Далай-лама делится блестящими мыслями о гневе. Он говорит, что это слепая энергия, которая (на мгновение) разрушает часть мозга, способную оценить, что правильно, а что – нет. Далай-лама считает, что гнев мешает видеть реальность. Он говорит, что для решения проблемы мы должны знать реальность и разум должен быть спокоен, чтобы изучить ее. Иначе мы не будем объективны. Чтобы использовать когнитивные способности как следует, разум должен быть спокоен. Гнев разрушает внутренний мир и способность исследовать реальность. Элизе пришлось изменить привычки, чтобы избавиться от «слепоты», значительной частью чего стал отказ от алкоголя на некоторое время.

Повышенный голос (независимо от намерения кричащего) сигнализирует нервной системе об опасности. Если мы кричим на ребенка, чтобы предупредить об опасности, он понимает. Если мы кричим, потому что он случайно уронил стакан, а на следующий день снова повышаем голос, потому что он забыл взять воду в школу, а через два дня снова кричим, потому что он недостаточно тепло оделся, у него начинает складываться представление о том, какой он. Какой он плохой, если стал причиной такой суровой реакции со стороны человека, который всегда прав, – своей матери. Не подумайте, что я хочу вызвать в вас чувство вины. Я говорю это для того, чтобы разбудить ту вашу часть, что заснула или ослеплена гневом. Забудьте о чувстве вины, если оно все-таки возникло, и услышьте меня. Я хочу сказать, что невероятно трудно быть доброй, когда вы чувствуете себя разбитой. Очень трудно проявлять терпение, когда у вас нет времени. Однако терпение и доброта крайне необходимы.

Я призываю вас привести в порядок собственное здоровье. Начните с печени, чтобы у разума появилась возможность сохранять спокойствие. Я считаю, что это ваш долг, часть ответственности перед детьми. И так вы измените мир.

По нижеперечисленным признакам вы поймете, что ваша печень нуждается в помощи.