Связь между стрессом и ПМС несомненна как с научной точки зрения, так и согласно моему врачебному опыту. И как вы уже понимаете, когда надпочечники выпускают поток гормонов стресса, мир не кажется телу «безопасным» местом. Ради вашего спасения и спасения всего человеческого рода, чтобы вы не произвели ребенка на этот ужасный свет, надпочечники вырабатывают недостаточно прогестерона. Конечно, вы можете забеременеть даже в состоянии стресса, так как эмоциональный мотив и животный инстинкт очень сильны. Однако на фоне возбуждающего эффекта адреналина в сочетании с потерей такого успокаивающего вещества, как прогестерон, у вас складывается биохимическая картина, способствующая гонке и закладывающая основу ПМС.

Как говорилось в главе, посвященной половым гормонам, к ПМС может приводить и другая биохимическая ситуация, при которой эстроген доминирует по сравнению с прогестероном. Это происходит не обязательно из-за плохой выработки прогестерона надпочечниками, но из-за излишков эстрогена. После того как эстроген выполнил свою работу в теле в течение месяца, печень решает, выводить его или перерабатывать. Вариант переработки более вероятен, когда печень должна в первую очередь обезвредить и вывести вещества, воспринимаемые телом как гораздо более токсичные, чем эстроген. Тело не считает эстроген ядом, потому что его производят ваши собственные яичники и жировые клетки. Но в окружающей среде содержатся эстрогены и подобные им вещества: например, в пластике и пестицидах, не говоря уже о синтетическом эстрогене в комбинированных оральных контрацептивах (КОК), а также в гормонозамещающей терапии (ГЗТ). Учитывая все это, на нас воздействует больше эстрогена, чем когда-либо в человеческой истории. Приплюсуйте сюда возросшее потребление женщинами веществ, перегружающих печень, таких как алкоголь, кофеин и рафинированные сахара, включая сахарозу и высокофруктозный кукурузный сироп и их производные. Все это способствует постоянной спешке, а кроме того, и ПМС, связанному с застоем в печени.