Подагра является одним из распространенных видов артрита (воспаления суставов) и возникает чаще у мужчин, преимущественно среднего возраста. Заболевание тесно связано с количеством мочевой кислоты, образующейся в результате переработки в организме определенных продуктов питания, богатых пуринами.

В норме мочевая кислота выводится почками с мочой. Однако у пациентов с подагрой мочевой кислоты образуется слишком много или же она плохо выводится почками. В результате в организме накапливаются ее излишки, откладывающиеся в суставах в виде крошечных кристаллов, что и приводит к воспалению и боли. Иногда приступы подагры случаются и у людей, у которых уровень мочевой кислоты находится в пределах нормы.

Следите за своим весом. Однако помните, что любую программу по снижению веса следует проводить под контролем врача, так как резкая потеря веса может привести к обострению подагры. При приступе подагры необходимо обеспечить достаточный отдых пораженным суставам и постараться как можно меньше травмировать сустав одеждой или обувью. В случае острого приступа подагры следует соблюдать постельный режим и обязательно обратиться к врачу. До прихода врача для успокоения боли можно прикладывать к суставам холодный компресс (бутыль с водой) или лед на 1–2 минуты (не более). Это уменьшит интенсивность боли и снимет отек.

Типичными симптомами подагры являются острая боль, отек и покраснение сустава (обычно одного или двух). Такое острое состояние (его часто называют приступом подагры) может продолжаться в течение нескольких дней или недель (если не проводить никакого лечения). Приступ подагры часто возникает в ночное время, сустав становится горячим на ощупь и очень чувствительным даже к легким прикосновениям.

Очень часто поражаются суставы большого пальца на стопе, но могут быть вовлечены и другие суставы (голеностопный, коленный, пальцев рук и кисти). В некоторых случаях одновременно воспаляются сухожилия сустава. Если приступы подагры случаются часто и протекают длительное время, это может приводить к серьезному повреждению суставов и к ограничению их подвижности. В некоторых случаях под кожей суставов или вокруг ушной раковины отмечаются белые узелки (тофусы), которые представляют собой скопление кристаллов мочевой кислоты.

– Литровую бутылку заполнить на 1⁄3 объема брусничными листьями, залить водкой. Закупорить, держать днем на солнце в течение 2 недель. Принимать по 1 ч. л. 3 раза в день. Использовать этот состав и для растираний.

– При хронической форме подагры следует принимать настойку диоскореи – 2–3 курса в год длительностью 2 месяца. Высушенный корень растения залить качественной водкой (или 40 %-м спиртом) из расчета 50 г корня на 0,5 л спирта, настаивать 1 месяц, профильтровать. Принимать настойку следует по 30 капель на 1⁄4 стакана воды 3 раза в день после еды.

– Ежедневно употреблять по 3–5 стаканов свежей земляники: утром натощак – 2 стакана за полчаса до еды, после обеда – 1 стакан, на ночь – 2 стакана после еды. В это время не есть мяса, кислого, соленого. За полтора месяца болезнь проходит.

– Вымыть 2–3 луковицы (вместе с шелухой), залить 1 л воды и поставить на умеренный огонь. Варить до тех пор, пока лук полностью не разварится. Затем отвар процедить и принимать по 1 стакану 3 раза в день до еды. Длительность приема составляет 10–15 дней, после чего нужно сделать перерыв.

– 200 г стеблей сабельника, 100 г корневищ калгана на 3 л 40 %-го спирта. Настоять месяц в темном месте, процедить. Принимать по 1⁄2–1 ст. л. на 100 мл воды 3 раза в день до еды. Курс лечения – не менее 1 месяца. Затем сделать 7-дневный перерыв и продолжить прием. При хронических заболеваниях суставов потребуется не менее 5–6 курсов.

– 5 г измельченных корней сабельника заварить 200 мл кипятка. Пить по полчашки до еды. Можно сделать также спиртовую настойку из корня или стебля сабельника: 250 г сухого корня на 500 мл водки. Настаивать в темноте 3 недели. Принимать по 1 рюмке 3 раза в день до еды. Лечение сабельником нужно продолжать 2–3 месяца до полного излечения.

– 40 г измельченных створок фасоли залить 1 л воды, прокипятить в закрытой посуде на водяной бане в течение 1 часа, процедить. Принимать по 1 ст. л. 4–5 раз в день. Это народное средство применяется как при подагре, так и при ревматизме.

– 1 ч. л. мелкого цикория залить 200 мл кипятка. Настоять 1 час. Профильтровать. Принимать по 50 мл 4 раза в день. Такое лекарство не только лечит подагру, но и улучшает работу печени, сердца.

– 3 головки чеснока и 4 лимона без косточек перекрутить через мясорубку. Залить всю массу 7 стаканами кипятка, перемешать, дать постоять сутки, процедить. Принимать по 40 г перед едой 1 раз в день. Смесь хранить в холодильнике.

– Стеклянную бутылку заполнить цветками сирени обыкновенной до самого горлышка, не уплотняя. Залить 200 мл хорошей водки или спирта. Настаивать смесь в течение 7 дней в темном месте, периодически встряхивая. Полученную настойку принимать по 20–30 капель (спирт) или 50 капель (водка) 3 раза в день перед едой.

– 1 ст. л. хорошо вымытой и измельченной ряски малой залить 1 стаканом водки, настоять в темном теплом месте, периодически встряхивая. Процедить. Принимать по 15–20 капель с 2–3 ст. л. воды 2–3 раза в день до еды.

– Смешать в равных частях по весу порошок ряски водяной и мед, сделать пилюли величиной с горошину и принимать при подагре по 1–2 шт. 3–4 раза в сутки.

– 20 г сухих измельченных корневищ с корнями щавеля конского залить 200 мл водки, настоять в темном теплом месте 3 недели, периодически встряхивая. Процедить. Принимать по 15–20 капель с водой 2 раза в день перед едой при подагре и ревматизме.

– Полулитровую бутылку заполнить до половины почками березы бородавчатой, залить до верха водкой. Настаивать в теплом темном месте 1 месяц, периодически встряхивая. Процедить, остаток отжать. Принимать по 40 капель 3–4 раза в день за 30 минут до еды, запивая водой.

– Рецепт профессора С. Я. Соколова при запущенной подагре. Приготовить сухую смесь из следующих растений: лист молодой березы, хвощ полевой, кора ивы – по 20 частей, лист крапивы двудомной, цветки бузины черной – по 10 частей, кора крушины, плоды можжевельника, цветки пиона, календулы, синего василька – по 5 частей. 1 ст. л. полученной смеси залить 300 мл крутого кипятка, укутать и настаивать в течение 30 минут. Затем выпить весь отвар. Так повторять каждые 2 часа до облегчения состояния.

– Цветки василька синего, календулы, пиона, плоды можжевельника, кора крушины – по 5 частей, цветки бузины черной, листья крапивы двудомной – по 10 частей, кора ивы, трава хвоща полевого, листья березы – по 20 частей. 1 ст. л. полученной смеси залить 300 мл крутого кипятка, укутать и настаивать в течение 30 минут. Принимать каждые 2 часа по 1 стакану горячего отвара при острых приступах подагры.

– Трава зверобоя – 20 г, цветки ромашки, бузины черной, липовый цвет – по 20 г. 1 ст. л. сбора заварить стаканом кипятка, настоять 15 минут. Принимать настой по 2 стакана в день для нормализации обмена веществ.

– По 2 ст. л. сухих измельченных стеблей паслена сладко-горького, цветков тысячелистника и календулы залить 1 л красного сухого вина, настоять в темном прохладном месте 1 неделю, периодически встряхивая. Затем довести до кипения, настоять до охлаждения, процедить. Пить при подагре по 50 мл до и после еды. Хранить в холодильнике.

– 20 г шишек хмеля залить 200 мл 40 %-го спирта, настоять 2 недели, процедить. Использовать наружно для растирок при подагре, радикулите, ревматизме, полиартрите, артрозе, коксартрозе.

– Цветки ромашки аптечной и бузины черной смешать в равных частях, залить небольшим количеством кипятка и подогревать, не доводя до кипения. Полученным отваром смочить небольшие кусочки ткани и приложить к больному месту. Этот рецепт помогает также при зубной, головной боли и болях в спине.

– Корень хрена натереть на мелкой терке. 1 ст. л. кашицы запарить 200 мл кипятка, настоять 1 час. Прикладывать отвар в виде примочек к больным суставам.

– 1⁄2 крупной луковицы мелко нарезать, 5 зубков чеснока пропустить через пресс. Большой лист алоэ очистить от колючек, выдавить из него сок. Все перемешать, добавить комочек пчелиного воска размером с яйцо. Растопленную на водяной бане смесь накладывать на больные суставы теплой, желательно на ночь.

– Отделить мясо любой рыбы от хребта (2 кг), разделить его на 10 частей и положить в морозилку упакованным в целлофановые кулечки. Перед сном вытащить одну порцию, разморозить ее, обложить больное место рыбным филе и обмотать пакетом. Сверху надеть теплые носки. Утром снять компресс и вымыть ногу. По истечении 10 дней подагрические боли должны отступить. Этот способ хорошо помогает и при лечении пяточных шпор.

– Из отвара цветков ромашки (100 г на 10 л воды) и 200 г соли делать ванночки для пораженных суставов.

– 100 г шишек хмеля заварить 5 л кипятка, плотно укутав, настоять 4 часа, процедить. Применять для ванн при подагре, ревматизме, артрите, невралгиях.

Йод является старинным и очень эффективным средством при лечении подагры.

– В 10 мл йода растворить 5 таблеток аспирина (ацетилсалициловой кислоты). В результате должна получиться абсолютно бесцветная жидкость, которой следует смазывать больные суставы на ночь. Сверху надеть теплые перчатки или носки.

– Полезны при этом недуге и ножные ванночки с йодом. Для их приготовления нужно взять 3 л теплой воды, добавить 3 ч. л. пищевой соды и 9 капель йода. Регулярное использование такой ванночки очень эффективно для уменьшения солевых шишек на костях.

Данный метод, возможно, и не излечит от подагры навсегда, но способен избавить от изнурительных болей в воспаленных суставах на какое-то время. Горстку активированного угля смолоть на кофемолке, доведя количество полученного порошка до 1⁄2 стакана. Добавить немного воды и 1 ст. л. льняного семени. Размешать все до пастообразной консистенции и смазывать полученной смесью больное место на ночь. Сверху наложить полиэтилен и обвязать какой-нибудь тканью. Обычно облегчение наступает уже утром.

При подагре очень важно соблюдать правильный режим питания. Принимать пищу следует регулярно, 4 раза в день. Переедание и голодание недопустимы – это может спровоцировать приступ. Больным подагрой надо бороться с избыточным весом, но резкое снижение веса нежелательно.

Диета при подагре обязательно включает достаточное количество жидкости – не менее 1,5–2 л, а в период обострения – до 3 л. Это могут быть минеральная вода, компоты, морсы, некрепкий чай. Очень полезен отвар шиповника, зеленый чай, чай с имбирем. Пить желательно в перерывах между едой.

Какие продукты запрещены при подагре? Прежде всего ограничения касаются мясных продуктов. Больной должен отказаться от мясных, рыбных и грибных бульонов, мяса молодых животных, субпродуктов (печени, почек, легких), мясных копченостей и соусов, животных жиров. Исключаются соленая и жареная рыба, рыбные консервы, икра. При обострении также исключаются жирные сорта рыбы в любом виде. Необходимо отказаться от всех видов бобовых: чечевицы, горошка, бобов, фасоли, сои, от различных пряностей (перца, хрена, горчицы). Под запретом также соленые и острые сыры. Категорически запрещается алкоголь, в том числе и пиво. Исключаются шоколад, кремовые торты и пирожные, малина, инжир, виноград. Не рекомендуется крепкий чай, кофе, какао.

Как питаться при подагре? Больным подагрой лучше всего подходит вегетарианская диета – различные овощные и молочные супы, кисломолочные продукты, фруктовые отвары. Из мяса разрешены диетические ви-ды – курица, индейка, кролик. Можно употреблять куриные яйца, отварную рыбу, кальмаров, креветок. Очень полезен нежирный творог и блюда из него, нежирные сорта сыра. Рекомендуются каши из различных круп, макаронные изделия. Каши варят на разведенном молоке. Цельное молоко нужно употреблять с осторожностью. Рекомендованы почти все виды овощей – капуста белокочанная, морковь, картофель, огурцы, кабачки, баклажаны. Несколько ограничивают цветную капусту, спаржу, шпинат, ревень, сельдерей, перец, редис. Полезна зелень, но зеленый лук и петрушка – в небольших количествах.

При подагре нужно ограничить употребление соли. Разрешается хлеб белый и черный. Масло лучше растительное (обязательно оливковое, льняное), ограниченно – сливочное.

Из сладостей допускаются нешоколадные конфеты, варенье, мармелад, пастила, зефир. Очень полезны фрукты – яблоки, сливы, груши, абрикосы, апельсины, а также различные ягоды, все виды орехов, семечки. Приветствуются напитки – зеленый чай, чай с лимоном, молоком, цикорий, отвары шиповника, пшеничных отрубей, соки фруктов, ягод, овощей, морсы, компоты, квас. Особенно ценны морсы из брусники и клюквы. Способствуют выведению из организма излишков пуринов огуречный сок (до 1 стакана в день), щелочные минеральные воды (маломинерализованные).

При обострении заболевания ограничивают или даже вовсе исключают мясо, рыбу, а через день устраивают разгрузочные дни: фруктово-овощные (1,5 кг разрешенных овощей или фруктов); творожно-кефирные (400 г нежирного творога + 500 г кефира); молочные или кефирные (1–2 л). Такая диета способствует ощелачиванию мочи и повышает растворимость мочевой кислоты