Артрит – это болезнь суставов, имеющая воспалительный характер и возникающая вследствие инфекционного заболевания, различного рода травм, нарушения обмена веществ. Артрит способен поражать как единичный сустав, так и несколько. Наиболее часто поражаемые суставы – коленные, тазобедренные и суставы кисти. Болезнь может протекать чрезвычайно стремительно и характеризоваться болью в суставе колена и повышенным показателем температуры. Такое состояние носит название острый артрит.

Основные симптомы артрита – это опухоли, боли, ломота в суставах, хруст при движении и затруднения в движениях. Главным симптомом артрита является совокупность болевого синдрома с большой областью покраснения и опухания.

Упражняйте суставы. Физическая нагрузка (умеренная) сокращает боль, делает суставы более гибкими и улучшает общее состояние организма. Количество и вид нагрузки зависят от того, какие суставы воспалены, и от степени заболевания. Следует проконсультироваться с врачом относительно количества и вида упражнений.

Постарайтесь уменьшить количество стрессов, расслабляйтесь, слушайте музыку. Если вы страдаете от излишнего веса, необходимо похудеть. Излишний вес может вызывать боль в коленях и суставах таза. Избегайте алкогольных напитков и продуктов, богатых животными жирами и белками. Очень хорошим средством профилактики и лечения артрита являются следующие соки:

• моркови, свеклы и огурца в соотношении 10:3:3;

• моркови, капусты и латука в соотношении 8:4:4;

• моркови и шпината в соотношении 10:6.

Также при лечении артритов используют и яблочный уксус: на стакан воды добавить 1 ч. л. уксуса и принимать до 5 раз в день перед едой. При больном желудке количество уксуса надо снизить вдвое или принимать его однократно, только утром. Курс лечения – 2–4 недели.

Обычно при артрите врач обязательно назначает противовоспалительные и обезболивающие средства. Однако и лечение методами народной медицины будет абсолютно не лишним и поможет быстрее справиться с болезнью.

– 2 ч. л. сухих листьев брусники залить стаканом воды, кипятить 15 минут, охладить, процедить. Выпить в течение дня небольшими глотками. Можно применять и настой: 20 г сухих листьев брусники залить стаканом кипятка, настаивать 20 минут, принимать по 1 ст. л. 3–4 раза в день.

– Залить 15 г сухой измельченной травы бедренца-камнеломки 1 стаканом кипятка, настаивать 15–20 минут. Пить по 1 ст. л. 3–4 раза в день.

– Залить 10 г сухой измельченной травы первоцвета весеннего стаканом кипятка, настаивать 15–20 минут. Пить по 1⁄4–1⁄2 стакана 3–4 раза в день.

– Залить 3–5 г сухих листьев смородины черной стаканом кипятка, настаивать 10–20 минут. Пить по 1 стакану 2–3 раза в день.

– 5 головок чеснока очистить и мелко нарезать, залить 0,5 л водки и настоять 10 дней в темноте. Перед каждым употреблением пищи принимать 1 ч. л. настойки. Если она слишком крепкая, то дозу развести 3 ст. л. кипяченой воды.

– 3 головки чеснока, очистив, натереть на терке, добавить сок, отжатый из 10 лимонов, и 1 ч. л. измельченного хрена. Смесь настаивать в темном и теплом месте 3 недели. На стакан воды добавлять 1 ч. л. приготовленного средства и выпивать утром и вечером до окончания настойки.

– Натереть чеснок, отжать сок и принимать его по 10 капель 4 раза в день с теплым молоком. На суставы прикладывать смоченную в чесночном соке марлевую повязку, предварительно смазав кожу каким-либо жирным кремом.

– Корни барбариса обыкновенного, побеги багульника, трава донника – по 1 части, трава спорыша, шишки хмеля, листья смородины черной – по 2 части, цветки бузины черной, трава зверобоя – по 3 части. 2 ст. л. измельченной смеси залить 0,5 л кипятка. Томить на водяной бане 10 минут. Охлажденный настой процедить и принимать по 1⁄2 стакана 3 раза в день за полчаса до еды. Курс лечения – 1,5 месяца. Повторить курс через 3–4 месяца.

– Цветки лабазника – 2 части, корень лопуха, стальника, трава тимьяна, кора ивы – по 3 части, корни цикория, цветки ромашки и зверобоя – по 4 части. Приготовить и принимать, как травяной сбор № 1.

– Настой травы крапивы двудомной. Залить 7 г сухой травы крапивы стаканом кипятка, настаивать 20 минут. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.

– Отвар корневищ пырея ползучего. 4 ст. л. сухих измельченных корневищ залить 5 стаканами воды, кипятить до уменьшения объема на четверть. Принимать по 1 ст. л. 3–4 раза в день.

– 20 г цветков бузины залить 1 л кипящей воды, настоять 15 минут. Выпивать до 3 стаканов в день.

– Трава вереска – 1 часть, цветки василька – 2 части, корневище пырея, цветки бузины черной, трава спорыша, почки березы – по 3 части, трава крапивы двудомной, листья брусники – по 4 части. 2 ст. л. измельченной смеси залить 0,5 л кипятка. Выдержать на кипящей водяной бане 15 минут. Охлажденный и процеженный настой принимать по 1⁄2 стакана 2–3 раза в день перед едой в течение 2–3 недель.

– Цветки липы, кора ивы – по 1 части, можжевеловые ягоды – 2 части, цветки терна, корень петрушки, листья березы, трава хвоща полевого – по 3 части. Приготовить и принимать, как предыдущий настой.

– Соцветия календулы, плоды можжевельника, кора крушины – по 5 г, цветки бузины, листья крапивы – по 10 г, трава хвоща полевого, кора ивы, листья березы – по 20 г. 3 ст. л. смеси залить 1⁄2 стакана кипятка, настаивать 10 минут, кипятить 5–10 минут, процедить. Пить по 1 стакану 3 раза в день.

Эффективность приема травяных сборов внутрь при домашнем лечении артрита существенно усиливается наружным применением лекарственных растений в форме компрессов, припарок, аппликаций на пораженные суставы, а также в виде общих лечебных ванн. Ванны обычно принимают перед сном.

– Больной сустав обертывать летом листьями мать-и-мачехи, весной – листьями лопуха, а зимой – листьями капусты. Обертывания необходимо проводить в течение нескольких месяцев.

– Уменьшают боль компрессы из эвкалиптового масла, а также компрессы с мазью из цветков донника, шишек хмеля или цветков зверобоя продырявленного. Для приготовления мази взять по 2 ст. л. высушенных и измельченных вышеуказанных растений, смешать их с 50 г вазелина и тщательно растереть.

– Для компрессов и втираний используют кашицу из корней хрена и тертой редьки.

– Свежесрубленные ветки ели залить кипятком, настаивать, остудить до 37–38 °С. В настой погрузить больные суставы на 30 минут. Затем укутать их и лечь в постель на 1 час. Лечение повторять через 2 дня. Курс лечения – 5–7 процедур.

– 10 г хвои (годится любое хвойное дерево) залить 1⁄2 стакана воды, кипятить 20–40 минут. Применять для компрессов.

– 1 ст. л. сухой травы полыни заварить стаканом кипятка, настаивать 2–3 часа. Применять для компрессов.

– Разогретые сухие семена льна в мешочках хорошо применять в виде компрессов на больные суставы.

– 1 кг молодых цветущих побегов (с пыльцой) старой сосны (собранных ранней весной в период цветения дерева) измельчить, залить холодной водой, нагреть в закрытой эмалированной кастрюле до температуры 95 °С (до кипения), снять с огня и охладить до 36–37 °С. Погрузить болезненные суставы в жидкость и выдержать до прекращения болей. Процедуру лучше проводить перед сном. Курс – 3–4 процедуры ежедневно или через день.

– По 100 г измельченных листьев эвкалипта и рододендрона залить 0,5 л водки, настоять 4 суток, ежедневно взбалтывая. Настойку втирать в болезненные суставы и сочленения 2–3 раза в день в течение 10–15 дней.

– 200 г измельченного адамова корня (тамуса обыкновенного) залить 250 мл водки. Настоять при частом взбалтывании в течение 2 суток. Втирать в болезненные суставы на ночь. Нескольких втираний достаточно, чтобы исчезла или значительно уменьшилась суставная либо мышечная боль.

– Смесь из 20 г цветков каштана конского, 50 г цветков сирени, 10 г почек пихты залить 0,5 л водки. Настаивать 7 дней, ежедневно взбалтывая. Процеженную настойку втирать в болезненные суставы.

– Собрать соцветия каштана или простой сирени, заполнить ими стеклянную банку на 2⁄3 объема и долить до верха 96 %-м спиртом или водкой. Настаивать до 3 недель в темном месте. Настойкой растирать больные суставы. Боль проходит через 20–30 минут. Не забывайте, что после процедур вашим суставам нужно тепло, обязательно их хорошо укутывайте.

– Измельченные в порошок листья лавра благородного (6 частей) и хвои можжевельника (1 часть) смешать с 12 частями сливочного масла. Эту мазь втирают в суставы как обезболивающее и успокаивающее средство.

– 2 стакана цветков лаванды настоять в 3 л кипятка, выдержать на кипящей водяной бане 10 минут. Процеженный настой вылить в ванну. Курс лечения – 10–12 ванн, ежедневно или через день.

– Если воспалены мелкие суставы стоп и рук, то хорошо помогают ванночки с отваром березовых листьев. Березовые листья залить кипятком, чуть проварить на слабом огне, затем разбавить холодной водой и погрузить в ванночку руки или ноги. Когда отвар кипятится, можно добавить иголки сосны, а перед применением – морскую соль. Курс лечения – 10 дней.

– 2 стакана овсяной соломы заварить в 3 л воды (томить на малом огне 20–25 минут). Процеженный отвар влить в ванну. Длительность ванны – 0,5 часа при 36 °С. Всего на курс – 10–15 ванн. Вместо овсяной соломы можно использовать в аналогичном количестве сенную труху.

– 2 стакана измельченных сосновых игл, молодых побегов с шишками залить с утра 3 л воды комнатной температуры. Настаивать 10–12 часов. Вечером выдержать на кипящей водяной бане 20–25 минут. Процеженный отвар вылить в ванну. Курс лечения – 10–12 ванн, ежедневно или через день.

– Ванны с морской солью, хвойным экстрактом и отрубями: в теплой ванне (температура воды – 36–37 °С) растворить 0,5 кг морской соли, добавить 100 г хвойного экстракта (купить в аптеке) и 3 л отвара свежих отрубей, приготовленного перед ванной (1 кг отрубей заварить в 3 л воды в течение 5 минут). Всего на курс – 10–15 ванн, через день или ежедневно.

– 300 г цветков ромашки аптечной залить 5 л кипятка, настоять 2 часа, процедить, вылить в ванну (температура воды – 36–37 °С). Продолжительность процедуры – 15–20 минут. Курс лечения – 10–15 ванн.

– 1 кг свежих березовых листьев поместить в льняную сумку и кипятить в 9 л воды в течение 30 минут. Затем этот отвар вместе с сумкой поместить в ванну. Принимать ванну при температуре воды 36–37 °С в течение 15–20 минут перед сном. Продолжительность курса – 10–15 ванн.

– Измельченные листья черной бузины, трава тимьяна, листья лаванды, розмарина – по 4 ст. л., кора ивы белой – 8 ст. л. Смесь залить 3 л кипятка, томить на малом огне в течение 15 минут. Отвар процедить и вылить в ванну. Длительность сеанса – 10–15 минут. Курс лечения – 10–15 ванн.

– 5 стаканов измельченных листьев и молодых побегов черного тополя настоять в 5 л воды комнатной температуры в течение 10–12 часов. Процеженный настой вылить в ванну (температура воды – 36–37 °С). Длительность процедуры – 10–15 минут. Курс лечения – 10–12 ванн.

– 300 г свежих побегов папоротника залить 5 л кипятка, настоять 2 часа, процедить и вылить в ванну (температура воды – 36–37 °С). Принимать ванну через день по 15–20 минут. Курс лечения – 10–15 ванн.

– 300 г травы спорыша залить 5 л кипятка, настаивать 2 часа, процедить. Вылить в ванну (температура воды – 32–34 °С). Принимать ванны через день по 15–20 минут. Курс лечения – 10–15 ванн (вместо спорыша можно взять ромашку или свежие побеги папоротника в том же количестве).

Ревматоидный артрит. Симптомы ревматоидного артрита трудно спутать с симптомами других заболеваний суставов. В подавляющем большинстве случаев в начале болезни происходит воспаление и припухание пястно-фаланговых суставов указательного и среднего пальцев рук. Речь идет о суставах, находящихся у основания этих пальцев, т. е. в области выпирающих косточек сжатого кулака. Воспаление пястно-фаланговых суставов чаще всего сочетается с воспалением и припуханием лучезапястных суставов. Иногда же лучезапястные суставы воспаляются и опухают первыми. Характерно также то, что воспаление суставов при ревматоидном артрите почти всегда бывает симметричным – т. е. если поражены суставы на правой руке, почти обязательно поражаются такие же суставы на левой руке. И, в отличие от ревматизма, при ревматоидном артрите воспаление в этих суставах стойкое, отечность и боль в них держатся от нескольких месяцев до нескольких лет. В начале заболевания боли в суставах нередко уменьшаются после активных движений или разминки, а не усиливаются от нагрузки, как это бывает при артрозе. Впрочем, любое облегчение при ревматоидном артрите обычно длится только до середины ночи, а около 3–4 часов приступы болей в суставах возобновляются. Одновременно с воспалением суставов верхних конечностей при ревматоидном артрите почти всегда происходит поражение мелких суставов стоп. Суставы ног воспаляются так же симметрично (на правой и левой конечности), как и на руках.

Крупные суставы, например плечевые, коленные, локтевые и голеностопные, обычно воспаляются позже, спустя несколько недель или месяцев. У людей старше 65–70 лет встречаются и другие разновидности ревматоидного артрита, при которых первыми воспаляются, наоборот, плечевые или коленные суставы либо пяточные сухожилия, а воспаление мелких суставов кистей и стоп присоединяется позже. Помимо интенсивных болей, для ревматоидного артрита характерен симптом утренней скованности.

Лечение всех видов артритов сходно, поэтому при ревматоидном артрите можно (и нужно) применять ванны, аппликации и лечение травами, приведенные выше. Однако есть несколько рецептов, показанных именно при ревматоидном артрите. Остановимся на них подробнее.

– 3 ст. л. коры осины залить 3 стаканами воды, поставить на огонь, проварить полчаса и процедить. Принимать полученный напиток на протяжении дня маленькими порциями.

– Настой облепихи можно делать как из листьев, так и из веточек или плодов этого растения: 2 ст. л. сырья залить 2 стаканами кипятка, накрыть крышкой и настаивать 1 час. Принимать по 1⁄2 стакана 4 раза в день за час до еды.

– Вечером засыпать 2 ст. л. сухих цветков клевера красного в термос, залить 500 мл кипятка и настаивать до утра. Утром процедить. Принимать по 150 мл 3 раза в день.

– 100 г цветков арники засыпать в стеклянную банку и залить 500 мл водки. Настаивать 2 недели в теплом месте, вдали от солнечных лучей. Готовую настойку процедить. Принимать по 1 ст. л. 2 раза в день.

– Сухая трава крапивы майской, корень лопуха – по 20 г, корень девясила –15 г. 3 ст. л. смеси насыпать в кастрюлю и залить 3 стаканами воды. Проварить на малом огне в течение 30 минут, затем еще полчаса настаивать. Процедить. Принимать полученный напиток маленькими порциями в течение дня.

– Корень лопуха, девясила, кора ивы – по 50 г. 2 ст. л. смеси засыпать в кастрюлю, налить 500 мл холодной воды. Варить на медленном огне в течение 30 минут, затем процедить. Принимать по 150 мл 3 раза в день.

– Корень пырея, лист крапивы майской – по 20 г; пижма – 15 г. 2 ст. л. смеси вечером засыпать в термос и залить 500 мл кипятка. Настаивать до утра. Принимать по 150 мл 3 раза в день.

– Мазь из почек сирени. 50 г набухших почек сирени измельчить, засыпать в стеклянную тару и залить 1 стаканом несоленого свиного жира. Поставить смесь на водяную баню и кипятить полчаса. Хранить мазь нужно в холодильнике. Каждый вечер втирать ее в суставы, пораженные артритом.

– Растирка из одуванчика. Измельчить головки цветущих одуванчиков, залить водкой в пропорции 1:1, настоять в темном месте 12 дней, процедить. Настойкой смазывать суставы 5 минут, затем растирать до жжения и хорошо утеплять. Средство очень эффективно.

– Растирка из майских жуков. Эта растирка активно применяется в лечении ревматоидного артрита. Для ее приготовления весной нужно наловить майских жуков так, чтобы до половины наполнить литровую банку (чтобы лекарства хватило надолго). Затем залить банку водкой по самое горлышко и настаивать средство 2 недели. Полученный настой процедить и втирать в больные места или делать компрессы на ночь.

– Ванна из лугового сена. В ведро кипящей воды бросить несколько горстей лугового сена и 1 кг соли. Настаивать 2 часа, после чего вылить настой в ванну. Температура воды должна быть 36–40 °С. Длительность процедуры – 20 минут. Курс лечения – 10–40 ванн, в зависимости от того, насколько серьезен артрит.

– Ванна из кубышки. 2 горсти измельченных листьев или цветков кубышки залить 1 л воды, поставить на огонь, накрыть крышкой и проварить 20 минут. Затем настаивать еще 20 минут, процедить и влить в теплую ванну. Такую ванну делать раз в 3 дня. Курс лечения – 12–15 ванн.

– Ванна из крапивы. Горсть листьев крапивы залить 2 л воды, довести до кипения, настаивать 1 час, затем процедить и вылить жидкость в ванну. Дополнительно нужно принимать настой крапивы внутрь (1 ч. л. на стакан кипятка, настаивать 5 минут). Принимать напиток 2 раза в день по 1⁄2 стакана. Лечение продолжать до тех пор, пока не наступит облегчение.

– Ванна из топинамбура. 0,5 кг свежих стеблей и листьев (или 100 г сухого сырья) топинамбура измельчить, залить 4 л воды, варить 15 минут, затем настаивать 1 час. Настой процедить и влить в теплую ванну. Такую ванну делайте раз в 3 дня. Курс лечения – 12–15 ванн.

• салаты из свежих овощей и фруктов;

• фрукты, овощи, особенно оранжевого или желтого цвета, с высоким уровнем содержания витамина С и антиоксидантов (болгарский перец, цитрусовые, сок сырого картофеля, морковь, свекла, огурцы, лук, яблоки);

• ягоды (брусника, клюква);

• свежевыжатые соки (например, яблочный сок или смесь морковного сока, соков сельдерея, томатов и капусты);

• молочнокислые продукты с высоким содержанием полезных бактерий и кальция;

• рыбий жир, масло печени трески (содержат омега-3 жирные кислоты, крайне полезные для суставов);

• отдельные сорта рыбы с ненасыщенными жирными кислотами в ограниченных количествах (форель, макрель, лосось);

• гречневая каша и чечевица;

• диетическое мясо (курица, кролик, индейка);

• отварные куриные яйца.