Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Атеросклероз – наиболее распространенная форма артериосклероза, патологического склероза артерий, развивающегося вследствие многих причин. При атеросклерозе поражаются артерии средних и крупных размеров. На ранних стадиях на внутренней оболочке артерий появляются видимые липидные отложения – так называемые «жировые полоски». На следующей стадии происходит дальнейшее отложение липидов (жиров и холестерина) и возникают округлые плотные образования – атеросклеротические бляшки, выступающие в просвет сосуда и тем самым суживающие его. Наконец, в толще отдельных либо слившихся бляшек начинается некроз. Прогрессирование этого процесса приводит к разрушению бляшки, что сопровождается кровоизлияниями в ее толщу и образованием тромбов в участках изъязвления. Изъязвления представляют опасность и потому, что снижают прочность сосудистых стенок и могут привести к образованию аневризмы, особенно в аорте. Кроме того, на месте изъязвлений постепенно формируются плотные рубцы, вследствие чего стенки артерий теряют эластичность, необходимую для поддержания нормального кровяного давления.

Атеросклероз может стать причиной наиболее серьезных сердечно-сосудистых заболеваний, в частности ишемической болезни сердца. Когда кровоток в артериях не обеспечивает потребностей сердечной ткани, эпизодически возникают болевые приступы; это начало стенокардии (грудной жабы). Если в суженной атеросклеротическим процессом коронарной артерии происходит полная блокада кровотока (обычно вследствие образования в ней кровяного сгустка – тромба), то развивается инфаркт миокарда или наступает внезапная смерть. Самый распространенный вариант инсульта (инфаркт мозга) связывают с атеросклерозом мозговых артерий или крупной сонной артерии (на шее), которая снабжает кровью головной мозг.

Клинические (видимые) признаки заболевания появляются главным образом на стадии, когда атеросклеротические бляшки вызывают сужение просвета артерий на 50 % и более. Чаще всего поражаются коронарные артерии и крупные артерии головы, грудной и брюшной полости, а также нижних конечностей. У мужчин заболевание редко проявляется до 35, а у женщин – до 45 лет. Ряд факторов ускоряет развитие атеросклероза: курение, высокое кровяное давление, сахарный диабет, ожирение.

Лечение атеросклероза должно быть комплексным. Одними лишь народными средствами такую серьезную болезнь не лечат – они могут выступать лишь как вспомогательные при основном медикаментозном лечении. Большое значение также имеют образ жизни и режим питания.

– 2 ст. л. семян мордовника залить 0,5 л водки. Настоять 2 недели, почаще встряхивая. Принимать настойку строго по каплям, дозу не превышать, так как мордовник ядовит. Начать с 3 капель, каждый день прибавлять по 1 капле, довести до 15 капель. Капли разводить в 50 мл воды. Пить 3 раза в день за 30 минут до еды. Принимать настойку по 15 капель 4–6 месяцев, делая между курсами (2–3 недели) перерывы по 10–14 дней.

– 1 ст. л. сухой или свежей травы мелиссы заварить стаканом кипятка и пить вместо чая.

– Лук натереть и отжать сок. 1 стакан лукового сока смешать с 1 стаканом меда. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за час до еды.

– Большую луковицу натереть, засыпать 1⁄2 стакана сахарного песка, настаивать сутки. Принимать по 1 ст. л. за час до еды или через час после нее 3 раза в день.

– 1 ст. л. листьев (сухой травы) подорожника большого залить стаканом кипятка, настаивать 10 минут. Выпить за час небольшими глотками (это суточная доза).

– 20 г листьев земляники залить стаканом кипятка, кипятить 5–10 минут, настаивать 2 часа, процедить. Принимать по 1 ст. л. 3–4 раза в день.

– 250 г корней хрена натереть на терке, залить 3 л кипяченой воды и кипятить 20 минут. Пить по 1⁄2 стакана 3 раза в день. Отвар хранить в холодильнике.

– 50 г чеснока измельчить, залить стаканом водки. Настаивать в теплом месте в течение 3 суток. Принимать по 8–10 капель в 1 ч. л. холодной воды 3 раза в день.

– Сок свеклы, выдержанный в холодильнике не менее 2 часов, пить по 1⁄3 стакана за 20–30 минут до еды.

– 1 ст. л. измельченных листьев, цветков и стеблей лофанта анисового залить 250 мл воды, кипятить на слабом огне 7–10 минут, дать настояться 30–40 минут. Процедить, добавить 1 ч. л. меда. Принимать по 2 ст. л. до еды 3 раза в день. Курс лечения – 30 дней, перерыв – 5–7 дней. Курсы повторяют до излечения, так как лофант побочных действий на организм не имеет, можно пить настой лофанта и как чай, с медом.

– 0,5 ч. л. измельченного корня диоскореи кавказской залить 1 стаканом кипятка, нагревать на водяной бане 15–20 минут, процедить. Принимать по 1 ст. л. 3–4 раза в день после еды. Курс лечения – 30 дней, перерыв – 5–7 дней. Принимать диоскорею нужно не менее 3–4 месяцев.

– 2 ст. л. измельченных корней синюхи голубой залить 100 мл кипятка, варить 10 минут на слабом огне. Принимать по 1 ст. л. 5 раз в день после еды. Последнюю, пятую порцию принимать на ночь.

– 5 г березовых почек залить 1 стаканом воды. Кипятить 15 минут, настаивать 1 час. Принимать по 1⁄2 стакана 4 раза в день через час после еды.

– Плоды шиповника истолочь, заполнить ими на 2⁄3 полулитровую бутылку и залить водкой. Настаивать в темном месте 2 недели, ежедневно взбалтывая. Принимать по 20 капель на кусочке сахара.

– Цвет и трава лофанта – 2 части, цвет боярышника, мелисса – по 1 части. Залить 1 ст. л. сбора стаканом крутого кипятка, настоять 1 час. Пить по 1⁄3 стакана теплого настоя 3 раза в день не менее чем за 30–40 минут до еды. Сбор принимать 30 дней, сделать перерыв на 1 неделю, затем повторить курс еще 3–4 раза. Рекомендуется при атеросклерозе, спазмах головных сосудов и нервном возбуждении.

– Смешать по 10 г цветков боярышника, травы хвоща полевого, омелы белой и листа барвинка малого. 1 ст. л. смеси трав настоять в 1 стакане холодной воды 3 часа, потом 5 минут кипятить и еще 20 минут настоять. Процедить. Выпить настой за 2 дня, принимая по 1 ст. л. перед едой. Этот сбор рекомендуется при атеросклерозе и повышенном давлении.

– Плоды боярышника, аронии (рябины черноплодной), земляники – по 15 г. 2 ст. л. сбора залить 500 мл воды, нагревать на водяной бане 30 минут, долить до первоначального объема. Пить по 1⁄2 стакана 3–4 раза в день.

– Головка чеснока, трава омелы белой, цветки боярышника – по 25 г. Все компоненты смешать. 3 ч. л. смеси залить 3 стаканами кипятка, настаивать ночь. Пить по 1 стакану 3 раза в день.

– Трава тысячелистника – 30 г, цветки боярышника, трава хвоща полевого, листья омелы, барвинка – по 15 г. 10 г сбора залить стаканом воды, нагревать на водяной бане 15 минут, охлаждать 15 минут. Принимать в течение дня.

– Корни одуванчика, корневище пырея, листья и корни лапчатки, трава тысячелистника – по 10 г. 1 ст. л. смеси залить стаканом кипятка, настаивать 1 час. Пить по ¾ стакана перед завтраком.

– Плоды боярышника, рябины черноплодной – по 15 г, листья брусники, трава череды, пустырника, соцветия ромашки, слоевище морской капусты, кукурузные рыльца, кора крушины ломкой – по 10 г. 10 г смеси залить 200 мл воды, нагревать на водяной бане 15 минут. Пить по 1⁄3–1⁄2 стакана 3 раза в день после еды.

– Промыть 1⁄2 стакана семян льна, залить их водой (вода должна только покрывать семена). Настаивать полчаса. После этого нужно слить воду, а семена залить 300 мл кипятка. Настаивать 2 часа. Одновременно необходимо сделать настой календулы: 1 стакан цветков календулы залить 400 мл кипятка, оставить на 1,5 часа. После этого процедить и влить настой семян льна. Все тщательно перемешать и оставить на ночь. К утру средство готово. Принимать его необходимо ежедневно по 3 ст. л. перед завтраком и перед сном. Хранить в холодильнике. Курс лечения – 21 день.

Больным атеросклерозом полезно есть морскую капусту, горох, очищенные от кожицы баклажаны в жареном и тушеном виде, цветную капусту, землянику, инжир, изюм, грецкие орехи, лук, вишню, грейпфруты, арбузы. Необходимо ограничить продукты, содержащие холестерин: жиры, мясо (особенно почки и печень), яйца, шпроты, шоколад, черный чай. Из рациона лучше исключить белые макароны, манную крупу, муку высшего сорта, очищенный рис. Тибетская медицина рекомендует употреблять 100 г творога в день и пить только зеленый чай.

• съедать по 1–1,5 кг спелых вишен в день, запивая (небольшими глотками) 5–6 стаканами молока;

• пить сок сырой тыквы по 1⁄3 стакана 3 раза в день;

• заменить животные жиры подсолнечным маслом, отдавать предпочтение рыбе, а не мясу;

• ежедневно употреблять как минимум 200 г фруктов и 300 г овощей (исключая картофель);

• обязательно увеличить содержание белка в рационе, употребляя не менее 150–200 г нежирного мяса, 150 г рыбы или 150 г творога в сутки; такое питание, помимо пользы, обеспечит более длительное ощущение сытости;

• ограничить употребление соли до 5–7 г в сутки. Чтобы достичь этого, соль не кладут в блюда в процессе варки, а досаливают готовые или практически готовые блюда и резко ограничивают употребление продуктов, содержащих значительное количество ионов натрия (соления, копчености, консервированные продукты, черный хлеб и хлебобулочные изделия, приготовленные с применением разрыхлителей);

• ограничить употребление сахара до 4 г в день;

• есть перед обедом фрукты: яблоки, груши, сливы, а во время еды – сырой лук, чеснок, помидоры, свеклу, тыкву;

• очень полезны при атеросклерозе блюда из риса и виноградный сок, который можно пить по 1⁄2 стакана в день; он сохранит память и защитит от атеросклероза;

• заваривать как чай шиповник и крапиву, пить компоты из сухофруктов и свежей смородины, земляники, черники, ежевики;

• использовать в приготовлении пищи грецкие орехи;

• принимать кукурузное масло по 1–2 ст. л. 2 раза в день за 30 минут до еды.