Книга: Большая книга запеканок. Мясные, рыбные, овощные, крупяные. 700 рецептов для духовки и микроволновки
Назад: Запеканка ячневая
Дальше: Запеканка гречневая с грибами

Запеканка из булгура

2 стакана крупы булгур, 1 головка репчатого лука, 1–2 стручка зеленого сладкого болгарского перца, 1 помидор, 1 ст. л. томатной пасты, оливковое или другое растительное масло, соль, перец по вкусу
Лук очистить, промыть и нарезать. Перец очистить от семян, промыть и нарезать. В сковороде разогреть масло и протушить лук с перцем до мягкости. Помидор ошпарить кипятком, снять кожицу, удалить семена и сок, нарезать и добавить к луку с перцем. Крупу промыть и протушить вместе с овощной смесью. Залить кипятком. Как только закипит, посолить, поперчить, добавить томатную пасту. Переложить все в смазанную маслом форму для выпечки и готовить в духовке 20 минут.
Назад: Запеканка ячневая
Дальше: Запеканка гречневая с грибами