57

ХАРА-ХАЧИ-БУ – главный принцип питания жителей Окинавы, который заключается в том, чтобы выходить из-за стола чуть-чуть голодным (наедаться на восемьдесят процентов), а также употреблять в пищу богатые антиоксидантами продукты.