Если вы прошли через травматический сексуальный опыт или удерживаете в области таза энергию страха и утраты из-за проведенных там операций, излечить блокировку в тазобедренной области можно с помощью сексуальной энергии.

Поясничные мышцы входят в группу мышц кора и проходят от нижней части позвоночника через промежность к верхней части ног. Они участвуют в целом диапазоне движений, удержании равновесия и правильном функционировании органов тазобедренной области. Их можно растянуть и проработать на уроках пилатеса и при некоторых других упражнениях – например, на занятиях эротическим танцем.

Поясничные мышцы тесно связаны с эмоциональными центрами примитивного лимбического мозга, поэтому эмоциональный стресс, особенно страх и гнев, может оказать влияние на их гибкость и общее здоровье. Эти мышцы расположены в районе первой чакры, где залегает жизненная сила кундалини. Кундалини часто изображается в виде свернувшейся кольцом змеи, которая может развернуться и заполнить все тело энергией ци. Первая чакра связана с инстинктами выживания, а вторая – место залегания сексуальной энергии, власти и творческого начала. Для общего здоровья крайне важны движение бедер, расслабление поясничных мышц и освобождение от страха, что вас осудят за то, что вы – сексуальная, чувственная богиня, которая умеет выражать свое творческое начало.

Очень важно заниматься физическими упражнениями, которые задействуют эти чакры – а заодно и остальные мышцы в теле; например, йога и пилатес. Другой способ обрести контакт с собственным тазом и внутренней Афродитой – верховая езда. Ощущение того, как сильное крупное животное подчиняется движениям, которые вы совершаете тазом и областью, расположенной между ног, наделяет невиданной силой и чувственностью.

Эротические танцы – танцы на шесте, танец живота и аргентинское танго, требующее тесных объятий, – тоже помогают наладить контакт с центром удовольствий. Урок только для женщин или с инструктором-женщиной поможет преодолеть смущение и обнаружить, что вы были созданы для чувственных движений.