Вспомните, когда вы попробовали самоудовлетворение впервые. Было ли вам неудобно? Испытывали ли вы тайный стыд? Или ликование? Как сказала одна женщина, «я почувствовала, что открыла одну из лучших функций моего тела – доступную только мне, причем в любое удобное мне время». Самоудовлетворение может поначалу вызвать чувство стыда, потому что мы усвоили взгляды общества на женскую сексуальность. Остановитесь на минуту, чтобы пролить свет на этот стыд и заставить его раствориться, и примите свою внутреннюю эротическую сущность целиком и с радостью.

Самоудовлетворение – это единственный вид действительно безопасного секса. В 1994 году на конференции ООН о предотвращении СПИДа Главный санитарный врач США Джойслин Элдерс спросили, следует ли обучать мастурбации в школе как способу здоровой и безопасной сексуальной разрядки. Она согласилась, что это хорошая идея, и чуть ли не на следующий день была вынуждена подать в отставку – такой мощной была отрицательная общественная реакция, настолько сильным было табу на самоудовлетворение в Америке того времени.

Табу на самоудовлетворение царит в большинстве основных религий и со временем проникло и в медицинское сообщество. В XIX веке в США стало популярным обрезание – считалось, что это помешает самоудовлетворению, которое считали виновником массы заболеваний, от туберкулеза до слепоты и сумасшествия. В викторианские времена детям часто связывали руки на ночь, чтобы они не трогали себя где не положено – это практиковал доктор Джон Харви Келлогг (он же изобрел кукурузные хлопья – как часть успокаивающей диеты, которая была призвана понизить сексуальное влечение). Келлогг однажды сказал: «Что касается маленьких мальчиков, почти всегда [от мастурбации] помогает обрезание… Операцию хирург должен производить без анестезии: кратковременная боль впоследствии окажет оздоровительный эффект на разум».

Почему мы так стыдимся и боимся разговоров о самоудовлетворении? Давайте посмотрим, в чем многие видят угрозу. Оно награждает властью над собственным сексуальным выражением, без необходимости одобрения со стороны церкви или другого органа власти. Это – доставление удовольствия только себе, а не другим (если это не часть сексуальной игры пары). Самоудовлетворение мужчин предотвращает нежеланные беременности – они, как считает Библия, «разбрасывают семя». Человек, практикующий самоудовлетворение, не следует зароку «плодиться и размножаться» – а если верить традиционным религиям, именно в этом назначение секса.

Самоудовлетворение наделяет властью и женщин: для наслаждения им больше не нужен партнер. В глазах старого общества доминирования женское самоудовлетворение угрожает «статусу кво»: что будет, если женщины начнут обходиться без мужчин? Я бы сказала – это надо только поощрять!

Первопроходцем в поощрении самоудовлетворения женщин была Бетти Додсон; сейчас ей за 80, у нее есть отличный сайт www.dodsonandross.com, и она удивительно прямолинейна. Еще мне нравится работа Лэйлы Мартин – она ведет онлайн-курс женской сексуальности и удовольствия на сайте www.layla-martin.com. Она выделяет важный факт: взаимоотношения женщины с собственными половыми органами и ощущение комфорта в сексуальных вопросах определяют, насколько она счастлива в общем.

Самоудовлетворение – положительная практика, которая поможет вам понять свои сексуальные отклики и нужды и принесет общее состояние радости. Подумайте сами – откуда партнеру знать правильные движения и касания, если они неизвестны и вам самой?