Книга: Работай над собой! 12 шагов к самовосстановлению
Назад: 7. Работа с образом «третьей руки»
Дальше: Урок десятый
8. Упражнения для омоложения лица (второй день работы)
К работе приступаем только после коррекции самочувствия. Создайте Образ молодости и здоровья и в этом образе продолжайте занятия.
1. Последовательно вызываем ощущения (Т, П, Х) на заданных участках лица и шеи («сбор красавиц»):
а) лоб;
б) правая щека;
в) левая щека;
г) подбородок (до щитовидной железы);
д) нос;
е) передняя часть шеи (мысленно делим эту область на 4 участка и работаем последовательно с каждой четвертью).
Начинаем с Т.
Каждое ощущение на каждом из заданных участков удерживаем 8–10 секунд, повторяем упражнение 3 раза. Через 10–15 минут после выполнения задания в каждом из обработанных участков должно самопроизвольно возникнуть ощущение Т + П.
2. Последовательно повторяем упражнения 2, 3, 4 прошлого урока («большая прогулка»).
3. Вызываем четкое ощущение Т + П, удерживаем его несколько секунд, затем резко меняем на Х + П (яркость Т при этом стараемся увеличить в 2 раза).
4. Мысленно стягиваем и растягиваем кожу лица в следующей последовательности: лоб, щеки, область козелка, подбородок, область носа, область век (на 2–2,5 см ниже нижнего века и до бровей), шея (последовательно в каждой четверти).
Повторяем 4–5 раз.
5. Малое стягивание и растягивание кожи в движении («прогулка мышей»). Стягивание проводим легко, растягивание – грубее и сильнее, желательно с ощущением П, сходного с пробежкой мышиных лапок (последовательность см. в упр. 4).
Повторяем 5–8 раз.
6. Мысленно разглаживаем, растягиваем, уплотняем кожу, при этом ощущения перемещаем в стороны от морщин и перпендикулярно их положению:
7. Упражнение Образ молодости.
Представляем себя молодыми, красивыми. Иными словами – закрепляем успех.
После начала омоложения кожи лица запускается механизм во всем организме, стягивающий кожу и улучшающий цвет лица во много раз.
И последнее на сегодня. Поговорим о сокровенном.
Милые дамы!
Задумывались ли вы, какая связь существует между такими понятиями, как красота, счастье, благополучие и здоровье?
Вы наверняка замечали, что если вы счастливы, то и выглядите хорошо, и чувствуете себя прекрасно, и работаете на одном дыхании. Когда что-то не ладится в семье, с мужем – это тут же отражается и на внешности, и на здоровье.
Хорошо известно: у женщин очень тесная связь дня и ночи. У мужчин такой тесной зависимости нет.
Эта природная особенность милых дам таит в себе немалую опасность. Казалось бы, никак не связанные с интимными отношениями хронические воспалительные, сердечно-сосудистые заболевания гораздо тяжелее протекают у тех женщин, у которых не налажена личная жизнь. А неврозы?
Более 60 % всех неврозов развивается именно на почве половой дисгармонии.
Мужчины тоже страдают, если их личная жизнь не налажена, но иначе. И болезни проявляются иначе. Это чаще всего язвенная болезнь желудка, 12-перстной кишки, это заболевания сердечно-сосудистой системы с такими грозными осложнениями, как инфаркт миокарда, инсульт. Неврозы тоже протекают особенно, нередко с развитием так называемого «комплекса неполноценности». Стоит задуматься об этом.
Если не наладить семейную жизнь, не гармонизовать интимные отношения, болезни могут перейти в хронические, и создается порочный круг, выйти из которого бывает очень нелегко. Вот почему надо обязательно подумать о себе, об укладе семейной, интимной жизни.
Конечно, не обязательно должно быть всегда так мрачно. Но очень часто, к сожалению, так бывает. Стоит еще задуматься и о том, что именно часто вносит разлад в интимные отношения любящей пары?
Очень часто это бывает оттого, что супруги плохо знают особенности любви, т. е. природные различия друг друга, веками сформировавшиеся особенности семейного уклада, оттого, что изменилось социальное положение женщины и т. д. и т. п.
Но сейчас хотелось бы обратить ваше внимание на особенности восточного взгляда на эти проблемы.
Как же достигнуть гармонии в супружеских отношениях и как ее сохранить?
На Востоке хорошо известно древнее изречение: «О женщина, если твой муж находится на троне уважения людского, то трон построен твоими руками. Если же он барахтается в жиже болота людского презрения, то это болото сотворила ты сама».
Давайте поговорим для начала об одной особенности мужчин.
Как вы думаете, за какие ваши достоинства он вас полюбил?
Что бы вы ни ответили, скорее всего, вы ошибетесь.
Да, красота – это огромная сила, но вы, возможно, удивитесь, если узнаете, что красота не всегда является не оспоримым доказательством сексуальной привлекательности. У каждого мужчины есть собственный идеал сексуально привлекательной женщины.
У двух разных мужчин он может совпадать крайне редко. Раздражители полового влечения у каждого человека строго специфичны и находятся глубоко в подсознании. Именно по этому признаку и женятся по любви мужчины на той женщине, у которой есть именно эта неповторимая физическая, психологическая особенность, черта.
На эту тему я не раз проводил специальное анкетирование и тестирование мужчин. Обнаружилось полное разногласие в отношении физических качеств будущих жен. Сходство мнений мужчин наблюдалось в основном в плане духовных особенностей женщин. А в ответе на вопрос, кто хозяин в доме, все мужчины были абсолютно солидарны.
Значит, милые толстушки, скелетики, миниатюрные зубочистки, кривоножки в конопушках, каждую из вас ищет и обязательно найдет именно тот, единственный, который не сомневается, что вы – самая красивая, неповторимая и удивительная в мире женщина.
Теперь что делать, если ваш любимый по каким-то причинам становится другим, охладевает к вам?
В этом случае экстренно проведите разведку и узнайте, за что он вас когда-то полюбил и женился на вас – именно эти качества и развивайте в себе.
Если он, к примеру, скажет: «Помнишь, моя кровососочка, ты когда-то немножко хромала на одну ногу, и это было неотразимо», – старайтесь под разными предлогами побольше прихрамывать.
Если он считает, что вы очень красиво щурились, когда были невестой, смелее косите еще больше. Успех вам гарантирован. Найдите его «слабое» место – и вперед!
Все это, конечно, шутка, но очень серьезная!
Вернитесь в роль девушки, влюбленной в своего будущего жениха. Вспомните свою дипломатичность, отходчивость, как с легкостью прощали ему глупые поступки или слова. Вспомните, тогда не было места обиде, злости, ворчливости и, Боже сохрани, сквернословию. И как при этом он всегда себя галантно вел. Не оттого ли, что вы, при всех ваших чувствах к нему, держали его на некотором расстоянии?
А знаете ли вы, милые дамы, что у каждого мужчины есть свои внутренние весы? Когда он видит где-то красивую женщину, то сразу неосознанно на одну чашу помещает вас, а на другую – ее и начинает сравнивать.
Теперь представьте: она нарядная, ухоженная и т. д. Вас ведь он вспоминает в домашней обстановке, в каком виде вы ходите по дому: на плечах драный или древний халат из исторического музея, на ногах – элегантные лапти, в которых вы шлепаете и шаркаете из комнаты в комнату и даже ночью не снимаете, потому что удобные.
А волосы, какие волосы! Одним словом, мочалка выглядит намного лучше. О тусклости глаз просто промолчу!
И в таком виде вы гуляете перед ним: шарк-шарк – вперед, шарк-шарк – назад, в нижнем белье. Хорошо, если оно красивое, а если нет – опять проиграли.
А он смотрит на вас и вздыхает, вспоминая тех красавиц, не подозревая, что и те дуры дома ходят в таком же виде!
Не забудьте, пожалуйста, что до свадьбы он вас видел в другом обличии и влюблен был в ту прекрасную девушку.
Эту тему можно продолжать бесконечно. Продолжите ее сами, так будет во много раз лучше и полезней для вас, чтобы вырваться из болота повседневности.
Эти и другие правила для женщин переведены на русский язык из древней книги «Канон семейного счастья», который дополнялся в течение нескольких тысячелетий.
Там, в частности, сказано, что каждые 40 дней милым дамам необходимо «менять» свою внешность. Почему?
Мужчины по природе своей полигамны. Вы ведь знаете, мужчина произошел от обезьяны, чего нельзя сказать о женщинах!
Теперь посмотрим, как наши предки-мужчины живут в природе! Один или несколько самцов и целый гарем самок. Вы где-нибудь видели одну самку и гарем самцов?
Да они (самцы) просто при этом сожрут друг друга! Как вы думаете, куда-нибудь ушли эти инстинкты, стремление к полигамии?
Конечно, нет! Просто под натиском законов морали, правил поведения и запретов и под диктатом разума природные инстинкты ушли в подсознание. Вот почему еще в древности мудрецы «предписали» женщинам периодически меняться внешне для утоления мужской склонности к полигамии.
Приходит ваш супруг домой, открывает дверь, а там, о Боже!… другая женщина!
Не пугайтесь, это вы, только с другой внешностью!
В течение ряда лет я проводил исследования среди мужчин. В той анкете было более 30 вопросов, но все они подтверждают одно: внешность любимой для мужчины играет значительную роль, а перемена ее – обостряет и притягивает еще большее внимание мужчины. Сделайте для себя выводы, дорогие женщины!
Изменение вашей внешности, милые дамы, действует на подсознание мужчины и, когда вы изменяетесь внешне, у него возникает на вас бурная реакция – вы для него становитесь как бы другой, и «пробел» в сознании, продиктованный полигамностью, восполняется.
Именно поэтому древняя книга рекомендует каждые 40 дней менять цвет постельного белья. Имеется в виду не смена постельного белья на чистое только через 40 дней, а именно цвет!
Например, ваш любимый супруг привык к одному цвету. Вечером, потягиваясь и зевая, подходит к постели – а там жена с другим лицом (не пугайтесь, это опять вы) в какой-то другой постели! Вот радость! Сон как рукой сняло…
Или, как обычно, войдя в спальню «на автопилоте», он поворачивает налево, а там кровати нет! Тут же широко раскрыв глаза, он вдруг обнаруживает ее совершенно в другом месте! Он тут же начнет глазами искать и свою любимую «храпушку», извините, подушку. А там все не так, да еще она – с НОВЫМ лицом… Вот повезло!
Милые женщины, сделайте так, чтобы ваш любимый не привыкал к вам в постели и не относился к вам, как к запасной подушке.
Это полностью зависит от вас!
Великий Фирдоуси сказал: «О, женщина! Если ты хочешь, чтобы супруг твой находился возле семейного очага, поддерживая огонь в нем, создай все условия, чтобы он ощущал блаженство, равного которому ему нигде не найти!»
Постоянно поднимая его в его собственных глазах и в глазах окружающих людей, приписывая ему те качества, которые вы хотели бы в нем развить, чаще хвалите его даже за мелочи и вы увидите, от вашей любви и доверия ваш любимый действительно станет лучше.
А если ваш муж настолько вам надоел, что нет сил даже видеть его, то поступите так, как советует «Канон семейного счастья»: «О, женщина, если ты сидишь у потухшего очага любви, и нет дверей у семейного дома, чтобы уйти, если стало ненавистно тебе лицо супруга, то укажем тебе единственный путь: сделай так, чтобы он носил тебя на голове, и тогда ты не увидишь его презренных глаз».
Без комментариев!
Назад: 7. Работа с образом «третьей руки»
Дальше: Урок десятый
