2. Образное дыхание*

Книга: Работай над собой! 12 шагов к самовосстановлению

Акцент делаем на исчезновение шрамов, морщин, на общее омоложение кожи, а также на возвращение молодости и окончательное восстановление здоровья (5 минут).

Назад: 1. Суставная гимнастика*

Дальше: 3. Тренировка эмоций*