Книга: Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни
Назад: Как относиться к старению
Дальше: Глава 3 Мастера долголетия Секреты долгожителей Востока и Запада

Стихотворение о том, как жить долго

Уругваец Роберто Абади Сориано всю жизнь учил детей и редактировал книги. В 92 года, пребывая в доме престарелых при больнице Импаса в Монтевидео, он написал стихотворение, в котором перечислял секреты долголетия. Некоторое время спустя его обнародовал его врач Хорхе де Паула.
Жить умеренно, здорово,
Есть немного – все не ново,
Без нужды не пить таблеток,
Не грустить, не унывать.
Без причин не огорчаться,
Спортом больше заниматься,
Привечать друзей и деток,
Дома долго не бывать.

Это стихотворение – фактически инструкция, следуя которой мы можем стать долгожителями, проживающими полноценную и яркую жизнь.
Назад: Как относиться к старению
Дальше: Глава 3 Мастера долголетия Секреты долгожителей Востока и Запада

ТАТЬЯНА
ОК