Заключение: искусство мыслить

Итак, наша одиссея по чудесам человеческого разума подошла к концу. Мы прошлись и по главным, и по проселочным дорогам, а самое главное – по нейронным путям. Теперь вы видите, что нет ничего важнее мыслей. Вы – то, что вы мыслите. Автобиография вашей жизни начинается и заканчивается вашими мыслями.

Мышление – это самое настоящее искусство. Это не прос то что-то, что с нами происходит, как мы видели. Это то, чем мы занимаемся сами. Когда Декарт произнес знаменитую фразу: «Я мыслю, значит я существую», конечно же, он был прав на философском уровне. Но если слишком сильно отож дествлять себя со своими мыслями, то возникнут проблемы.

Мы видели, как искаженное мышление захватывает ра зум и лишает его силы. Мы отождествляем себя с водоворотом мыслей, толкающих нас на те пути, которых лучше было бы избегать.

Проблема большинства из нас в том, что мы неправильно пользуемся своим разумом. По сути, очень часто мы вообще им не пользуемся. Мы становимся рабами того, что должны сами контролировать. Разум пользуется нами. Запомните: разум дан нам, а не мы разуму. Убедитесь, что эта фраза отложилась у вас в голове (вы уже сейчас начинаете контролировать свои мысли!) и вспомните о ней, когда вступите в бой с иррациональными, осуждающими и ограничивающими мыслями, грозящими сбить вас с пути.

Наблюдая за мыслями, как мы отметили в первых главах книги, вы слышите монолог или диалог как наблюдатель и в то же время дистанцируете себя от собственного разума. Итак, если вы можете наблюдать за своими мыслями, то способны контролировать их. У вас достаточно силы, чтобы перестать задерживаться на негативных мыслях, как вы видели. Не подавляя их. А признавая их мыслями, за которыми смогли понаблюдать со стороны, слушая их и понимая, что вы и ваш разум – не одно и то же.

Сколько вокруг вас людей сейчас страдают от присущей человеку бесконечной и разрушительной болтовни в их голове, которую, как им кажется, невозможно контролировать? Они еще не поняли, что могут освободиться от давления ра зума, понаблюдав за собственными мыслями.

Большинство людей не наблюдают за мыслями – им никогда не приходило в голову, что это возможно. Их никогда этому не учили. Они никогда не думали, что можно действительно остановиться, словно нажав на кнопку пульта управления, и взглянуть на свои мысли. Школы никогда не учили нас самому главному – тому, что лучше всего остального помогало бы нам справляться с превратностями судьбы.

История – наш лучший учитель. Во что превратил прежний образ мыслей нашу жизнь? Каждый аспект жизни – от здоровья, работы, финансов до любви – зависит от нашего мышления и вытекающего отсюда поведения.

Каков «волновой эффект» старого, рабского мировоззрения, при котором мысли контролируют мыслящего? Стоит положить конец болтовне, которая выжимает из нас все жизненные силы, и можно добиться снижения объема негативных мыслей с помощью наблюдения, контроля и покоя.

Тогда разум можно использовать для более креативного мышления – во всех смыслах слова. Великие артисты и изобретатели рассказывали, что идеи и вдохновение посещали их именно тогда, когда разум был «в покое». Их искусство рождалось из искусства мыслить правильно.

Итак, прямо сейчас начните творить свою судьбу – автобиографию. У вас есть для этого сила – сила мысли.

Только запомните одно. Прочитав о наших мыслительных процессах, вы, вероятно, стали лучше понимать, как работает разум. Это цель моей книги. Теперь вам предстоит изменить свое мышление на практике. Настало время действовать. Иначе вы будете напоминать человека, который пришел в книжный магазин и сказал продавцу:

«Извините, не могли бы вы сказать, где книги по самосовершенствованию?»

«Могла бы, но разве это не нарушило бы вашу цель?»