Книга: 365 завтраков на каждый день
Назад: Лаваш с жареными яйцами, сладким перцем и луком
Дальше: Лаваш с копченой скумбрией, огурцом и хреном

Лаваш с тунцом, яйцом и сладкой кукурузой

1 25 мин.

 

1 тонкий лаваш
100 г тунца, консервированного в собственном соку
1 яйцо
горсть листьев салата
небольшой пучок укропа
3 ст. ложки консервированной кукурузы
1 ст. ложка натурального йогурта
1 ст. ложка горчицы с зернами
1 ст. ложка оливкового масла
1 ч. ложка белого винного уксуса
щепотка свежемолотого черного перца
щепотка морской соли

 

1. Яйцо сварить вкрутую, почистить и размять вилкой.
2. Соединить яйцо с горчицей, посолить, поперчить, влить винный уксус и оливковое масло, все перемешать.
3. Добавить тунца и размять начинку вилкой.
4. Укроп мелко порубить.
5. Добавить в начинку йогурт, кукурузу и укроп, все еще раз перемешать.
6. На край лаваша выложить листья салата, на них начинку из тунца, затем свернуть лаваш в рулет.
Назад: Лаваш с жареными яйцами, сладким перцем и луком
Дальше: Лаваш с копченой скумбрией, огурцом и хреном