Книга: 365 завтраков на каждый день
Назад: Тортилья с красной фасолью, козьим сыром и кинзой
Дальше: Буррито с тыквой, курицей и фасолью

Лаваш с красной фасолью, цукини и помидорами

2 подготовка 5 ч. 1 ч. 10 мин.

 

1 тонкий лаваш
1 небольшой цукини
1 крупный помидор
3 яйца
50 г любого сыра
2–3 ст. ложки красной фасоли
2 ст. ложки оливкового масла
1 ст. ложка сметаны
1 ч. ложка томатной пасты
1/4 ч. ложки острого соуса
1/4 ч. ложки свежемолотого черного перца
1/4 ч. ложки морской соли

 

Духовку предварительно разогреть до 180 °С.
1. Фасоль замочить на несколько часов, а лучше на ночь, затем залить фасоль свежей водой и отварить до готовности.
2. Цукини нарезать соломкой.
3. Разогреть в сковороде 1 ст. ложку оливкового масла, выложить цукини, посолить, поперчить и обжарить.
4. Лаваш выложить на противень, смазать оставшимся оливковым маслом и отправить в разогретую духовку на 2–3 минуты.
5. Помидор порезать крупными дольками.
6. Выложить к помидору готовую фасоль и взбить все вместе блендером, так чтобы остались кусочки. Посолить, поперчить и перемешать.
7. Добавить томатную пасту, острый соус, сметану и еще раз перемешать.
8. Сыр натереть на крупной терке.
9. Вынуть из духовки подсушенный лаваш, выложить на него фасолевый соус и обжаренный цукини.
10. Сверху разбить яйца, посыпать натертым сыром и отправить под гриль на 3 минуты.
Назад: Тортилья с красной фасолью, козьим сыром и кинзой
Дальше: Буррито с тыквой, курицей и фасолью