Сколько бы я ни повторяла о необходимости обильного увлажнения влагалища, я не считаю лишним напомнить об этом еще раз. Это очень помогает при мастурбации, но в сексе с партнером это совершенно необходимо, потому что очевидно, что он не способен в точности чувствовать, какие ощущения он у вас вызывает, и может совершенно ненамеренно, стараясь доставить вам удовольствие, причинить боль. И если встал вопрос о проникновении его пениса в ваше влагалище, он должен быть способен проскользнуть туда, иначе вам будет больно и его движения могут легко повредить стенки.

Если вы молоды и менопауза еще далеко, то, возможно, во время предварительной игры ваше тело вырабатывает достаточное количество естественной смазки. Конечно, чем больше поцелуев и ласк, тем лучше. И все равно я советую добавить еще смазки, прежде чем вы направите его пенис внутрь себя, — слишком много не бывает. Самый простой способ — смазать вход во влагалище и немного внутренней поверхности слюной, набрав ее на палец. Затем наберите еще немного слюны и распределите ее по его пенису, хорошо смазав головку и весь ствол. Еще проще увлажнить его прямо ртом, если вы хотите заняться с ним оральным сексом.

Но если, как у некоторых женщин во время менопаузы или перед ней, ваше тело не вырабатывает много смазки даже когда вы очень возбуждены, держите рядом специальные лубриканты и пользуйтесь ими до и во время полового акта. Обильно смажьте руки или пенис перед прикосновениями, чтобы они скользили, а не терли кожу. Как только вы почувствуете, что начали высыхать, попросите его на мгновение остановиться и смажьте еще. Если лубрикант будет рядом с вами, это не займет много времени.

Раньше я пользовалась слюной, но она быстро высыхала, так что я часто чувствовала сухость и боль. Я стеснялась использовать лубриканты, и первый муж никогда не предлагал мне этого. Поэтому я очень удивилась, когда мой потрясающий нынешний жених Джон в нашу первую ночь вынул тюбик лубриканта и поставил его рядом с кроватью. Он взял немного смазки, прежде чем начать ласкать мой клитор и все остальное. Он это сделал так эротично, что это вовсе не было похоже на медицинскую процедуру — скорее на часть любовной игры. С тех пор это стало неотъемлемой частью наших занятий любовью. Мы всегда следим, чтобы его пенис был хорошо смазан, прежде чем он войдет в меня. Иногда во время полового акта я говорю: «Эй, лучше добавить еще немного этой штуки», — и он останавливается, чтобы сделать это для меня. Он говорит, что его сводит с ума то, что мне это нравится. Нас это ни капли не смущает, потому что это часть нашей любовной игры. Теперь, оглядываясь назад, я думаю, что в сексе с моим бывшим мужем сухость была нашим основным препятствием. У меня мало естественной смазки, как это бывает у некоторых женщин, поэтому половой акт был для меня некоторой проблемой. Мне было больно, либо я боялась, что может стать больно, поэтому не могла в полной мере расслабиться и получать удовольствие. Теперь я испытываю потрясающие ощущения, так как могу по-настоящему им отдаться. Они просто сводят меня с ума.

Итак, не смущайтесь и пользуйтесь смазкой в следующий раз, когда будете заниматься любовью. Будете ли вы делать это незаметно или же включите это в вашу любовную игру — ваш выбор. Если ваш партнер удивится, так как никогда раньше не использовал лубрикант, скажите ему, что если он любит секс, то полюбит и смазку, потому что она во много раз усиливает ощущения. У хорошего любовника проблем с этим не будет.