Формирование привычки

Ты каждое утро встаешь и идешь бегать? Или, быть может, пьешь только кофе на завтрак? Или сразу читаешь утренние новости? У каждого свои привычки, а также истории их формирования.

Привычки начинают формироваться еще с детства в зависимости от окружающей социальной среды. Они также могут трансформироваться или просто исчезать. Например, когда я жила в Испании, я каждое утро выходила в сад сорвать лимон с дерева, чтобы приготовить свежевыжатый лимонный сок. Но я отбросила данную привычку в Италии, где лимон сменился на приготовленный дома кофе. Или, к примеру, в Лондоне я каждое утро бегала по Ридженс парку до начала работы, а в Эдинбурге я стала бегать по вечерам.

В социокультурных науках данное явление называется habitus, от него пошло английское habit – привычка. Так вот, французский социолог Пьерр Бурдье работал над проблемой habitus в различных социальных группах. И он доказал, что у разных групп, к примеру, у академиков и финансистов, будут абсолютно разные образы жизни, сформированные именно их окружением, а затем и ходом мыслей. Поэтому, если ты желаешь стать успешным в определенной сфере, включая иностранные языки, тебе следует примкнуть к обществу людей со схожими интересами для перенимания их привычек и стремлений.

А как самим осознанно сформировать привычку? Ведь говорят, что привычка формируется за 21 день. Так что же надо сделать?

А как некоторые люди раз и навсегда бросают курить? Или решаются потерять вес? Что ими движет? Они просто решают для себя, что настало время. Не в понедельник, не первого января, не завтра, не в начале следующего месяца. Они просто решают для себя, что должны это сделать. И тут опять подключается вкусная цель, интересы и эмоции.

Для принятия решения начать или бросить делать что-то необходима воля. Но воля также не будет сильной все 24/7. В первые двадцать один день необходимо создать ряд ритуалов, которые впоследствии станут неотъемлемой частью твоего дня.

К примеру, когда я решила подтягивать французский и изучать китайский, я была завалена работой по переводам и преподаванию, мне нужно было управлять командой и готовиться к чемпионату по памяти. Но я четко поставила себе задачу – находить по 90 минут на практику данных языков. Да, это немного. Но я спала по 5 часов в сутки в то время.

У меня на столе весели небольшие записки, а в телефоне стояли напоминалки для начала обучения. Я поменяла языки в моих гаджетах, соцсетях и приложениях. Стала общаться со своими коллегами на данных языках. Когда я была безумно уставшей, я могла слушать песни на данных языках и смотреть тексты к ним. Я ввела себе в привычку данные языки. Это было лишь началом. Затем я добавила изучение нескольких иероглифов каждый день, а для французского были аудио-книги на время, пока я работала с бумагами.

Когда ты начинаешь что-то делать впервые, тебе необходимо психологически приспособиться к данному новшеству в твоей жизни, дабы исключить состояние стресса. Ибо стресс несет с собой негативные эмоции и демотивацию, с которой тебе будет непросто справиться в начале изучения языка.

Часть вторая.

Лексика

Первые слова

Приступая к изучению языка, особенно «с нуля», люди часто твердят: «Я совсем не знаю данный язык! Ни одного слова не знаю!» Знаешь!

Как часто ты используешь такие слова, как бизнес, шеф, босс, структура, альтернатива, абсолютный, деталь, имидж, интерес, интервью, конкурент, коммерция, конфликт?.. Мне продолжить?

Все перечисленные слова пришли в русский язык из других языков. Даже на самом начальном этапе ты уже обладаешь минимальным запасом бессвязных слов, которые ты сможешь уловить в иностранной речи. Полный список ты сможешь найти в постоянно обновляющемся приложении в Википедии ([битая ссылка] https://ru.wiktionary.org/wiki/Приложение:Заимствованные_слова_в_русском_языке).

Таким образом, ты никогда не будешь учить язык с нуля! Любой язык, даже китайский! Слово «чай» пришло к нам из Индокитая!

Если ты переживаешь, что уже знаешь какие-то слова, но не всегда нужные для успешной коммуникации, то я расскажу тебе такую историю.

Когда я была на острове Хайкоу во время ЧМ по памяти, мы с коллегами решили сделать вылазку из нашего отеля, чтобы перекусить. Только один из нас шестерых владел хорошим китайским. Но, увы, в последний момент Алекс должен был отлучиться по делам. Итак, мы впятером выбрали самое западное место на всем острове – «PizzaHut».

Мы пришли в пиццерию, расположились за столиком и, как обычно, разговаривали в ожидании официанта. Минут через пять мы заметили, что нас просто игнорируют, обходят наш столик и не видят нас в упор. Мы были изможденными после соревнований и отнюдь не собирались уходить с пустым желудком. Тогда мы решились поэкспериментировать.

В моем базовом словарном запасе не оказалось слов, которые могли бы заставить официанта обратить на нас внимание. И мы просто стали выдумывать всякие фразы и слова, базируясь на том, что у нас есть и что мы слышали вокруг. Со стороны это выглядело, как пятерка идиотов выкрикивает какие-то заклинания или матерится, а потом замирает и ждет реакции зала.

Все было тщетно. Однако после десяти минут нашего сумасшествия на фразу Шоруха «Лионь Бей» официант обратил внимание и подошел к нам принять заказ! Мы были в восторге. Еще через пару минут он принес нам шесть стаканов с водой. Данный жест ввел нас в ступор, ибо мы все еще ждали Алекса, который стал бы шестым за нашим столом. Как он узнал?!

Мы терялись в догадках, пока все так же вызывали официанта дружным «Лионь Бей!» и получали затем шесть стаканов с водой. В итоге мы решили, что это просто ритуал, при котором стоит ставить стаканы на все места, и занятые, и пустующие.

Тем же вечером мы встретились с Алексом и пошли в другой местный ресторанчик. Там мы решили удивить нашего товарища, продемонстрировав хоровое «Лионь Бей!». Только вот Алекса почему это нисколько не удивило. Тогда мы повторили свою попытку, снова получив шесть стаканов с водой.

Только на третий раз Алекс понял, в чем дело, и укатился под стол от смеха. Тогда он попросил меня посчитать до десяти на китайском, остановил меня на «Лью» – шести – и попросил вспомнить, что «Лью» меняется на «Лионь», когда после него идет существительное. А «Бей» оказалось чашкой. В ресторанах обычно кричат «Бей», если хотят стакан с водой. Так что «наш указанный пальцем в небо» «Лионь Бей» послужил доказательством того, что всегда можно найти или изобрести слова, которые помогут установить коммуникацию и добиться желаемого результата.

Если ты еще не веришь и считаешь, что тебе необходимо выучить десятки тысяч слов, чтобы овладеть языком в совершенстве, то спешу и тут разрушить твои ожидания. Попробуй пройти тест на знание своего родного языка и узнай свой словарный запас ([битая ссылка] http://www.myvocab.info). Однако данная цифра лишь покажет пассивный запас, которым ты не пользуешься, но можешь понять, о чем идет речь, если услышишь данные слова.

Точно так же и в иностранном языке. Ты всегда можешь пройти тесты на словарный запас в английском ([битая ссылка] http://testyourvocab.com) и других языках ([битая ссылка] http://my.vocabularysize.com/select/test) перед началом твоего обучения. Ты убедишься, что у тебя уже существует базовый пассивный словарный запас из нескольких сотен слов.

Также тебе стоит обратить внимание на название компаний и продуктов: Apple, Google, Facebook, Kindle, Rambler, Tide, Mr. Proper, Kinder, Windows, Bueno, Sprite, Zorg… они всегда вокруг тебя! Ты удивишься, когда переведешь их названия!

Хорошо, теперь ты точно знаешь, что ты уже не полный ноль. Что дальше? Дальше тебе необходимо обзавестись активным словарным запасом. Что это такое? Это слова, которые ты чаще всего употребляешь в своей речи. Важно отметить, если у тебя существуют фразы-паразиты или есть привычка повторять определенные фразы, то это тоже может перейти и в иностранный язык. Если ты понаблюдаешь за собой хотя бы день, то сможешь отметить для себя данные фразы, а затем проверить их эквивалент в иностранном языке. Они усвоятся гораздо быстрее, ибо это именно то, что приходит к тебе на ум на автомате, когда ты задумываешься, как именно продолжить фразу.

Если ты хочешь овладеть языком на уровне продвинутого туриста, то тебе понадобится около 3000 слов. Ты, наверное, замечал, что существует великое множество сборников «ТОП-300», «ТОП-500», «ТОП-1000» для освоения базового вокабуляра. Однако это не гарантирует усвоения всех этих бессвязных слов. Тебе необходимы фразы. Всегда, слышишь, всегда запоминай фразы целиком, как устойчивые выражения. Тогда тебе будет проще ориентироваться в реальной речи.

Однако существуют частотные слова, о которых и пойдет речь в нашей следующей главе.