Как Моника Леонелле повысила свою продуктивность в шесть раз
Я писатель.
Я пишу медленно. И это проблема. Потому что я зарабатываю этим на жизнь.
Примерно год назад я стал отслеживать свою продуктивность и обнаружил, что в среднем я пишу 500 слов в час. Большинство профессиональных писателей успевают написать за то же время в два раза больше.
Чтобы повысить свою продуктивность при написании книги, которую вы сейчас держите в руках, я решил наладить более эффективное управление своим «писательским временем». Я составил список всего того, что мне нужно было написать в ближайший период. Я ранжировал эти задачи по приоритетности и выделил ежедневный блок времени для работы над этой книгой. Я свел к минимуму все отвлекающие факторы и стал чаще говорить «нет», чтобы получить несколько дополнительных часов в неделю. Я привлек помощников для выполнения некоторых исследований для этой книги, таких как сбор цитат об управлении временем, которые вы найдете в приложении.
Все эти меры, безусловно, помогли мне – но не настолько, как мне бы хотелось.
Но потом я заметил, что мне лучше всего пишется в восемь утра. Дети ушли в школу, я чувствую себя выспавшимся и свежим, а выпитый кофе дает мне заряд бодрости. Мои наблюдения показали, что в эти утренние часы я пишу в среднем 750–1000 слов в час. В дневное время, когда мой ум немного устает от сосредоточенной работы, и я уже начинаю думать о вечерних мероприятиях, моя продуктивность резко падает до 250 слов в час. Да, моя средняя продуктивность составляет 500 слов в час, но ее уровень существенно разнится в зависимости от моего уровня энергии в разное время дня.
От первого лица…
Я знаю, когда я должен заниматься самыми важными вопросами (утром), когда моя работоспособность немного снижается (после совещаний и подкастов), а когда я могу совершать только относительно автоматические действия (после обеда). Мой цель – не охватить максимальный объем задач, а подобрать идеальное время – когда я нахожусь на пике или на спаде своей работоспособности – под те дела, которые мне нужно выполнить.
Джонни Труант, один из ведущих популярного подкаста SelfPublishing Podcast, соавтор бестселлера «Пиши. Публикуй. Пиши еще: Как добиться успеха в самоиздании, не рассчитывая на везение» (Publish. Repeat: The No-Luck-Required Guide to Self-Publishing Success), автор нескольких художественных книг
Автор книги «Пишите лучше и быстрее» (Write Better Faster) Моника Леонелле делится тем, как она научилась писать не 600, а 3500 слов в час. Вот ее секреты:
• Когда она начала использовать повторяющиеся циклы: 25-минутный писательский «спринт», после чего следовал пятиминутный перерыв, ее продуктивность выросла на 50 %. Благодаря этим коротким восстановительным перерывам она смогла поддерживать состояние потока в течение более длительных периодов времени в ходе всего дня.
• Боли в запястьях и пальцах заставили ее сменить рабочие инструменты. Вместо клавиатуры она начала использовать диктофон, что дополнительно увеличило ее производительность на 33 %.
• Благодаря использованию диктофона Леонелле смогла диктовать свои произведения во время прогулок на свежем воздухе, что повысило продуктивность еще на 25 %.
Хотя Леонелле не могла увеличить продолжительность своего рабочего дня, она смогла повысить свой уровень энергии, благодаря чему за то же время она стала делать в шесть раз больше!
От первого лица…
Очень важно выделять в своих планах время для себя, когда вы можете полноценно отдохнуть и восстановить силы.
Кэти Уландер, член олимпийской команды США по скелетону, участница Олимпийских игр 2006, 2010 и 2014 годов
Каждый день давайте себе физическую нагрузку хотя бы в течение одной-двух минут, чтобы как следует перекачать кровь в организме. Такие короткие интенсивные тренировки дают отличный заряд энергии и снабжают мозг кислородом – это все, что вам нужно, чтобы захватить власть над миром.
Эйбел Джеймс, автор бестселлеров, музыкант и ведущий популярного подкаста о здоровом образе жизни Fat Burning Man
Не жертвуйте сном ради работы. Многие молодые предприниматели считают, что главное – поставить на ноги свой стартап, а отоспаться можно и в старости. Однако хронический недостаток сна, который не дает мозгу возможности восстановиться, упорядочить информацию и т. п., лишает их необходимой ясности и остроты ума.
Марк Сиссон, автор бестселлера «Первичная схема» (The Primal Blueprint) и основатель компании Primal Nutrition
