Как быть, если задача стоит достаточно отвлеченная – построить успешную карьеру, быть богатым и т.п.?

Сосредоточьтесь на положительном результате. Чаще всего люди действуют «от противного». Если вам нужно похудеть, то не стоит развешивать изображения толстяков, дабы напугать себя еще больше. Лучше развесить фото стройных людей – тех, которым вы хотите подражать. Когда сидите в очереди у зубного, не думайте, как щипцы стоматолога соскользнут и разворотят вам челюсть. Воображайте, как красиво вы будете улыбаться, когда этот кошмар закончится. Т.е. представляйте результат, которого вы желаете достичь, а не тот, которого нужно избегать.

Представляйте, что вы уже достигли результата. Еще одна ловушка – мечтать, как вы мечтаете. Думайте о том, как вы станете себя вести, когда добьетесь желаемого. Представьте, что уже получили результат – как это изменит вашу жизнь?

Будьте последовательны. Недостаточно только одного желания. Спортсмены не становятся атлетами за одну тренировку – они идут к этому результату в течение долгих лет. Уделяйте время своей цели и постоянно работайте над ее достижением. Не бойтесь расти медленно, бойтесь не расти совсем.

Будьте конкретны. Обычно люди желают быть богатыми, счастливыми или успешными «вообще». Они хотят путешествовать по миру, но не представляют, где конкретно – в общем, пример ясен. Конкретизируйте свои цели и желания. Когда вы идете в магазин, то точно знаете, что хотите купить, в каком количестве и сколько вам на это потребуется денег. Точно так же представляйте и свои цели: что, в каком количестве и как скоро.

Визуализация – это очень мощный инструмент для мотивации не только одного человека, но и целого народа (помните: «догнать и перегнать»).