8 октября
вс., 19 лунный день
Неблагоприятный день!
Не нагнетайте атмосферу!
День будет довольно напряженным. Не нагнетайте и без того негативную атмосферу на работе. Постарайтесь не растрачивать энергию на ссоры. Вам поможет упражнение «Раскрывшийся цветок».
Что нужно сделать:
1. И. п. Лягте на спину, прямые ноги вместе, руки вдоль туловища.
2. На вдохе согните ноги в коленях и разведите их в стороны. При этом стопы нужно прижать друг к другу. Одновременно разведите в стороны руки. При этом постарайтесь не прогибаться в пояснице а тянуть ее к полу. Зафиксируйте эту позу на 30 секунд. Расслабьтесь. Представьте, что вы – распустившийся бутон, который поглощает потоки космической энергии. Она приносит силы и позитив. Улыбнитесь себе. На выдохе вернитесь в и. п.
3. Повторите упражнение 5 раз.
Дополнительные ритуальные дни: см. 16 января, 14 февраля, 16–17 марта, 14–15 апреля, 15 мая, 12–13 июня, 12 июля, 10 августа, 8 сентября, 6 ноября, 6 декабря.
