Продолжайте двигаться к своей цели. Не стоит особо учитывать сегодня критические замечания в свой адрес. Вы все делаете правильно. В течение дня повторяйте аффирмацию умиротворенности.
Что нужно сделать:
1. Можно закрыть глаза или просто сосредоточиться на одной точке.
2. Произнесите:
«Я все время внутренне и внешне пребываю в умиротворенном состоянии.