Приложение 1
Асперотерапия. Китайская дыхательная гимнастика при разных болезнях

Древние китайские практики врачевания рассматривали дыхание как один из основных инструментов оздоровления.

В Китае в лечебных учреждениях существуют отделения дыхательной гимнастики. На курорте Бэйдайхэ создан специальный госпиталь-санаторий асперотерапии (лечение с помощью систем дыхания). Основным методом лечения там является дыхательная гимнастика. Режим, питание, медикаментозное лечение зависят от этого метода.

Заболевания пищеварительного тракта, особенно язвенная болезнь, являются главными показаниями для применения дыхательной гимнастики. Также она применяется при неврозах, ранних стадиях гипертонии, туберкулезе легких, бронхиальной астме и разного рода патологий сердца.

Для каждого заболевания разработаны специальные комплексы дыхательных упражнений. По методике дыхательной гимнастики лечение проводится силами самого больного, и, освоив эту методику, он пользуется ею всю жизнь, благодаря чему улучшает свое состояние.

В китайской дыхательной гимнастике «Чи-чун» задействовано небольшое количество мышц. Все упражнения являются самомассажем, более эффективным, чем обычный массаж.

За счет вовлечения в движение разных частей тела происходит тренировка и стимуляция кровеносных сосудов, нервов и мышц. В итоге сокращается курс лечения.

Лечебный курс китайской дыхательной гимнастики назначается врачом в зависимости от состояния здоровья конкретного человека.

Многолетний опыт использования китайской дыхательной гимнастики доказал, что она благотворно влияет на здоровье, повышает работоспособность, предупреждает развитие заболеваний и способствует продлению жизни. При этом люди, регулярно занимающиеся гимнастикой «Чи-чун», даже в пожилом возрасте – в 80 лет, здоровы и жизнерадостны и не выглядят слабыми.

Когда больной, медленно дыша через нос, расслабленно сидит в тихой спокойной обстановке, мозг его отдыхает, а это способствует восстановлению всей нервной системы. Особый метод дыхания также усиливает обмен веществ.