Книга: Эффективная методика «Я здоров в любом возрасте»
Назад: Перемещение ощущений Т, П, Х от затылка к глазам
Дальше: Занятие 4
Коррекция слуха
При многих заболеваниях, сопровождающихся снижением слуха (отитах, травмах барабанной перепонки, и т. д.), очень хорошо помогает мысленное перемещение ощущений. Если слуховой аппарат не разрушен, острота слуха, как правило, полностью восстанавливается.
У нас на занятиях было около ста глухонемых детей, полностью лишившихся слуха в раннем детстве. Освоив эти упражнения, они через несколько дней уже слышали голос на расстоянии в 15–20 метров, звук телевизора, лай собак и т. д.
Этим детям отказала в помощи не только наша, но и зарубежная официальная медицина. Тем не менее они стали слышать!
Перед коррекцией слуха массируем биологически активные точки.
1. Точка перед козелком уха. Найти ее можно так: открываем рот, перед козелком уха находим ямку (углубление), закрываем рот. Средними пальцами надавливаем на ямку. Круговыми движениями массируем в одну и другую сторону по 8–10 раз.
2. Точка за мочкой уха. Открываем рот, в образовавшееся углубление за ухом (в районе мочки) ставим средний палец. Массируем точку, рот при этом не закрываем. Делаем 8–10 круговых движений в одну, а затем 8–10 круговых движений в другую сторону.
1. Работа с ощущениями Т, П, X
Закрываем глаза, собираем в носоглотке, в области мягкого неба ощущение тепла. Стараемся отчетливо представить его и удерживаем примерно 20 секунд. Повторяем 2–3 раза.
Затем начинаем перемещать комочек тепла к ушам и обратно. Не спешите, каждое перемещение должно занимать примерно 3–5 секунд. Повторяем 5–10 раз. Затем выполняем то же самое с открытыми глазами (рис. 8).
При этом стараемся хорошо прогреть носоглотку и уши (изнутри) приятным целебным теплом, каждый раз увеличивая интенсивность ощущения.
Внимание! Переходите к работе с другими ощущениями, только когда хорошенько освоите это упражнение, иначе улучшение не наступит.
После того как это упражнение получилось, отдохните 15–20 секунд и сразу же переходите к работе с ощущением П, а потом – с Х.
Рис. 8. Коррекция слуха. Упражнение 1
Рис. 9. Коррекция слуха. Усложненный вариант упражнения 1
Выполняем упражнение с П и X так же, как с Т.
Когда вы хорошо освоите передвижение трех ощущений от носоглотки к ушам и обратно, можно перейти к усложненному варианту этого упражнения.
Начинаем перемещать Т, П и X по спирали в любом направлении – по или против часовой стрелки (рис. 9).
После освоения этого упражнения можно переходить к следующему, основному.
2. Основное упражнение
Коррекция слуха проводится аналогично коррекции зрения. Только роль таблицы в этом упражнении выполняет источник звука.
Если вы плохо слышите только одним ухом, работать тем не менее следует с обоими ушами. Но основной упор сделайте на нездоровое ухо, т. е. перемещайте ощущения в основном в его сторону.
Случалось, что после такой работы больное ухо начинало слышать лучше здорового.
Вариант 1. Прикройте ладонью здоровое ухо, включите радио или телевизор на пограничную для вас громкость (или попросите кого-нибудь читать любой текст).
Уменьшаете громкость (звук уже не слышен, или слышен неотчетливо). Вслушивайтесь в звуки, но без напряжения, не прикладывая больших усилий. Просто слушайте с внутренним желанием хорошо слышать, и все. Выключаете источник звука. Выполняете коррекцию (описано ниже). Снова включаете источник звука и смотрите, что получилось.
Вариант 2. Можно проверять работу по коррекции слуха по аудиозаписи со счетом от одного до тридцати.
Работаем так: прослушиваем запись счета до начала занятия. Запоминаем первое число, которое услышали. Проводим коррекцию слуха. Снова прослушиваем запись, и в этот раз определяя первое услышанное число. Если настрой был создан – результат непременно будет.
Упражнение можно делать несколько раз в день.
Как делать коррекцию
1. Создаем в душе радость и представляем, что результат уже достигнут, что вы уже прекрасно слышите.
2. Выполняем коррекцию слуха.
● Устанавливаем с ухом «связь», переключив на него внимание, просто думаем о нем или мысленно «смотрим» на него. Когда мы получаем ответ – какое-нибудь физическое проявление в теле (например, пульсация, покалывание, ощущение тепла – значит, работа уже началась. На налаживание связи отводится приблизительно 30 секунд.
● Создаем образ здорового, слышащего уха. Не забывайте удерживать в душе радость.
● Направляем в ухо созидательные мысли. Формируем и утверждаем в этой области образ силы, могущества, совершенства, молодости, здоровья, красоты, целостности, гармонии. Стараемся наполнить этими образами все его ткани. Удерживаем это ощущение в органе в течение 30 секунд, постепенно усиливая его.
● Утверждаем здоровье! И создаем внутреннюю уверенность, что ЭТО ТАК! Это еще 30 секунд.
3.
Внимание! Очень важно хотеть слышать все лучше и лучше. Улучшение слуха при этом наступает обязательно, но волнообразно, как и при коррекции зрения.
Для того чтобы с каждым разом результат улучшался и закреплялся, запоминайте и воспроизводите свое состояние и ощущения в моменты улучшения и старайтесь их продлить.
Помните, уверенность в успехе, сильное желание хорошо слышать – это самое главное. И еще очень важно хорошенько освоить методику, иначе улучшения не добиться.
Ваш успех полностью зависит от вас!
Постарайтесь для себя!
У вас могут появиться сомнения: «Я столько лет страдаю, неужели откроются мои ушки, мне врачи говорили то, утверждали это…»
Да, вы, может быть, и правы, если у вас нет перепонок и косточки внутреннего уха разрушены. Самое главное – чтобы не было грубых анатомических дефектов. Все остальные помехи на этом пути устранимы, и в большинстве случаев очень легко.
Вы знаете, что такое неврит слухового нерва, особенно у детей, или что такое арахноидит? Первый случай выздоровления был 7 лет назад, как казалось, совершенно случайно, и мы его тогда восприняли как подарок судьбы.
В группу пришел мальчик с хроническим тонзиллитом и полным отсутствием слуха с раннего детства. Через несколько дней после начала занятий мальчик стал объяснять знаками, что слышит какие-то шумы. Никто этому не придал значения, ведь основной упор мы делали на его миндалины.
Дальше – больше. Мальчик начал слышать шум машин, потом громкие голоса, и в конце концов с ним стало возможно общаться с помощью нормальной речи.
Правда, после многих лет жизни в беззвучном мире ребенок не сразу начал разбираться, где человеческий голос, а где рев трактора. Ему пришлось начинать с нуля – различать звуки, учиться говорить. Нельзя сказать, что теперь этот мальчик тараторит, как все, но довольно бегло объясняется, и родители замечают, что он догоняет сверстников.
Подобные случаи не раз встречались в нашей практике. Что-то здесь было не так. Почему во всех учебниках пишется, что заниматься с такими больными бесполезно?
Трагедия в том, что глухие дети привыкают к звуковому вакууму. Многие из них попадают в школы для глухонемых. Их уши просто не используются, а общение идет через мимику, жесты. На самом же деле их можно вытащить из мрака тишины. Сами они не могут выйти из этого состояния, потому что их окружают такие же несчастные.
Поначалу мы отбирали для занятий людей только с приобретенными неполадками слуха. Заболеваний уха очень много, и наша методика не рассчитана на все болезни, а патология слуха особенно разнообразна. Но тем, кого мы допускаем к занятиям, даем гарантию на выздоровление. Слава Богу, нам приходится не очень часто краснеть: на 9–10-й день занятий практически не остается учеников без улучшения слуха.
Долгое время мы не решались работать с детьми из школ для глухонемых. Но как-то раз в Екатеринбурге к нам совершенно случайно попала группа таких детей.
Если честно, мы не очень хотели заниматься с ними. Удерживала вбитая в сознание информация, что они безнадежны и их нигде не лечат – ни у нас, ни за рубежом. Кроме того, с ними было трудно общаться. Но не принять их было невозможно.
Почти не надеясь на успех, мы начали работу. И вдруг неожиданная радость – некоторые дети начали довольно быстро слышать сначала громкий шум, а вскоре и наши голоса. Остальные дети подключились, увидев, как их друзья уходят вперед. Кое-кто очень переживал: почему у других пошло улучшение, а у них нет? Но в конце концов успех пришел и к ним.
Можете представить: улучшение пошло у всех детей. Невероятно. Но факт остается фактом.
На этом примере убеждаешься в том, как часто мы повторяем ошибки, принимая их за истину.
Назад: Перемещение ощущений Т, П, Х от затылка к глазам
Дальше: Занятие 4
