Вы сможете в любом возрасте вернуть себе энергичность и жизнеспособность, если примете решение соблюдать извечные законы жизни, созданные матерью-природой и Всевышним. Ваша жизнеспособность повысится до уровня, на котором вы находились в молодости, поскольку молодость – это следствие внутренней безупречности. Тотальное, то есть оптимальное во всех отношениях, здоровье никак не связано с возрастом. Это результат внутреннего совершенства!

Когда мой отец приближался к столетнему рубежу, в физическом отношении он был моложе среднестатистического 40-летнего мужчины. Наша жизнь определяется не календарным возрастом. То, как мы живем, зависит от нашего биологического возраста, и это единственное, что имеет значение. Насколько чисты ваши артерии и вены? Какое у вас давление? У нас давление 120 на 60, как у здоровых подростков. У нас обоих ровный, полный пульс частотой 60 ударов в минуту. У нас прекрасное зрение и острый слух. Мы не отмечаем дни рождения (советуем вам тоже забыть о них)! Нам нравится вести здоровый образ жизни по Брэггу, который обеспечивает внутреннюю чистоту, здоровье и молодость!

Строго следуя нашей системе бестоксичного питания, очищения и исцеления тела, вы станете пожинать те же самые плоды, которыми наслаждаемся мы с отцом. Но для этого вам нужно будет каждый день демонстрировать приверженность поставленной цели и контролировать свою жизнь, твердо держа курс на здоровье. Эта система не имеет ничего общего с модными диетами, потому что большинство из них приводят к так называемому эффекту йо-йо, когда вес тела просто прыгает вверх и вниз. Здоровый образ жизни по Брэггу должен стать неотъемлемой частью вашей личности и повседневного существования. Это не какой-то временный режим питания, а постоянный образ жизни, цель которого состоит в том, чтобы обеспечивать людям суперздоровье и долголетие.

Мы хотим, чтобы вы прожили долгую, здоровую, счастливую жизнь, оставаясь в прекрасной физической форме. Начинайте каждый день с мыслей о том, что вы хотите чувствовать себя сильными, энергичными и готовы сделать все необходимое, чтобы оставаться неподвластными боли и усталости. Все в ваших руках! Мы каждый вечер молимся, чтобы всем нашим друзьям и читателям, желающим следовать по правильному пути здоровой жизни, книги Брэгга служили верными проводниками, которые никогда не устают и готовы оказать вам необходимую помощь в любое время дня и ночи.