Книга: Как дожить до 120 лет по системе Поля Брэгга
Назад: Глубокое дыхание и голодание удаляют токсины
Дальше: Глава 9 Доктор Голодание очищает организм, восстанавливает здоровье и спасает жизнь

Глубокое дыхание способствует обновлению клеток головного мозга

Исследователи из Института Солка установили, что у взрослых людей действительно генерируются новые клетки головного мозга. Как вы уже знаете, одними из главных средств повышения энергичности и улучшения функционирования тела являются употребление полезных продуктов и здоровый образ жизни. Другими жизненно важными факторами являются обеспечение беспрепятственной циркуляции кислорода и поддержание здоровья клеток и тканей. Как известно, кислород нейтрализует токсины. Подобно очищающему голоданию на воде, он помогает выводить накопленные токсины. Чем лучше вы будете очищаться с помощью глубокого дыхания, голоданий на воде и изобилия органических сырых фруктов и овощей, тем больше возрастут энергетические ресурсы тела. Регулярное очищение и щедрое снабжением кислородом позволят вам насладиться более молодым и энергичным телом, необходимым для долгой жизни.
При обычном, поверхностном, дыхании средний человек вдыхает примерно пол-литра воздуха. Но те, кто дышит глубоко (спортсмены, певцы, танцоры и т. д.), вдыхают намного больше. Собственно говоря, самое большое количество воздуха, которое могут вдыхать и выдыхать здоровые легкие, составляет почти 5 литров (емкость легких).
Назад: Глубокое дыхание и голодание удаляют токсины
Дальше: Глава 9 Доктор Голодание очищает организм, восстанавливает здоровье и спасает жизнь