Книга: Как кроссфит сделал меня самым физически подготовленным человеком Земли
Назад: Кроссфит-глоссарий
Дальше: Глава 17. Без сомнений

«Кэмп-Пендлтон»

«Итак, поехали», – подумал я, выходя из автобуса.

Конечно, Дэйв был бы не Дэйв, если бы сегмент заплыв/велогонка начался банально с заплыва. Сначала нам необходимо было пробежать 400 м по пляжу, чтобы оказаться в исходной точке заплыва. Да уж, еще один чудный бег по мягкому песку. К счастью, туман немного рассеялся и солнце встало прежде, чем мы зашли в океан, поэтому погода не была такой прохладной, как в момент нашего прибытия.

Я хорошо проплыл и вышел из воды одновременно с Дэном, что было неудивительно, учитывая, сколько раз мы вместе плавали зимой в пруду возле дома моего отца, чтобы приучить тело и разум к плаванию в холодной воде. Вскочив на велосипеды и начав 8‑километровый заезд, мы очень скоро поняли, что велогонка будет представлять собой не только езду на велосипеде. Примерно через 800 м езды по ровной поверхности асфальта мы оказались на бездорожье, и нам пришлось еще 800 м толкать односкоростной велосипед по песку, поскольку ехать на нем было невозможно. А даже когда дорога позволяла ехать на велосипеде, смешанный ландшафт постоянно держал нас в тонусе – езда была жесткой, пока мы не выехали на ровную заасфальтированную поверхность. Проехав примерно 5,5 км, мы, наконец, закончили первый турнир.

Забег предполагал движение вверх по направлению от океана – мы должны были подняться вверх по горе на высоту более 425 м, а общее расстояние до вершины составляло около 3,2 км. Мы бежали в основном по дорогам, состоящим из грязи, разбросанных камней и гравия – надо было быть осторожным, чтобы не повредить ноги. Одной из проблем было наше незнание местности. Мы могли бежать вверх по холму, достигнуть вершины, а потом увидеть еще один холм впереди, на который также нужно было забраться. Мы не знали о том, насколько далеко находится вершина горы и, соответственно, где начало нашего спуска.

Я бежал в группе с Дэном, Джейсоном Халипа, Астином Маллеоло, Кристи Филлипс и Энни Сакамото (мужской и женский триатлон проводились одновременно). Мы поразмыслили и решили, что в течение каждой минуты будем бежать двадцать секунд и идти остальное время. Было весело следовать этому плану в групповой форме. Мы соревновались друг с другом, но нас объединяло одно общее сознание – давайте преодолеем это вместе.

Остин хотел бежать чаще, и после каждого забега он повторял: «Давайте опять побежим». Остальные сразу хором качали головами: «Уууфффф…» В конечном итоге Остин и еще парочка других участников решили отбиться от стаи и побежали вперед. Мы отпустили их.

Я решил, что побегу с остальными, но, когда мы достигли вершины и подъем наверх на этом закончился, вместо того чтобы чередовать бег и ходьбу, я хотел бежать вниз и идти пешком наверх. Я не знал, что будет, если я буду следовать этой стратегии, но был только один способ узнать.

Бежать вниз было сложно, учитывая специфичность ландшафта. Вдобавок к крутому подъему спуск был тоже достаточно крутым. Я видел, что некоторые ребята сбегали вниз спиной вперед, чтобы дать отдохнуть напряженным мышцам ног. Другие поворачивали тело и ноги под определенным углом, чтобы замедлить инерционное движение вперед.

Мое решение оторваться от остальных оказалось хорошим решением, потому что я обогнал по пути двенадцать человек или около того. Я пробегал мимо тех, у кого ноги схватило судорогой, а также мимо тех, которые, казалось, вот-вот упадут. Я не знаю, было ли это потому, что во время подъема я сохранил достаточное количество энергии, но во время спуска я на самом деле чувствовал себя нормально. У меня не сводило ноги, и единственной моей проблемой была мозоль, которая планировала образоваться на моей ступне.

Благодаря забегу я сумел оторваться. После заплыва/велогонки я был восемнадцатым (с результатом в пятьдесят одно очко), завершив тот участок соревнования за 48:59, а по результатам забега я стал двенадцатым (за второе испытание я получил шестьдесят пять очков), пробежав за два часа шесть минут. Этого было достаточно, чтобы по результатам двух турниров я стал тринадцатым – это точно лучше, чем двадцать шестое место.

Тринадцатое место – больший результат, чем я ожидал. Очевидно, моя группа поддержки также не ожидала от меня таких хороших показателей. Когда позднее я добрался до телефона, там было множество сообщений от членов семьи и друзей, в которых говорилось, что в триатлоне я превзошел их ожидания. Спасибо, ребята!

Триатлон стал самым долгим турниром за всю историю Кроссфит Игр, и, судя по тому, как атлеты пытались прийти в себя в ваннах со льдом, я знал, что испытание было крайне сложным. Крис Спиллер пытался избавиться от ужасных судорог в ногах, которые затормозили его во время бега, и ему даже пришлось поставить капельницу. Нуми Катринарсон занял первое место в заплыве/велогонке и второе в беге и был в предобморочном состоянии, поэтому его пришлось отвезти в больницу. Врач в кабинете неотложной помощи сказал Нуми, что ему лучше остаться на ночь для наблюдения, но Нуми покинул больницу и вернулся, чтобы принять участие в следующем комплексе.

Бег с препятствиями

Триатлон занял почти три часа, и Дэйв благородно предоставил нам целый час после того, как последний участник добежал до финиша, чтобы отдохнуть перед следующим турниром – бегом с препятствиями в духе Школы подготовки морских пехотинцев.

Мы выполняли те же упражнения, что и пехотинцы, – кроме выхода на кольцах и моего любимого каната – в формате состязания на выбывание.

Я выиграл в первом заходе первого раунда среди четверых из соперников и прошел в полуфинал за счет случайного преимущества. Лукас Паркер опережал меня примерно на 6 м, а Нил Мэддокс шел между мной и Паркером, но вдруг Лукаса одолела икота, когда он пытался преодолеть преграду 1,5 м высоты, и мы с Нилом сумели его догнать. Потом Лукас упал, когда делал предпоследний прыжок через бревно, а Нил задел ногой бревно в последнем прыжке и упал, не добежав несколько шагов до финишной линии. Благодаря их падениям я сумел выйти в финал.

Мне всегда казалось, что во время бега с препятствиями лучшие результаты показывали более высокие атлеты, и меня это волновало, поскольку мой рост составляет всего лишь 182 см. Кроме того, остальными тремя участниками финального состязания стали Спенсер Хендель, Кеннет Леверич и Пэт Берк. Спенсер и Кеннет показали супербыстрое время во время предыдущих раундов, а Пэт раньше служил в морской пехоте, и однажды он даже поставил рекорд по бегу с препятствиями на базе «Кэмп-Пендлтон». Принимая во внимание, что перед первым раундом я надеялся оказаться хотя бы среди первых шестнадцати атлетов, я уже был очень доволен своим результатом – ниже четвертого места я уже не опущусь. Учитывая, что Пэт допустил промах в финальной гонке, я занял третье место и получил девяносто очков. После бега с препятствиями у меня было ощущение, что несколько очков мне все же достались «на халяву».

По результатам первого дня я был на пятом месте турнирной таблицы с 204 очками. Чэд Макей был на первом месте, набрав 242 очка, так что я не сильно отставал от него. Физически я был просто убит. Бег с препятствиями, который мне посчастливилось преодолеть трижды, был коротким, но очень изматывающим испытанием, и все мы отчетливо ощущали отголоски триатлона, когда садились в автобус, чтобы покинуть «Кэмп-Пендлтон» и вернуться в отель. Впереди нас ждал выходной, а потом – стандартные три дня соревнований в «Хоум Дипо Сентер».

Назад: Кроссфит-глоссарий
Дальше: Глава 17. Без сомнений