Понимание Дао дает вам понимание сути того, как «склеиваются» реальности разных людей. Разные вибрации — схожие и различные, все в комплексе составляют единую реальность. И более того, эта реальность всей Вселенной. Вся она не просто гармонична, она едина — от микрочастицы до галактик — все отражено друг в друге. Если брать аналогию сферы как всего мира, то каждая единица мира — ее часть. Убрав часть, исчезает целое.

Если вы не видите какой-то связи, это не значит, что ее нет. Смотрите вы сейчас на Солнце или нет — оно существует вне вашей веры в него.

Вот что значит Дао — все едино, все взаимоувязано, все гармонично.

Когда вы смотрите в зеркало, вы видите некий мир, который «связан» зеркалом. В отражении нет предметов, которые можно было назвать «выпадающими» из реальности зеркала. А тот, кто смотрит в это отражение — Наблюдатель. Каждый Наблюдатель видит свой вариант отражения, но связь Всего нерушима.

Представьте себе, что в зеркало смотрит дерево, камень, муравей, электрон, атом, облако… Каждый увидит свой вариант мира, но связь едина. Каждый Наблюдатель — это центр Вселенной, независимо от его «размеров».

Ученик спросил Мастера Дао:

— Что в мире имеет наибольшее влияние, а что наименьшее?

Мастер ответил с улыбкой:

— Ты привык сравнивать. Ты думаешь, что больше муравья, а потому имеешь большее значение. Но Дао не имеет категории размера. Сознание не отличается величинами. Зеленый больше красного? Запад больше востока? Соленое больше сладкого? Деревянное больше каменного?

Ученик был озадачен:

— Но ведь я действительно больше муравья, разве это не истина?

Мастер поднял руки, а потом раскинул их в стороны, как бы обнимая мир:

— Истина в том, что только позиция наблюдателя порождает сравнения. Вне позиции нечего сравнивать. Ты можешь сравнить себя с муравьем, а свое пение с пением соловья, свой бег с бегом горной лани, свой нос с хоботом слона. Но что имеет наибольшую важность — размер, пение, бег, форма носа?

Если вы поднесете к зеркалу руку, она может показаться больше дома, который стоит за вами и также отражен в зеркале. В мире общих связей все определено лишь позицией Наблюдателя. Иллюзия размера и важности — это лишь ваше определение. Сытому человеку важно золото, а голодному — хлеб. Сами по себе хлеб и золото не имеют важности. Ваше отношение порождает как значение, так и ваши внутренние связи.

Объект не имеет важности. Значение не принадлежит объекту, но принадлежит Наблюдателю.

Как это понимать? Не существует объекта самого по себе. Он «жестко» связан с окружающим миром. А то, что вы видите вокруг — «жестко» связано с вами. Ничто не случайно. Это не просто слова, это точное выражение того, что каждый объект имеет для вас важность.

Важна каждая снежинка. Но она важна для вас тем, что вы установили с ней связь, обратив на нее внимание. Снежинка это или слон — чем больше ваше внимание, тем выше значение в вашей жизни данного объекта или события. В этом и смысл — важность принадлежит Наблюдателю — это его энергия.

Важны ли вы для снежинки или для слона? Это их дело. Осознавайте то, что объект не обладает сам по себе энергией, способной хоть как-то влиять на вас. Влияние на вас скрыто вами, заложено «внутри» события или объекта именно вами.

И вот вам бонусная позиция от Дао — фокус на проблеме создает ВСЕ связи Вселенной, закрепляющие проблему. Понимаете?

Спокойствие в Дао — это позиция, которая фиксирует полное завершение всех проблем. Вы в гармонии — все идеально выстроено так, как вам удобно. Это отбрасывает любую связь, которая не гармонирует с вашим спокойствием. Сама по себе позиция Наблюдателя создает решение задачи.

Здесь часто приходит заблуждение — якобы Дао учит сидеть и глупо улыбаться, ожидая, когда в руки упадет кошелек с деньгами.

Во-первых, в Дао нет ожидания. Как только вы сели и стали ждать события, вы «выпали» из гармонии.

Во-вторых, Дао учит действию, а не пассивности. Действию в гармонии. И в этом случае само действие — это идеальная прямая к цели. Самый короткий путь, потому как только вы на него ступили, вы уже начали окончание пути. И это не философия, это система настройки вибраций. Вы же не скажите, что настройка пианино — это философия? Так же и Дао — система настройки своей жизни в состояние идеальной гармонии.

Янь и Инь означают полярности, порождающие движение, энергию. Эти понятия и дают ответ о том, что такое «правильное действие».

Выбросьте из головы все, что вы слышали об Инь и Янь. Это не мужское и не женское. Это не темное и не светлое. Это не грубое и не тонкое, не горячее и холодное, не твердое и мягкое, не текучее и жесткое, не Солнце и Луна.

Нет, серьезно, выбросьте эти определения. Вы скажете, что автор слишком самонадеян? Нисколько. А знаете, почему нужно выбросить всякие определения? Потому что они ничего вам не разъясняют. Это правда. Что с того, что вы слышали о светлом и темном? И что с этим делать? Положить в чай? Прочесть книгу о фен-шуй, и расставить мебель?

Если вы избавитесь от понятий, тогда легко поймете принцип.

Инь — это «работа» сознания, при которой осознается общее значение. Например, глядя на железяку с деревяшкой, вы, не задумываясь, говорите, что это молоток.

Янь — это «работа» сознания, при которой осознаются составляющие элементы. Глядя на молоток вы говорите, что это сплав железа с углеродом, обработанный определенным образом, а также часть дерева, срубленного в определенном месте, обрезанная и отшлифованная…

Логика и интуиция, дедукция и индукция, мужское и женское — это лишь частные проявления глобальных процессов движения энергий Янь и Инь. Можно условно говорить о том, что Янь — это теплое, так же условно как и то, что утюг горячий. При сравнении с Солнцем, утюг можно считать и холодным.

Активность Инь и Янь определяется фокусом Наблюдателя. Этот фокус генерирует энергию от «Я есть», усиливая одно за счет другого. Один поток движется в то место, где ему «уступает дорогу» другой поток. Так соблюдается вечная гармония Вселенной.

Посмотрите как работает мысль — вы знакомитесь с неким явлением, разбивая его на части, чтобы понять лучше. Это работа Янь. Но, чтобы в целом понять явление (понять, зачем эти детали нужны) «включается» Инь.

Понимание красоты цветка — это Инь.

Понимание, что такое цветок как растение — это Янь.

Вот отсюда и берутся термины «женское» и «мужское». Одно есть процесс осознания логических связей, второе — общее осознание.

Инь и Янь «создают» языки общения. Буквы и правила грамматики — это набор от Янь. Это логика устройства языка. Слова, как осмысленные символы, связные предложения — это Инь. Вы слышите слово «стол» — срабатывает уже зафиксированная связь. Сознание имеет готовый образ. Но стоит начать детально описывать стол, как включается логика, работает другой процесс — Янь.

Вот поэтому стоит изначально понимать Янь и Инь как «работу» сознания. Вне сознания это бессмысленные понятия! Наблюдатель не смог бы сместить фокус с одного на другое, если бы не существовало этих потоков. Вы смотрели бы на стул и впадали в транс, потому как не имели бы энергии для перевода внимания на что-то другое.

Вы привыкли считать, что энергия — это что-то от Солнца, из угля, из нефти, газа. Вы уже знаете, что есть потоки электронов, гама и альфа лучей, рентгеновских лучей и так далее. Но ведь это не источник. Когда вы смотрите на выключатель в стене, вы же не считаете его источником энергии? Это лишь одна из стадий ее передачи. Так же и электроны — это только стадия передачи энергии от начального источника.

Ученые придумали теорию Большого взрыва и вздохнули с облегчением. Что было до взрыва — непознаваемо, а взрыв — источник всей энергии. В общем, нашли выключатель и успокоились. Но ведь очевидно, что источник должен быть «дальше». Кстати, это очень расстраивает ученых — они не могут понять, откуда Вселенная берет энергию для расширения.

И здесь находится та грань ясности, которая может помочь физикам в определении Наблюдателя, как источника и создателя окружающего мира. Энергия от «Я есть» — это не поток частиц или волны. Это соотношение Янь и Инь. Работа сознания, порождаемая этими потоками, дает энергию в физический мир из мира вне времени.

Смотрите, как идет процесс от первого лица — Сознания.

Я. — Единство.

Я есть. — Разделение на полюса.

Кто есть Я? — Янь.

Есть — это существовать. — Инь.

Как существовать? Где существовать? Почему существовать? Где я?… — Янь.

Я есть все, что есть вне пределов. — Инь.

А что такое пределы? Если есть Я, то, что такое не-Я? Кто задает вопросы и дает ответы? — Янь.

Если вы погрузитесь в себя, забыв свою историю, примерно, таким путем ваше сознание начнет искать определение себя. Далее, вы начнете создавать образы, развивать образы, давать образам определения, чтобы на них опираться и создавать все новые и новые образы. Так ваша Инь-Янь сформирует то, что называется энергией.

Ведическая традиция описывает такой же механизм создания мира за счет движения потоков. Разница лишь в области применения и терминах. Ида и Пингала — те же потоки, что Инь-Янь внутри человека. Наиболее близкое с Дао описание используется в трактате «Шива-Сварадая», который весьма сложно воспринимать без знания санскрита. Вкратце, трактат посвящен описанию потоков, которые проходят от Источника «сквозь» человека и гармонично связаны со всей Вселенной.

Есть множество других трактатов на санскрите и других языках, посвященных движению «мужской» и «женской» энергии. В целом, нужно понимать, что принцип Дао — это не «китайская философия», а фундаментальная наука древнего мира. То, что древние ученые не защищали диссертаций в современных университетах, вовсе не значит, что они ошибались. Более того, их знания всегда носили прикладное значение. Современные ученые точно знают, что ранее были сложные технологии, принцип которых сейчас не могут постичь только из-за того, что в современной науке нет этих знаний. Если вы ничего не знаете об электричестве, вам не объяснить, как работает утюг.

Само же слово Дао — лишь удобный термин, приведенный здесь для примера, а понимание Дао — это понимание «игрового поля реальности». Янь и Инь — универсальные принципы самой игры. В целом, чем лучше осознание этих принципов, тем проще видеть их проявление в своей жизни. А понимание сути движения энергии от Сознания Наблюдателя приводит постепенно к пониманию того, как материализуются события в мире.

С позиции Наблюдателя в конкретной точке возникает движение лишь при наличии двух полюсов одновременно. Без решения не возникает проблемы, без проблемы нет решения. Одно без другого не существует — это покой, который не воспринимается органами чувств.

Сам факт движения — это перевес одного за счет другого — течение энергии между полюсами. Этим «гарантируется» непрерывность движения энергий как таковых. Но, если сейчас ваша активность в Янь больше, она неизменно порождает противодействующую силу Инь в другом месте.

Для того, чтобы электричество давало эффект, нужно «активировать» два полюса. Чтобы возникла волна — нужно пространство для ее колебания (верх и низ) и место ее распространения (начало и конец).

Вне двух полюсов нет движения.

Вне двух полюсов — Наблюдатель. Любой фокус внимания Наблюдателя запускает движение.

Каждая ваша вибрация состоит из набора потоков. Глядя на то или иное событие или вашу мысль о чем-то, вы можете определить, какой поток там активирован, в чем перевес. И дело не в типе энергии, а в том, чтобы понять, куда ведут ваши мысли. Ваша позиция четко демонстрирует, что вы зовете в свою реальность.

Если вы чего-то боитесь, вы привлекаете в свою жизнь суть вашего страха, предоставляя ему энергию. Если вы жертва, вы даете энергию нападающему. Если вы берете в руки автомат, где-то готовится ваша цель.

Когда кто-то обнажает меч, он мысленно убивает человека.

Като Киемаса (Японский полководец 16-го века).

Когда вы говорите о богатстве, где-то печатаются деньги, которые вы получите. Если вы фокусируетесь на бедности, где-то создается событие, которое вас разорит. То есть вы даете энергию своей бедности.

Когда вы думаете о здоровье, где-то вырастает тот плод, что будет вам полезен. Когда вы думаете о лишнем весе, где-то созревают процессы «ожирения». То есть вы даете энергию жирам.

Когда вы думаете о том, как победить в споре, созревает энергия конфликта. Когда вы создали внешнее неудовольствие, готовьтесь к внешнему удару — возможно просто к удару ногой о стол. Вот поэтому говорят, что кирпич падает только на ту голову, которая его ждет. Нет случайных травм и болезней.

Понимаете в чем соль? Нет случайностей. И это не афоризм, это жесткая связь энергий. Человеку свойственно игнорировать эту связь, перенося ответственность на некие внешние факторы. Но это не имеет смысла. Это даже не заблуждение, а просто неведение.

Если вы осознаете свою ответственность, у вас возникает вопрос — как это знание развернуть к себе в пользу?

Посмотрите на свою жизнь. Что для вас естественно и не требует усилий? Тот же принцип вибраций — чем вибрируешь, то воссоздаешь. Что считаешь «обыкновенным», то обыкновенно. В этом смысл действия вне деяний. Разум берет сразу решение за основу и создает реальность вне проблем, вне раздумывания «как это может быть».

Что при этом происходит? Потоки перестают «раздирать» события на куски «подсобытий», направляясь в каждое по отдельности. Энергия в гармоничных потоках идет напрямую от «Я есть» вне ограничений — сколько нужно, столько и берите. Иными словами, событие в гармонии обладает незыблемой устойчивостью.

Даосские методы оздоровления опираются на гармонию движения энергии в теле (энергия называется простым словом «ци»). Это очень конкретные процессы, а не мистические или эзотерические понятия. Суть процессов просто понять. Существует взаимосвязь между дыханием (движение энергии) и вибрацией головного мозга.

Все просто. Вы дышите — мозг генерирует волны вибраций.

Частоты вибраций мозга выражаются в:

— производстве гормонов — а это вся химия организма;

— подаче электромагнитных импульсов в тело.

Лекарства ведь по своей сути — это попытка создать точно такую же химическую смесь, которая есть в теле, а следом эту смесь «правильно» подать в нужный момент. Ни одна таблетка никогда точно «не угадает» пропорцию смеси, которая вам нужна именно в данный момент времени. Потому так много лекарств, много побочных эффектов, и так мало гарантий от их применения.

Но, если ваш организм умеет правильно создавать все смеси в нужный момент, тогда вам не нужны лекарства вообще.

Как известно, кроме химии, в лечении также используют электромагнитные воздействия. Как и в случае с таблетками, такие излучения также весьма грубо пытаются «попасть» на нужную волну, которая полезна конкретно вашему телу в конкретном месте.

Даосские методы лечения — это методы определения по косвенным признакам тех отклонений, что созданы вашим мозгом. Нарушение ритма мозговой активности — это отравление организма. Вот отсюда и умение определять по пульсу любое заболевание — пульс всегда связан с дыханием, а дыхание с работой мозга.

Цигун (гимнастика, гармонизирующая движение ци) — один из известных методов профилактики здоровья. Упражнения напрямую связаны с дыханием. Каждое движение обязательно «развивает» тот или иной поток энергии в теле. Вдох посылает энергию, которую движение трансформирует в теле, одновременно гармонизируется ритм работы мозга. Это можно также рассматривать как электромагнитную резонансную настройку. Головной мозг, а следом и спинной, нейронные связи — все вместе ведь является электрической системой.

К слову сказать, хатха-йога такая же гимнастика, что и цигун, но построена на движениях с другой амплитудой. Однако сохраняется ключевой принцип — дыхание — это основа для движения, а комплекс (дыхание плюс движение) — это гармония тела.

Конечно, любое занятием спортом — это также и правильное умение дышать. Но в спорте дыхание используется лишь для усиления эффективности самого движения. В цигун и йоге движение вторично, его эффективность тоже не имеет ключевого значения, а вот дыхание — основа. Нет правильных движений в энергетических практиках — есть правильное дыхание, которое автоматически координирует точность движения тела.

В чем суть этих практик? В том, чтобы добиться равновесия потоков Инь и Янь (Иды и Пингалы) в каждом конкретном органе тела. Гармония в организме — это и есть здоровье.

Понимаете? Не абстрактная «гармония» как спокойствие или, например, расслабленность. Это совершенно конкретная химическая и электромагнитная гармония. Баланс потоков — это абсолютная защита организма.

Изначально движения вообще не нужны. Можно освоить ключевую практику дыхания. В ведической системе она называется «пранаяма». Это основа дыхания, которой вам стоит овладеть, чтобы наладить свою жизнь — быстро материализовывать желания и укреплять здоровье.

Ниже будет упражнение, которое вам поможет быстро научиться пранаяме, не отрываясь от чтения. Но для начала, вы должны понять, что это не просто упражнение из ряда тех, что выдумывают разные авторы «техник», которые вы покупаете как нечто стоящее, а затем долго и безрезультатно ждете отдачи. Здесь будет реальное и очень сильное упражнение, разработанное очень-очень давно, эффект вы получите сразу.

Это простая дыхательная практика, которую «обвешали» таким слоем мистики, что она потеряла свое исходное предназначение и понимание. Сегодня мало кто использует практику в ее исходном понимании. Это напоминает классическую ситуацию с микроскопом, которым забивают гвозди или когда туземцы поклоняются зажигалкам.

Суть пранаямы — это достижение резонанса мозговой активности. Вы, наверное, знаете, что левое и правое полушарие мозга «работают» на разной частоте. Условно их разделяют на альфа, бета, тэта и гамма частоты. Кроме того, что каждое полушарие «склонно» работать на своей частоте, существует автоматическое переключение работы самих полушарий. В один период более активно левое полушарие, в другой — правое.

В тантрических практиках (в данном случае тантра рассматривается как энергетический раздел йоги) стремятся достигать гармонизации работы обеих полушарий, что дает «поднятие энергии Кундалини». Это также совершенно реальное явление, но вы, при желании, сможете прочесть о нем в следующей книге 3, посвященной телу.

Вам не нужно изучать эзотерические учения, чтобы знать две вещи.

Во-первых, вы и так регулярно меняете полярность и погружаетесь в состояние гармонии работы двух полушарий. Это называется «транс». Частично это рассматривалось в Книге 1 в главе Гипноз. Суть такого естественного перехода заключается в том, что общая энергетика ослабевает и наступает заторможенность. В трансе активна лишь часть мозга, которая и принимает команды узкого спектра.

Во-вторых, существует и обратный процесс — поднятие энергетики, усиление вибраций, при котором наступает иной вид гармонии — «гармония роста мощности». Оба полушария мозга достигают баланса, который вы можете распределить на любой орган или направить в поток ваших мыслей. Тело оздоровляется, а мысли становятся ясными.

Гармония работы мозга с эффектом роста его «мощности» достигается за счет резонанса. Это и есть настройка на «прямую» подачу энергии «Я есть». При сонастройке частоты обеих полушарий возникает усиление активности каждого. Фактически, это придает интенсивность любому фокусу внимания, поэтому само упражнение лучше делать с позитивным настроем.

Усиление активности мозга — это процесс подачи энергии от «Я есть», а потому, если вы решили взять энергию, то заранее подумайте для чего. По этим же причинам не рекомендуется усиленно практиковать упражнение перед сном. С обратной стороны, оно неплохо «справляется» с умственной усталостью и усталостью вообще.

*****

Садитесь с прямой спиной.

Сидите расслабленно.

Сделайте осознанный вдох.

Сделайте осознанный выдох.

Глубокий вдох.

Расслабленный выдох.

Дышите.

Почувствуйте, как при вдохе воздух проходит через ноздри, лобную пазуху и «растворяется» где-то в голове.

При выдохе он примерно тем же маршрутом, но обратным путем, выходит из ноздрей.

Обратите внимание, какая ноздря у вас более активна. Это означает более активную противоположную часть мозга.

Дышите, следите за потоком и его распространением у вас в голове.

Теперь осознанно (не закрывая рукой нос) вдохните левой ноздрей. Просто акцентируйте на нее внимание, этого достаточно. Выдохните тоже через левую ноздрю.

Еще раз.

Еще раз.

Теперь сделайте один общий вдох и выдохните через правую ноздрю.

Следующий вдох через правую ноздрю и выдох тоже.

Еще раз вдох через правую ноздрю и выдох через нее.

Вдох через правую ноздрю, но выдох через левую.

Теперь делайте поочередно вдох левой, выдох правой.

Вдох правой, выдох левой.

Вдох левой, выдох правой.

Еще раз.

Вдох правой, выдох левой.

Вдох левой, выдох правой.

И еще раз, дышите глубоко

Глубокий вдох правой, полный выдох левой.

Глубокий вдох левой, полный выдох правой.

Сохраняйте расслабленность. Улыбнитесь.

Глубокий вдох правой, полный выдох левой.

Глубокий вдох левой, полный выдох правой.

Улыбайтесь, получайте удовольствие от контакта с «Я есть».

Глубокий вдох правой, полный выдох левой.

Глубокий вдох левой, полный выдох правой.

С улыбкой сделайте полный вдох двумя ноздрями одновременно и выдох двумя ноздрями.

Еще раз полный и глубокий вдох и выдох.

Если вы не добились одинаковых ощущений в обеих ноздрях, повторяйте циклы попеременного дыхания примерно еще 9 раз. Обычно за 6—9 циклов ощущение становиться достаточно стабильным.