3. Мысли
Наши мысли – это магнит
Наши мысли обладают магнетическими свойствами. Чувствуешь себя хорошо – притягиваешь к себе позитивные события и переживания, а вот чувствуешь себя плохо…
В прошлом месяце я сидел в самолете, дожидаясь вылета, и размышлял, как лучше всего объяснить суть закона притяжения… На каком примере показать, что к нам притягиваются люди и обстоятельства, полностью сообразные с нашими внутренними чувствами… что, чувствуя себя счастливым человеком, притягиваешь позитивные события, а когда ты зол или расстроен, привлекаешь к себе обстоятельства, от которых будет только хуже.
Вылет немного задержался из-за последней запыхавшейся и сердитой на вид пассажирки. Увидев, что на полку прямо над ее местом кто-то взгромоздил внушительных размеров портфель, она рассердилась еще больше. Обнаружив же, что ей некуда положить свои вещи, потому что все верхние ящики для ручной клади заняты, она окончательно вышла из себя.
В результате она запихнула свой багаж себе под ноги и весь полет сидела, кипя от злобы. Что было дальше, наверное, нетрудно догадаться… Мы приземлились, владелец портфеля поднялся со своего места, начал доставать свой портфель с полки… и уронил его прямо ей на голову!
Бац! Когда думаешь, что против вас ополчилась жизнь, она так и сделает.
Когда вы счастливы, и жизнь, и окружающие начинают осыпать вас самыми неожиданными дарами. Когда вы в стрессе, злитесь или считаете себя жертвой обстоятельств, жизнь обязательно двинет вам в зубы. Выходите с работы в дурном расположении духа, и вас обязательно затолкают и оскорбят в метро. Абсолютно справедливо и обратное. Ведь какой прекрасной становится жизнь, когда вы влюблены!
Мир – это зеркало, то есть что чувствуете внутри себя, то и получаете извне. Именно поэтому НЕВОЗМОЖНО ПОПРАВИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ, ПЫТАЯСЬ ИЗМЕНИТЬ ТО, ЧТО СНАРУЖИ. Если прохожие на улице относятся к вам с неприязнью, нет смысла начинать ходить другими маршрутами! Если вас не уважают на работе, нет смысла менять работу, потому что ничего не изменится.
Большинство из нас приучилось понимать мир шиворот-навыворот! Мы думаем: «Если не нравится работа, переходи на другую. Не нравится жена, ищи другую». Бывает, конечно, что нужно поменять работу или партнера. Но если при этом не меняется образ мыслей, то мы снова оказываемся в той же ситуации.
Есть ли всему этому научное объяснение?
В школе нам показывали аккуратненькие модели атомов и говорили:
– Атомы – это кирпичики, из которых складывается все сущее.
Мы выучили, что атомы состоят из каких-то крошечных плотных шариков, кружащихся друг возле друга в пространстве. Концепция с кучей летающих в пространстве твердых шариков, конечно, очень удобна для понимания… но, как это ни прискорбно, абсолютно неверна! Нам только кажется, что мир состоит из твердой материи, но на самом деле это не так.
Квантовой физикой, то есть дисциплиной, занимающейся изучением материи на субатомном уровне, давным-давно доказано, что все эти «кусочки твердой материи» фактически являются сгустками энергии. Все, что кажется нам твердой материей, по сути, нематериально. ВСЕЛЕННАЯ – ЭТО НЕ СТОЛЬКО ОГРОМНЫЙ МЕХАНИЗМ, СКОЛЬКО ЧТО-ТО ВРОДЕ ГИГАНТСКОЙ МЫСЛИ. То есть получается, что идея «ньюэйджеров» о том, что весь мир – это сознание, подтверждается самыми современными научными исследованиями!
Любая мысль и любой предмет обладают уникальной частотой колебаний. Вся Вселенная разговаривает на языке этих вибраций, и любой своей мыслью мы вступаем в общение со Вселенной. Возможно, для вас это уже не такое-то и неожиданное открытие. Возможно, вы об этом уже знаете и не раз испытали на себе последствия этого общения.
– Хорошо, – скажете вы, – итак, все сделано из энергии. Моя «Тойота» из энергии, моя теща из энергии, и даже эта книжка, которую я сейчас читаю, – тоже из энергии. Но ведь мои мысли – это такие маленькие всплески энергии в этой огромной Вселенной. Каким же образом мои мысли могут притягивать ко мне всякие события и менять обстоятельства жизни?
Посмотрим на все это с другой стороны: представьте, что вы отправились в путешествие прямо внутрь собственной печенки. Там вы увидите, как растут, делятся и умирают миллионы крошечных клеток. Но все это будет как-то бессистемно, хаотично и совершенно непонятно.
Немного приблизиться к пониманию смысла можно, если взглянуть на печень целиком. Но волшебное озарение снизойдет, только если посмотреть на печень в контексте всего нашего тела, ведь только тогда увидишь, как совершенно непостижимым образом взаимодействуют миллиарды клеток.
То же самое с мыслями. Мы совершенно непостижимым для нас образом связаны со всем сущим своими мыслями.
Но это же совершенно невероятно!
– Все это какая-то невероятная фантастика, – скажете вы.
Конечно! Сама Вселенная – штука ОДНОВРЕМЕННО невероятная и фантастическая.
К примеру, она расширяется со скоростью света. Это ли не фантастика? А что на краю этой расширяющейся Вселенной? Забор?
В любой клеточке нашего ногтя или мочевого пузыря содержится полная информация обо всем нашем теле. Это ли не фантастика? А сама жизнь? Началось все с одной-единственной оплодотворенной клетки, потом вы росли-росли, выросли и теперь сидите и читаете эту книжку. Это ли не фантастика? Это ли не чудо?
Авария Джулии
Как-то утром в сентябре 2004 года мы с Джулией поругались. Я сказал ей что-то обидное, и она серьезно разозлилась. Я и понятия не имею, чего я такого сказал, но Джулия, несомненно, помнит до сих пор! За все двадцать лет совместной жизни я ни разу не видел ее такой злой. Когда она схватила ключи от машины и убежала на деловую встречу, я подумал: «Когда человек находится в такой ярости, его нельзя и близко подпускать к автомобилю!»
Не прошло и десяти минут, как она остановилась на красный свет и сидела в абсолютно неподвижной машине. К перекрестку на большой скорости приблизился микроавтобус. Его водитель не справился с управлением и направил свой фургон прямо в машину Джулии. Слава богу, Джулия совершенно не пострадала.
Как через считаные минуты обнаружила Джулия, за рулем фургона находилась другая очень сердитая в тот момент дама. Вы, конечно, спросите:
• Думала ли Джулия про аварию? Нет!
• Хотела ли Джулия попасть в аварию? Нет!
• Испытывала ли она сильные негативные эмоции? Да!
• Получила ли она настолько же мощное негативное переживание в реальной жизни? Несомненно!
Вы скажете: «Но ведь машина Джулии вообще стояла на месте. Она тут совершенно ни при чем!» Расспросите Джулию, и она согласится, что сама создала это событие. Она расскажет, что в тот момент у нее в голове роились мысли о том, «какой сегодня отвратительный выдался день». Вот жизнь и выдала ей настолько же неприятное происшествие. Все мы – магниты, и именно нашими мыслями определяется качество происходящих с нами событий.
– То есть это значит, что любой, кто разозлится и сядет за руль, обязательно попадет в аварию? – спросите вы.
Нет, это значит, что если вы наполните свою голову мыслями типа «жизнь – дерьмо», то жизнь непременно подкинет вам переживания именно такого характера. А если вы в этот момент сидите за рулем машины, то у вас будет больше шансов попасть в автокатастрофу.
Короче говоряПозитивные мысли притягивают положительные переживания. Злобные и пораженческие – привлекают события с отрицательной энергией.
Мы притягиваем к себе то, что чувствуем
Скажите, как часто вы вдруг оказывались в самой нежелательной для себя ситуации? Вы говорили себе: «Пусть случится все, что угодно, но только не это… пусть спросят о чем угодно, но только не об этом… какую угодно ошибку в жизни повторю, но только не эту…» И что в итоге получается?
Вы развелись. Идете на первое после развода свидание в ресторан и говорите себе: «Вот кого совершенно не хотелось бы сегодня встретить, так это моего идиота «бывшего». И кто оказывается за соседним столиком?
Мы притягиваем к себе все, чего боимся. В Евангелии сказано: «Не противься злу». А это значит, что не надо сосредоточиваться на плохом. Это значит, что не надо тратить жизнь на мысли о болезнях, автокатастрофах и бывшем муже… нужно наполнить свое сознание думами о здоровье и счастье.
Мы притягиваем то, что чувствуем сами. Пока чувствуете, что вас не любят, не будет любви. Пока чувствуете одиночество, не будет друзей. Пока чувствуете себя нищим, не станете богатым.
Во всех тяготах жизни отчасти виноваты мы сами. Мы говорим: «Но я почувствую себя гораздо лучше, как только жизнь наладится». В том-то и загвоздка. НУЖНО СНАЧАЛА НАЧАТЬ ЛУЧШЕ СЕБЯ ЧУВСТВОВАТЬ… лучше думать о себе, о своей работе, о своем материальном положении, и уже после этого начнет налаживаться жизнь.
Жизненные схемы
– Погодите-ка минутку! – скажет Фред. – Но если жизненные обстоятельства полностью зависят от наших мыслей, то люди, у которых в голове одно пораженчество, будут без конца садиться в одну и ту же лужу! То есть одни будут все время болеть, другие постоянно ввязываться в драки, а к третьим на свидания будут приходить одни только лузеры?
– Если люди формируют свою жизнь своими же мыслями, – заспорит он, – значит, в мире есть люди с богатыми мыслями, которые будут только богатеть и богатеть, и люди с бедными мыслями, которые будут только еще глубже погружаться в нищету! Если мы творим свою жизнь собственными мыслями, то в мире будут счастливые люди, беззаботно порхающие от одного интересного приключения к другому, и несчастные, переползающие от одной катастрофы к другой!
Точно. Именно так все и есть. Именно так и было всегда.
У кого-то никогда нет денег! Дай ему $ 10 000 наличными, и не успеешь оглянуться, как ему опять нужен будет банковский кредит, чтобы заплатить за пиццу.
Кто-то постоянно занят… и ищет любой предлог, чтобы только не отдыхать.
Кого-то все время разводят на деньги… его обманывают и продавцы, и телефонные компании, и бывшие подружки, и внезапно появляющиеся ниоткуда дальние родственники.
Встречали дамочек, которые жалуются: «Сколько на свидания ни ходила, одни придурки попадаются!» У таких все радары настроены на поиск грубых, эгоистичных и ленивых мужиков… а потом они еще и ходят к ним на свидания!
Кто-то не может не опаздывать! Он может встать в шесть утра, чтобы успеть на работу к девяти, но в пятнадцать минут одиннадцатого все еще будет искать по всему дому ключи от машины.
Некоторые мужики просто не могут не ввязаться в драку. Много лет назад у меня был приятель Джон, и как-то вечером он позвал меня пойти в бар пропустить по рюмочке. Я не пробыл в баре и двадцати минут, как вдруг заметил, что в дальнем углу началась драка. Какому-то парню там уже вцепились в горло… присмотревшись поближе, я вдруг увидел, что это Джон. Я подошел и вежливо попросил огромного, волосатого шоферюгу-дальнобойщика, пытающегося придушить Джона, отпустить его. Мы с Джоном отправились в другой бар. Он заказал себе стаканчик, а я пошел в туалет. Вернувшись, я увидел толпу мужиков, увлеченно пинающую кого-то возле бильярдного стола. Колотили там Джона! Когда я дотащил его до машины, он принялся рассказывать мне еще об одном чудесном местечке, куда нам стоило бы в этот вечер заглянуть. А на мой вопрос про драки ответил:
– От них никуда не денешься!
Джон – типичный представитель той категории людей, которые постоянно наступают на одни и те же грабли. Они говорят, что «ничего с этим не поделаешь», и начинают доказывать, что:
А) «Так уж устроен этот мир», или
Б) «Такой уж я уродился… и измениться не смогу».
Оба этих утверждения ошибочны.
Конечно, есть люди и с позитивными схемами мышления. Одни умеют находить новых друзей, куда бы они ни пришли, у других получается зарабатывать деньги, где бы они ни оказались, третьи в любом месте находят возможность повеселиться и отдохнуть. А есть, скажем, футболисты, которые всегда оказываются именно в том месте, куда другие игроки отправили мяч.
Некоторые, словно кошки, откуда бы ни падали, всегда приземляются на ноги… их схема мышления гласит: все уладится… У Дейва в полной глуши ломается машина, совершенно незнакомый ему человек подбирает его, довозит до дома, а потом еще и предлагает работу. Вы думаете, все это случайное стечение обстоятельств?
Почему это случилось именно со мной?
У всех есть подсознательные шаблоны поведения, то есть своеобразные программы, но эти шаблоны не являются «нами». К примеру, у вас есть автоматическая, то есть не требующая размышлений манера обращения с деньгами. Есть привычный способ общения с людьми и устранения проблем. Вы можете автоматически занимать себя всяческими делами. Вы, совершенно об этом не задумываясь, умудряетесь везде опаздывать.
Постоянно думая одни и те же мысли, мы непрестанно закрепляем в себе один и тот же образ своего «я» и одни и те же модели поведения. Постоянно думая одни и те же мысли, мы продолжаем притягивать к себе одни и те же обстоятельства, одинаковых людей и одинаковые результаты своих действий.
Короче говоря«Я мыслю так, потому что у меня не жизнь, а сплошная разруха», – говорит Фред.Нет, Фред, у тебя жизнь сплошная разруха, потому что ты так думаешь!
Неужели мысли важнее поступков?
Важно и то и другое. Поступки – это реализованные мысли. Действуя, мы сокращаем путь к желаемым результатам. Поступками мы демонстрируем силу своих убеждений.
Например:
• еженедельно откладывая немного денег, вы подтверждаете свою веру в то, что можно жить без долгов;
• звоня клиенту, вы подтверждаете свое убеждение в том, что ему можно продать имеющийся у вас товар;
• взявшись делать зарядку с гантелями, вы подтверждаете свою веру в то, что можно быть здоровым и сильным.
Поступок – это неотъемлемая часть общего процесса… ведь мало просто вообразить себя богатым или здоровым. Но если просто бесконечно действовать, не думая о том, чего хочешь добиться, будешь выбиваться из сил, а получать в ответ очень немного.
Упражнение на каждый день
Вот вам упражнение, которое ежедневно выполняют миллионы людей. Проснувшись поутру, еще до того как телевизор и радио обрушат на вас поток утренних новостей, закройте глаза и вообразите себе предстоящий день. Создайте себе визуальный образ идеального дня. Представьте себя счастливым, эффективным в работе, уверенным в себе, исполненным любви и здоровья человеком. Представьте себе, что день пойдет именно так, как вам хочется. Представьте себе, с какой энергией вы будете заниматься делами и как будете отдыхать, как будете смеяться в компании друзей и родных, как комфортно вам будет быть таким, какой вы есть, как вы будете преодолевать трудности и оказываться как раз вовремя именно там, где нужно.
Прокрутите себе свою собственную программу новостей!
И что, это будет идеальный день? Скажем так: если вы это сделаете, он будет гораздо лучше, чем если вы этого не сделаете. И если вы повторите это упражнение завтра, а потом послезавтра, а затем и на следующий день, жизнь ваша будет все больше приближаться к воображаемому по утрам идеалу. Составьте список того, чего вам хочется от жизни, и пришпильте его на стенку и просматривайте перед каждым сеансом утренней визуализации.
Если говорить обо мне, как об отце своих детей, то тут, казалось, все было против меня.
Более чудодейственного упражнения на каждый день я просто не знаю. В силу своей простоты оно может казаться бесполезным, но все самые эффективные упражнения примитивно просты. Если существует в мире фраза, которую надо закладывать людям в голову еще в школе, то звучит она так: сосредоточься на том, чего очень хочешь.
История РодаТот день должен был быть самым настоящим праздником и самым счастливым днем моей жизни.Это было в 1998 году. Я был женат, у меня было трое чудесных детей трех, четырех и восьми лет от роду. Мы с женой собирались лететь в Веллингтон на официальную церемонию, где мне, занявшему девятое место из 150 лучших торговых работников, должны были вручить приз.Мы ехали в аэропорт, когда она вдруг сказала:– Ты мне надоел. Я подаю на развод.У меня сердце в пятки ушло. Я просто не мог в это поверить. Меня охватила слабость, я ничего не понимал. Все мои мысли были только о наших детишках, ведь они еще так малы и так беззащитны, чтобы воспитываться в неполной семье. Я был просто уничтожен и по пути в Веллингон выплакал все глаза.В моей истории не было ничего необычного:• У меня были цели, связанные с семьей: заработать кучу денег, купить хороший дом, дать детям образование и много путешествовать.• Я даже не подозревал, что моя жена влюблена в моего лучшего приятеля и они крутили роман прямо у меня под носом.• У них все было распланировано: он въехал в наш дом в тот же день, когда я из него ушел. От этого у меня просто сердце разрывалось.• Мне стоило бы прислушаться к своей интуиции много лет назад: где-то в глубине души я всегда чувствовал, что закончиться все может именно так. Я мог бы уйти, пока у нас еще не было семьи и детей.За один-единственный день я лишился жены, детей, дома и друга. За следующий год я потерял работу, все свои сбережения, жизненные цели и веру в справедливость нашей юридической системы. Наш семейный дом был продан за считаные дни до того, как его должен был забрать за долги банк. Я потерял веру в людей. Я потерял все.Если говорить обо мне, как об отце своих детей, то тут, казалось, все было против меня. С детьми я видеться мог только раз в неделю, по часу каждое воскресенье. Я по ним жутко скучал и почти каждый вечер рыдал, пока не засыпал, вконец выбившись из сил. А они выставляли меня перед детьми злодеем. Как потом выяснилось, детьми манипулировали, промывая им мозги и настраивая против меня.Трудно находить в жизни позитив, когда остаешься совсем один. Я начал читать мотивационную литературу, говорить себе аффирмации и ходить к психологу. Кроме того, я посмотрел фильм «Тайна», который придал мне сил и привел к практике медитации. Я прочитал книги Эндрю Мэтьюза. Все это помогло.Я по-прежнему любил своих детей и не прекращал бороться за них в суде. Через год, потратив тысячи долларов, я все-таки заставил суды прислушаться к голосу разума и отдать детей мне. Прошло одиннадцать лет. Теперь у меня есть любимая женщина и счастливые дети. Я люблю свою работу (я консультант по финансовым вопросам) и заново поднял на ноги свой бизнес. Я чувствую себя везучим и успешным человеком. Да, я на целый год потерял своих детей, неимоверно страдал, но, случись мне пережить все это еще раз, я все сделал бы точно так же.В жизни приходится сталкиваться с трудностями. Но никогда не сдавайтесь! Если чего-то очень хочешь, то всегда сможешь это сделать, хотя все вроде бы против тебя. Сегодня я живу в гордости и счастье.Веб-сайт Рода:
Назад: 2. Кризисные ситуации
Дальше: 4. Любите себя!
