Будет неплохо, если вы научитесь пользоваться специальной дыхательной гимнастикой, основы которой были разработаны еще в древней Японии. В основу ее легло убеждение в том, что свежий воздух и правильное дыхание способны не только поддерживать оптимальный уровень энергии в организме, но и формировать ауру человека. А для этого необходимо ДЫШАТЬ ТОЛЬКО ЧЕРЕЗ НОС, что значительно полезнее и естественнее, чем дыхание через рот. Ноздри и полость носа имеют особые волоски, фильтрующие воздух, задерживающие различные инородные тела и микроорганизмы. Более того, слизистые оболочки носовой полости подогревают воздух, поступающий в легкие, делая его безопасным для легочных тканей. Кроме того, как считают не только японские биоэнергетики, в носу имеются особые поверхности, впитывающие живительную энергию – т. н. прану – прямо из воздуха. Вот почему столь полезно носовое дыхание.