Книга: Система минус 60. Как перестать бороться с лишним весом и наконец-то похудеть
Назад: Упражнение «Волшебный список желаний»
Дальше: Упражнение «Отношение к потенциальной неудаче»

Упражнение «Стоп»

Каждый раз, когда вы идете на свидание, переговоры или встречу с друзьями, вспоминайте о том, что вас пригласили, потому что вы – это вы. Если вы чувствуете, что начинаете вести себя не так, как привыкли, мысленно скажите себе: «Стоп!» Рано или поздно люди все равно узнают, какая вы в действительности. И если им не понравятся отдельные черты вашего характера, они, скорее всего, не сделают для вас исключения. Недостатки есть у всех, и это абсолютно нормально.
Назад: Упражнение «Волшебный список желаний»
Дальше: Упражнение «Отношение к потенциальной неудаче»