Книга: Система минус 60. Как перестать бороться с лишним весом и наконец-то похудеть
Назад: День 9
Дальше: День 11

День 10

ОБЪЕМЫ: Грудь ____________ Талия ____________ Бедра ____________
ЗА ЧТО Я БЛАГОДАРЮ ДЕНЬ: ______________________________________
________________________________________________________________________
МЕНЮ:
Завтрак _______________________________________________________________
________________________________________________________________________
Всего (в граммах) ___________
Обед __________________________________________________________________
________________________________________________________________________
Всего (в граммах) ___________
Ужин __________________________________________________________________
________________________________________________________________________
Всего (в граммах) ___________
Назад: День 9
Дальше: День 11