Лечение гипертонической болезни заключается в восстановлении нормальной корковой регуляции артериального давления путем обеспечения гигиенического образа жизни и назначения соответствующих медикаментов. Больные должны отдыхать и спать в достаточной мере. Необходимо устранить все факторы, травмирующие нервную систему. Во всех стадиях болезни больные должны получать успокаивающие препараты (валериана, бромиды, элениум и т. д.). При головных болях как успокаивающие и отвлекающие средства применяют горчичники (к икрам, к затылку), рекомендовано прикладывание 6–8 пиявок на область сосцевидных отростков, горячие ножные ванны. Иногда хороший эффект оказывает кровопускание в количестве 200–300 мл. При гипертоническом кризе (резком повышении артериального давления) показан постельный режим, пиявки, кровопускание. В диете больного должны быть ограничены пищевые продукты, богатые холестерином: жирное мясо, яйца, мозги, сливочное масло. Запрещаются острые и соленые блюда, подливы, мясные супы. Поваренная соль и жидкость должны быть строго ограничены. Категорически запрещается табакокурение и употребление спиртных напитков. Народная медицина рекомендует применять для лечения гипертонической болезни травы и сборы, снижающие давление, успокаивающие средства; кроме того, необходимо провести очищение организма от шлаков, и особенно солей. К числу подходящих лекарственных средств относятся следующие:

– Отвар картофельной шелухи. Очистки с 4–5 картофелин хорошо промыть, залить 0,5 л воды, кипятить 15 минут на слабом огне, охладить, процедить. Принимать по 200 мл 2 раза в день перед едой.

– ВАЛЕРИАНА ЛЕКАРСТВЕННАЯ:

а) применяют в виде отвара корня: 10 г корней и корневищ заливают 200 мл кипятка, кипятят 20 минут на слабом огне, настаивают 2 часа. Принимают по 1 столовой ложке 3–4 раза в день;

б) применяют в виде настоя: 10 г корней и корневищ измельчают, заливают холодной кипяченой водой на 8 часов. Затем доводят до кипения и процеживают. Принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день;

в) употребляют как порошок. Толкут корень с корневищем в ступке или измельчают на кофемолке. Принимают по 2 г 3–4 раза в день;

г) делают ванны с отваром валерианы (0,5 кг корня на 10 л воды).

– Крапива двудомная (не путать с крапивой жгучей). Нарезать помельче и 70 г поместить в эмалированную посуду. Залить 500 мл воды, кипятить на медленном огне 10 минут. Остудить, процедить, держать в холодильнике. Перед употреблением подогревать. Принимать по 150 мл 2–3 раза в день перед едой. Курс лечения – 3 раза по пять дней с 1–2-дневными перерывами. Средство нормализует показания кардиограммы и улучшает работу сердечной мышцы.

– АРОНИЯ ЧЕРНОПЛОДНАЯ.

Сок плодов аронии мягко и плавно снижает кровяное давление. Принимать по 50 мл 2–3 раза в день в течение месяца. Затем, после 10-дневного перерыва, повторить курс.

– СВЕКОЛЬНЫЙ СОК.

Ежедневно принимать 3–4 раза в день смесь следующего состава:

Сок свекольный – 1 стакан

Мед майский – 1 стакан

Все хорошо размешать и пить по 1 столовой ложке 3–4 раза в день.

– КЛЕВЕР ЛУГОВОЙ.

Настой цветков клевера принимают на всех стадиях гипертонической болезни и при почечной форме гипертонии. 1 столовую ложку цветков залить стаканом кипятка, настаивать 1 час. Пить по ¹/₂ стакана 3 раза в день.

– Отваривать картофель в кожуре и пить картофельный отвар вместо воды несколько раз в день.

– ЛУК РЕПЧАТЫЙ.

Есть в любом виде. Можно приготовить следующий состав с соком лука:

Сок из 3 кг лука

Мед – 500 г

Перегородки грецкого ореха – 25 штук

Водка – 500 мл

Настаивать в темном и теплом месте 10 дней, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3–4 раза в день.

– Кора корня тутовника (шелковицы). Старое китайское средство, применяемое для лечения гипертонической болезни. 50 г коры корней измельчить, залить 1 литром воды, кипятить 15 минут на слабом огне в плотно закрытой посуде. Настоять ночь, процедить. Пить вместо воды.

– Сок хурмы. Выпивать ежедневно по 2–3 стакана густого сока хурмы.

– Настой травы гвоздики разноцветной. Столовую ложку травы залить стаканом кипятка. Настоять 1 час, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3–4 раза в день.

– Поможет следующий сбор:

Бессмертник песчаный – 25 г

Вахта трехлистная – 25 г

Залить все количество травы 2 литрами воды. Кипятить, пока не выкипит ¹/₃. Пить вместо воды в течение месяца.

– Также попробуйте такой состав:

Зелень петрушки – 100 г

Цветки белой лилии – 50 г

Лимоны с коркой – 2 шт.

Мед – 300 г

Лимоны, зелень петрушки и цветки лилии пропустить через мясорубку, залить медом и поставить в холодильник, предварительно все тщательно перемешав. Через 7 дней можно начинать принимать лекарство по 2 чайных ложки за 30 минут до еды.

– Корни пиона измельчить и залить водкой (на 20 г корней 300 мл водки). Настаивать 7 дней в теплом месте. Пить по 20–30 капель 3 раза в день.

– ХМЕЛЬ ПОСЕВНОЙ. Столовую ложку травы залить стаканом кипятка. Настаивать 1 час, процедить. Пить по ¹/₃ стакана 3–4 раза в день.

Болгарская народная медицина для лечения гипертонической болезни и повышенного давления при заболеваниях почек рекомендует следующие растительные средства:

– ГЕРАНЬ ОБЫКНОВЕННАЯ и ГЕРАНЬ КРОВАВО-КРАСНАЯ. Приготавливают холодную вытяжку из 2 чайных ложек измельченного корневища, настоянного на холоде с 2 стаканами воды в течение 8 часов. Процеженный настой пить по 100 мл 4 раза в день.

– СУШЕНИЦА ТОПЯНАЯ (сушеница болотная). Принимают сушеницу в виде горячего настоя (3 столовых ложки на стакан кипятка). Настаивать 2 часа, процедить. Пить по 1 столовой ложке 3–4 раза в день за 30 минут до еды.

– МАСЛИНА. Спиртовый настой из почек оливкового дерева применяют во Франции при лечении гипертонической болезни и атеросклероза. 10 г почек заливают 300 мл водки или 70 %-ного спирта и настаивают 10 дней. Принимают по 25 капель 3 раза в день. В Болгарии готовят настои и отвары из листьев маслины (2 столовых ложки на 1 стакан кипятка). Настаивать 1 час, процедить. Пить по ¹/₃ стакана 3 раза в день.

– ОЧИТОК ЕДКИЙ. Одну чайную ложку измельченного сырья (надземная часть растения) заливают стаканом кипятка и процеженный настой пьют в течение 1 дня. НЕ ДОПУСКАТЬ ПЕРЕДОЗИРОВКИ!

– ЧЕМЕРИЦА ЛОБЕЛЯ. Чемерица, как и приготовляемые из нее препараты, очень ядовита. Лечение ей рекомендуется проводить только в условиях стационара под контролем врача. Применяется она только в крайних случаях для лечения тяжелых форм гипертонической болезни.

– Стакан сока красной моркови, стакан сока редьки, стакан сока красной свеклы, стакан настойки хрена (тертый хрен настоять на водке в течение суток), стакан меда и сок одного лимона перемешать деревянной ложкой в эмалированной посуде. Хранить в закрытой стеклянной посуде в прохладном месте. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за 1 час до еды. Курс лечения – два месяца.

– БАРВИНОК МАЛЫЙ. Основное действие – гипотензивное. Расширяет сосуды мозга. Из барвинка малого получены препараты винкапан, девинкан, кавинтон и др.

В народной медицине используется отвар барвинка малого: столовую ложку измельченных листьев залить стаканом воды и кипятить в течение 20 минут на слабом огне. Полученный отвар – суточная доза.

– ОМЕЛА БЕЛАЯ. Основное действие – гипотензивное. В народной медицине применяется в виде настоя, настойки, экстракта.

Настой готовить так: 15 г травы залить 200 мл кипятка. Настаивать 2 часа, процедить. Пить по 2 столовых ложки 3 раза в день.

Настойка приготовляется так: берется 2 столовых ложки на 300 мл водки. Настаивать 10 дней, временами взбалтывать. Процедить. Пить по 25 капель 3 раза в день.

– Для достижения стойкого эффекта (снижение АД, улучшение сна, исчезновение головной боли, повышение работоспособности) принимать настойку календулы на водке (20,0 на 100,0) по 20–30 капель 3 раза в день.

Сбор № 1:

Плоды рябины черноплодной – 15 г

Плоды моркови посевной – 10 г

Фенхель обыкновенный – 10 г

Корневище валерианы – 15 г

Трава хвоща полевого – 10 г

Цветки василька синего – 10 г

Плоды боярышника кроваво-красного – 15 г

Корни шлемника байкальского – 15 г

2 столовых ложки смеси залить стаканом кипятка, нагревать на кипящей водяной бане 20 минут, охладить 30 минут, процедить и отжать. Принимать по ¹/₃ стакана 3 раза в день.

Сбор № 2:

Корни валерианы – 30 г

Трава пустырника – 30 г

Плоды аниса – 20 г

Трава тысячелистника – 20 г

Все смешать, измельчить. 1 столовую ложку сбора залить 300 мл кипящей воды, кипятить 5 минут на слабом огне, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.

Сбор № 3:

Листья вахты – 30 г

Листья мяты перечной – 30 г

Корни валерианы – 30 г

Цветки ромашки аптечной – 40 г

Плоды тмина – 50 г

Приготовление, как в предыдущем рецепте. Принимать по ¹/₂ стакана 2 раза в день перед едой.

Сбор № 4:

Цветки боярышника – 15 г

Плоды боярышника – 15 г

Трава омелы – 15 г

Трава хвоща полевого – 15 г

Чеснок обыкновенный – 15 г

Цветки арники – 5 г

Все смешать, измельчить. 1 столовую ложку сбора залить 300 мл воды, кипятить 5 минут на слабом огне. Настоять 6 часов. Процедить. Принимать по ¹/₄ стакана 3 раза в день.

Сбор № 5:

Трава пустырника – 20 г

Трава сушеницы – 10 г

Листья земляники – 10 г

Плоды боярышника – 10 г

Трава пастушьей сумки – 10 г

Плоды черноплодной рябины – 10 г

Плоды укропа – 10 г

Семена льна – 10 г

Листья мяты перечной – 5 г

3 столовых ложки сбора залить 500 мл кипятка. Настоять в термосе ночь, процедить. Весь состав принять в течение суток в три приема перед едой.

Сбор № 6:

Плоды рябины черноплодной

Трава пустырника

Трава барвинка

Трава хвоща полевого

Трава сушеницы

Корневище пырея

Корневище щавеля конского

Трава чабреца

Всего взять по 1 столовой ложке, измельчить. 1 столовую ложку сбора залить 300 мл кипящей воды и нагревать на водяной бане 10 минут. Настоять 2 часа в теплом месте, процедить. Принимать в теплом виде по 50–70 мл 4 раза в день за час до еды.

Сбор № 7:

Плоды боярышника – 4 части

Цветы бессмертника – 5 частей

Трава сушеницы болотной – 6 частей

Трава донника – 1 часть

Листья березы – 1 часть

Корень солодки – 2 части

Листья мать-и-мачехи – 2 части

Трава хвоща полевого – 3 части

Трава укропа огородного – 3 части

2 столовых ложки сбора залить 500 мл кипятка, кипятить на водяной бане 10 минут, настоять 1 час, процедить. Принимать по ¹/₃ стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

Сбор № 8:

Трава руты душистой – 2 части

Плоды тмина – 2 части

Плоды боярышника – 2 части

Корень валерианы – 2 части

Листья барвинка малого – 1 часть

Трава тысячелистника – 1 часть

Столовую ложку сбора залить 300 мл кипяченой воды. Настаивать 3 часа, кипятить 5 минут. Процедить. Принять весь настой в течение дня.

Сбор № 9:

Листья березы – 2 части

Трава полыни – 2 части

Трава донника – 2 части

Трава спорыша – 2 части

Трава пустырника – 2 части

Трава укропа – 2 части

Плоды укропа – 1 часть

Соцветия хмеля – 1 часть

Семена моркови – 1 часть

Трава мяты – 1 часть

Соцветия липы – 1 часть

2 столовых ложки сбора залить 500 мл кипятка, кипятить на водяной бане 10 минут, настаивать 1 час, процедить. Принимать по ¹/₃ стакана 3 раза в день, за 30 минут до еды.

1. МЕД. Употребление меда способствует улучшению кровообращения сердечной мышцы и снижает артериальное давление. Мед смешивают с различными соками: свекольным, морковным, лимонным, соком хрена.

2. ПЧЕЛИНЫЙ ЯД . Снижает артериальное давление, поэтому лечение им показано больным с гипертонической болезнью. Лечение пчелиным ядом проводят следующим образом. В первый день больной подвергается ужалению одной пчелой, во второй – двумя и т. д. до десятого дня. Жало пчелы следует извлекать через одну минуту после ужаления. На первый курс лечения приходится в сумме 55 пчелиных укусов. После этого следует сделать перерыв на 3–5 дней, а затем лечение продолжают, прикладывая ежедневно по три пчелы сразу. Второй курс лечения занимает полтора месяца.

Многие пчеловоды говорят, что пчелиных укусов бояться не стоит, т. к. очень болезненны только первые несколько укусов, последующие же ужаления переносятся гораздо легче.

Пчел для ужаления обычно прикладывают на наружные поверхности бедер и плеч, ежедневно меняя места, но, как показала практика, для больных гипертонической болезнью лучшими местами для укусов пчел являются поясница и область сосцевидного отростка (за ушами). Следует помнить, что правильное место для ужалений может выбрать только врач, особенно если это касается ужалений в области головы и шеи.

3. МАТОЧКИНО МОЛОЧКО. Для лечения стенокардии и гипертонической болезни маточкино молочко принимают по 20 мг под язык 3 раза в день в течение 20 дней. Маточкино молочко регулирует артериальное давление, поэтому его можно принимать как при гипертонии, так и при гипотонии.

При неврастении и сердечных неврозах маточкино молочко принимают с медом: 50 г меда с добавлением 1 маленькой ложечки (ложечка для горчицы) маточкиного – молочка.

4. ПЫЛЬЦА. При лечении гипертонической болезни принимают цветочную пыльцу в смеси с медом (1:1) по 1 чайной ложке 3 раза в день. Постоянный прием цветочной пыльцы снижает артериальное давление и улучшает состав крови.

Уксус применяется при лечении многих заболеваний. Но надо помнить, что пользоваться можно не любым уксусом, а только яблочным или фруктовым. Уксус применяется для выведения шлаков из организма, для очищения кровеносных сосудов, а также для регуляции менструального цикла и увеличения количества красных кровяных телец в крови. Одним из самых ценных качеств яблочного уксуса является то, что он содержит большое количество калия, необходимого для полноценной работы сердца, выработки энергии. Калий также регулирует деятельность центральной нервной системы, способствует усилению обменных процессов в организме. Изготавливают яблочный уксус из неповрежденных яблок, используемых вместе с кожурой. В некоторых странах яблочный уксус используют для лечения варикозного расширения вен и тромбофлебитов, смазывая пораженные участки утром и вечером. Одновременно принимают яблочный уксус внутрь по 1–2 чайных ложки с 2 стаканами воды. Основным действующим началом яблочного или фруктового уксуса является яблочная кислота, представляющая собой строительный материал и соединяющаяся в организме со щелочными элементами и минеральными веществами. Прием яблочного уксуса в небольших количествах очень полезен для людей пожилого и старческого возраста. Фруктовые уксусы желательно употреблять с кислым молоком или кефиром (на стакан кислого молока – 1 чайная ложка фруктового уксуса и 1 чайная ложка меда). Принимать 2–3 раза в день. При употреблении кислых продуктов (уксус, квас и т. д.) нежелательно принимать в пищу растительные масла, обладающие выраженными желчегонными свойствами и замедляющие процессы превращения шлаков в соли. Соли, образующиеся при употреблении уксуса и других кислот, частично выводятся с мочой, а частично остаются в организме. Феномен уксуса известный американский врач-натуропат Джарвис объясняет тем, что калий, содержащийся в уксусе, отбирает влагу у клеток организма и тем самым создает неблагоприятные условия для микроорганизмов.

1. ОЖИРЕНИЕ. Людям, страдающим ожирением, рекомендуется перед каждым приемом пищи принимать по 2 чайных ложки яблочного уксуса, разведенных в 1 стакане воды. Уксус способствует сжиганию жиров, препятствуя их отложению, и постепенно вес начинает снижаться.

2. ГИПЕРТОНИЧЕСКАЯ БОЛЕЗНЬ. Всем гипертоникам народная медицина рекомендует пить яблочный уксус по 2 чайных ложки на 1 стакан воды 3 раза в день. Уже в течение первого месяца приема явления гипертонической болезни становятся менее выраженными, меньше беспокоят боли в области сердца, головные боли, улучшаются сон и аппетит.

3. СИНДРОМ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ. Если вы чувствуете разбитость во всем теле, если усталость не оставляет вас в течение всего дня, то необходимо обратиться к яблочному уксусу. К 100 мл теплой кипяченой воды добавьте 1 чайную ложку яблочного уксуса и растирайте полученным составом все тело, начиная с кистей рук и постепенно двигаясь все ниже. Вытираться полотенцем не следует.

4. БЕССОННИЦА. Если после трудного суматошного дня вы не можете заснуть, то можно прибегнуть к следующему народному средству: в 200 мл жидкого меда влейте 3 чайных ложки яблочного уксуса. Хорошо размешайте. За 30 минут до отхода ко сну примите 2 чайных ложки этой смеси. Морфей не заставит себя долго ждать.

Свежий виноградный сок заливают в глиняную емкость, внутренние стенки которой смазаны говяжьим или свиным жиром, затем на каждые 3 литра виноградного сока добавляют 300 мл готового виноградного уксуса, закрывают плотно емкость и замазывают ее глиной. Ставят сосуд с виноградным соком на солнце или в теплое место на 2–3 недели. При прокисании сухого виноградного вина также образуется виноградный уксус, который может быть применен для лечения. Разовая доза виноградного уксуса – 30 мл. Можно улучшить вкус уксуса, прибавив к нему мед. Это делается следующим образом. В 500 г меда добавляют 150–200 г воды и кипятят на медленном огне. Пену снимают. Как только пена перестала появляться, постепенно доливают в мед наполовину разведенный в воде виноградный или другой фруктовый уксус до тех пор, пока напиток не приобретет кисло-сладкий вкус.

Свежие яблоки без гнили натирают на крупной терке вместе с сердцевиной. Кладут яблочную кашицу в стеклянный сосуд и заливают теплой кипяченой водой (500 мл воды на 400 г яблочной кашицы). На каждый литр воды добавляют по 100 г меда (или сахара) и по 10 г сухих хлебных дрожжей (дрожжи можно заменить 20 г сухого черного хлеба). Посуду с приготовленной смесью накрывают марлей и ставят в темное и теплое место (25–30 градусов) на 10 дней. Состав необходимо помешивать 1–2 раза в день деревянной ложкой. Затем кашицу процеживают через марлевый мешочек и переливают в другую стеклянную посуду. Посуду снова ставят в теплое и темное место.

Через 30–50 дней процесс брожения заканчивается и жидкость становится прозрачной. Ее разливают по бутылкам, плотно закрывают пробками и заливают воском.

Чайный гриб – это симбиоз микроорганизмов (уксуснокислых бактерий и дрожжевой палочки). Вот как описывает приготовление чайного гриба и его применение в народной медицине А. Алексеев в своей книге «Домашнее лечение» (Тольятти, «Анфас», 1994 г.): «Чтобы развести дома чайный гриб, надо отделить от материнского гриба нижний слой, положить его в трехлитровый баллон и залить двумя литрами остывшего чая, в котором предварительно было растворено 5–6 ложек сахарного песка. Сначала гриб лежит на дне, затем всплывает, а через неделю после этого настой готов и его можно пить. Гриб толщиной в несколько сантиметров имеет хорошую «производительность»: можно ежедневно пить «чайный квас», пополняя к вечеру его убыль новой порцией холодного сладкого чая. Но полезнее пользоваться семидневным настоем, слив его в другую банку. При длительном хранении этого настоя на его поверхности также образуется тонкий полупрозрачный слой гриба, который со временем вырастает. Если вы забыли про гриб и вода испарилась, гриб высохнет, но если снова залить его – оживет. Несколько советов по уходу за чайным грибом:

– Не нужно допускать попадания на гриб солнечных лучей, поэтому держать его лучше не на окне.

– Не поите гриб слишком крепким чаем – ему это вредно.

– Не оставляйте нерастворенный сахар на самом теле гриба – появятся бурые пятна, ожоги.

– Не добавляйте вместо сахара мед.

– Если вы слишком долго не пили настой и он стал слишком кислым, вылейте его, промойте гриб холодной водой, залейте на ночь кипяченой водой, чтобы из тела ушла лишняя кислота, а утром вылейте ее и снова залейте гриб сладким чаем.

– Настой чайного гриба не надо пить при диабете и повышенной кислотности желудочного сока.

– Прием настоя благотворно влияет на гипертоников в склеротической фазе заболевания. Почти у всех больных через 2–3 недели приема ослабевают или совершенно прекращаются головные боли, снижается уровень холестерина в крови, у некоторых больных снижается и артериальное давление».

Хорошая теплая ванна является прекрасным расслабляющим, успокаивающим и очищающим средством. Как метод лечения ванны в дерматологии являются одним из лучших средств, придуманных человеком. Лечебные ванны с добавлением ароматических веществ, солей, лекарственных растений обладают широчайшим спектром воздействия на все органы и системы человеческого организма. В зависимости от добавок ванны могут обладать успокаивающим, ранозаживляющим, противоаллергическим, косметическим и другими свойствами. Чтобы в домашних условиях приготовить ароматическую травяную ванну, надо измельчить 1 кг лекарственного сырья, настоять его в 3–4 литрах холодной воды 2 часа и кипятить в этой же воде 15 минут на слабом огне. Затем отвар настаивают еще 30 минут и процеживают. Выливают в ванну. Продолжительность травяных ванн – от 15 до 20 минут. Принимают их 2–3 раза в неделю в зависимости от общего самочувствия и рода болезни. Температура ванны не должна превышать 38 градусов (если это не специальные горячие ванны).

Перед приемом травяной ванны тело надо вымыть под душем, чтобы смыть пот и кисло-жировую пленку с кожных покровов. После ванны не следует ополаскиваться чистой водой хотя бы в течение нескольких часов, а, наоборот, желательно смазать тело каким-нибудь инертным маслом или тонким слоем детского крема, чтобы лекарственные вещества трав впитались полностью. При лечении гипертонической болезни и неврастеническом синдроме можно применять следующие травяные ароматические ванны.

1. ВАННЫ ИЗ ВАЛЕРИАНЫ

Применяются эти ванны для успокоения центральной нервной системы, при различных вегетососудистых расстройствах, неврозах, при базедовой болезни, а также в климактерическом периоде. Ванны из валерианы рекомендуется принимать при бессоннице, нервном сердечном страдании, при судорожных состояниях желудка и гортани, при тетании. Ванны из валерианы регулируют частоту сердечных сокращений, понижают артериальное давление. Для полной валериановой ванны требуется 100 г измельченного корня валерианы. Сырье заваривают 1 литром кипятка, настаивают на кипящей водяной бане 15 минут, охлаждают при комнатной температуре 1 час, процеживают. Для валериановых ванн можно использовать настойку валерианы (2–3 флакона на 10 литров воды).

2. ВАННЫ ИЗ МЯТЫ

Хорошо помогают при аллергических и некоторых нервных заболеваниях. На 3–4 литра воды кладут 300–400 г мяты.

3. ВАННЫ ИЗ РОЗМАРИНА И ПОЛЫНИ (1:1)

Оказывают тонизирующее действие на нервную систему. Хорошо снимают усталость, нервное напряжение. Особенно полезны для нервных, легко устающих детей и больных диффузным тиреотоксическим зобом. Полезны ванны из розмарина и полыни также при сухой морщинистой коже.

4. ВАННЫ ИЗ ЛИПЫ И ЦВЕТКОВ РОМАШКИ

Эти ванны хорошо помогают при бессоннице и раздражении кожи. Для приготовления ванны берут по горсти цветков каждого из растений, заливают 1 литром кипящей воды, кипятят на водяной бане 15 минут, охлаждают 1 час. Процеживают и выливают в ванну.

5. ВАННЫ ИЗ ТИМЬЯНА

Хорошо укрепляют кожу и нервы. Для одной полной ванны берут 1 кг тимьяна.

6. ВАННЫ С ЧАЕМ (особенно С ЗЕЛЕНЫМ ЧАЕМ)

Оказывают общетонизирующее действие на организм, помогают при истощении нервной системы, при микседеме. Эти ванны также придают коже оттенок легкого загара. На одну полную ванну идет 3 столовых ложки чая (сначала чай заваривают в 250 мл кипятка, охлаждают 20 минут, процеживают).

7. ВАННЫ С ЧЕРНОЙ СМОРОДИНОЙ.

Для ванны берут молодые листья и веточки черной смородины (300 г свежих или 150 г сушеных листьев и веточек на 3 литра кипятка). Ванны из листьев черной смородины являются хорошим лечебным средством при заболеваниях щитовидной железы. Сырье кипятят 20 минут и настаивают 3–4 часа. После процеживания добавляют в ванну.

8. ВАННЫ «ЭЛЕГИЯ».

Это потогонные ванны. Настой для них готовят из листьев земляники, фиалки, душицы, мать-и-мачехи, цветков липы. Всего берут по 50 г и настаивают в 4 литрах кипятка 3–4 часа. Процеживают. Ванны «Элегия» хорошо выводят из организма «токсины» усталости, восстанавливают работоспособность.

Думаю, читателю будет также полезно узнать и о других ваннах, применяющихся не столько для исцеления, сколько для поддержания хорошего самочувствия.

– Налейте в ванну горячей воды, засыпьте (и хорошо перемешайте) 2 столовых ложки английской соли. Пусть вода остынет до температуры 37–38 градусов. Время пребывания в ванне ограничьте 15–20 минутами. Наслаждение, которое вы получите, вам запомнится надолго.

– В мешочек из марли засыпьте по 100 г цветков и листьев ромашки, лепестков розы, лаванды, сухого молока, овсяной муки. Прикрепите мешочек к крану с горячей водой и наполните ванну. Чудесный запах заполнит ваш дом и после принятия ванны пропитает ваше тело.

– Если у вас был тяжелый день, вы устали и измотаны, возьмите 1–1,5 стакана свежего розмарина, мелко покрошите его, поместите в марлевый мешочек или чулок и повесьте под кран с горячей водой. Примите ванну, и вы сразу почувствуете прилив бодрости и энергии, ваша голова станет свежей и легкой. Кроме всего прочего, эта ванна избавит вас от насморка и головной боли.

– Наполните ванну горячей водой и добавьте туда:

2 капли лавандового масла

20 капель абрикосового масла

20 капель кунжутного масла

Эта ванна прибавит вам сил и бодрости, снимет усталость и напряженность вашего тела.

– Ванна с морской солью вольет в вас новые силы, освежит ваше тело и даст ему заряд бодрости. Эта ванна также снимет или уменьшит зуд при крапивнице и укусах насекомых.

– Ванны с добавлением настоя или отвара туи хорошо принимать после тяжелых физических нагрузок. Заварите крепкий чай из цветков и листьев туи (50–70 г), добавьте в него цветков ромашки (1 стакан) и 2 столовых ложки английской соли (все на 3 литра кипятка). Полученную смесь процедите и вылейте в ванну. Эта ванна хорошо снимает мышечные боли (миозит, миалгия, подагра, суставные боли и т. д.) и является прекрасным стабилизирующим средством для спортсменов.

– При усталых ногах и некомфортном состоянии всего тела можно приготовить ванну из листьев плюща (100 г свежих листьев) и 50–70 г вербены лимонной. Смешать, измельчить, опустить в полотняный мешочек и привязать под кран с горячей водой. Продолжительность ванны – 15–20 минут.

– РОМАШКОВЫЕ ВАННЫ. Для приготовления ванны из ромашки берут 500 г цветков ромашки и кипятят 5 минут. Процеживают и выливают в ванну. Эти ванны хорошо помогают при укусах комаров и других насекомых, они являются хорошим противовоспалительным средством (прыщи, угри, раны, нарывы), применяются при лечении микробной экземы. Ромашковые ванны успокаивают и устраняют судороги, снимают повышенную нервозность и благоприятно воздействуют на женский организм в климактерическом периоде (при неврозах).

– ВАННЫ ИЗ ЦВЕТКОВ БУЗИНЫ И РОМАШКИ. Эти ванны являются прекрасным успокаивающим средством. Они применяются для лечения ожогов, ссадин, любых кожных воспалительных процессов. Для приготовления такой ванны к обычной ромашковой ванне добавляют несколько столовых ложек цветков бузины (или отвар из них).

– ВАННА С КОРНЕМ БЕЛОЙ ЛИЛИИ. Является хорошим вяжущим и расслабляющим средством. Такая ванна рекомендована для женщин, страдающих воспалительными заболеваниями половой сферы. Для приготовления ванны 100 г корней лилии необходимо измельчить и отварить в 3 литрах воды 10 минут. Процедить и вылить в ванну (отвар корней лилии белой также хорошо помогает при воспалительных заболеваниях горла и полости рта и используется для полосканий).

– ВАННЫ ИЗ ГРЕЦКОГО ОРЕХА. Для приготовления ванны берут свежие и высушенные листья грецкого ореха и кипятят 15 минут в плотно закрытой посуде. Для одной ванны берут 1 кг листьев. Иногда для приготовления ванн используют зеленые оболочки грецкого ореха (400 г на ванну). В неврологии ванны из грецкого ореха применяются как успокаивающее средство. В дерматологии ореховые ванны используются в комплексном лечении больных псориазом, экземой, фурункулезом.

– ХВОЙНЫЕ ВАННЫ. Используют в качестве поливитаминного, общеукрепляющего и успокаивающего средства. Они укрепляют сердечную мышцу, нервную систему. Применяются для лечения бессонницы, при параличе, подагре, опухолях, мышечных и суставных болях, при нарывах кожи, бронхиальной астме и замерзании. В дерматологии хвойный экстракт используют для лечения больных почесухой, крапивницей, нейродермитом, а также при старческом зуде и любом зуде аллергического характера. Для приготовления хвойных ванн берут веточки, иглы, шишки и заливают их водой. Кипятят 10 минут, настаивают 12 часов. После процеживания состав выливают в ванну. Он обычно имеет коричневый цвет. Иногда для ванн используют аптечный хвойный экстракт. На одну полную ванну требуется 1,5 кг экстракта. (Аптечный хвойных экстракт имеет зеленый цвет из-за специальных красящих добавок.)

– ВАННЫ С АИРОМ. Корни и зелень аира измельчают, заливают холодной водой и кипятят в течение 20 минут. Отвар процеживают и добавляют к ванне. Для полной ванны требуется 250 г аира. Аировые ванны рекомендуются для лечения золотухи и рахита у детей. Также они эффективны при лечении различных неврозов.

– ВАННЫ С ДОБАВЛЕНИЕМ ХВОЩА. 750 г хвоща полевого кипятят в 5 литрах воды 20 минут, процеживают и добавляют к ванне. Применяются хвощевые ванны для лечения судорожных состояний, при слабости мочевого пузыря, и особенно сильный эффект они оказывают при лечения долго не заживающих ран.

– ВАННЫ ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ.

Берут:

Масло розмарина – 20 капель

Ромашковое масло – 10 капель

Абрикосовое масло – 50 мл

Эту смесь тщательно перемешивают и втирают в лобную и височные области. Состав можно использовать и для общих ванн (1 чайную ложку на ванну). Следует добавить в ванну еще 2–3 капли розового масла.

При лечении ароматическими ваннами важно помнить о некоторых особенностях этого лечения. Продолжительность таких ванн обычно 15–20 минут, температура воды почти всегда (за редким исключением) 37–39 градусов. Ванны принимаются через день в определенное время. Курс лечения ваннами – 12–15 процедур. В ванне больной должен полностью расслабиться и следить, чтобы вода покрывала все тело и не покрывала верхнюю часть груди. После ванны больной должен отдыхать 20–30 минут в помещении. На полную ванну обычно требуется 200–250 литров воды, на половинную –125 литров. Для ножной ванны хватает 10 литров. На детскую ванну требуется до 40 литров воды.