Медики нередко сталкиваются именно с последней, самой тяжелой степенью никотиновой зависимости. В таких случаях сложно обойтись без помощи врачей и медикаментозной поддержки.

Если степень зависимости средняя (6–7 баллов по тесту Фагерстрема), желательно попробовать поведенческую терапию. Также здесь очень важна психологическая поддержка. Но уже и при средней степени никотиновой зависимости, бывает, приходится назначать фармакологическую терапию.

Только при слабой никотиновой зависимости (менее 4 баллов по Фагерстрему) человек может справиться с ней сам. Хотя и здесь тоже небольшие дозы препаратов могут оказаться нелишними. В вопросе отказа от курения все индивидуально. Обязательно, по возможности, надо советоваться с врачами. К тому же, кроме теста Фагерстрема, существует еще много всевозможных способов оценки статуса курильщика.

Частота, ритм, количество выкуриваемых сигарет, каково в них содержание табака, насколько сильно желание бросить курить, какое удовольствие он хочет получить при курении… Все эти факторы нужно оценить, чтобы адекватно подобрать терапию.