Книга: Другая книга, которой нет. 20 наиболее эффективных инструментов саморазвития
Назад: Измените свое окружение
Дальше: Увеличьте физические нагрузки

Берите жизнь в ручное управление и откажитесь от автопилота

Жизнь обычного человека устроена по понятным ему правилам. Все мы живем и работаем в одинаковом ритме, к которому давно привыкли. В данном случае система и человек солидарны в том, что происходящее нужно упорядочивать. Именно поэтому мы идем обедать в одно и то же время, именно поэтому люди пять дней в неделю встают по будильнику. И после работы – обратите внимание – в 90 % случаев мы делаем одно и то же. Мы все время ходим по замкнутому кругу.
Мы постоянно питаем иллюзию, что дальше нас ждет отличная жизнь. Призрачная, ничем не мотивированная мечта о лучшей жизни в будущем специально создается нами, чтобы мотивировать что-то делать. Эта как история про ослика, который идет за морковкой. Но лучшая жизнь не наступит сама по себе. Как вы вообще представляете себе эту лучшую жизнь? Вы в один прекрасный день просыпаетесь – и вам приходит электронное письмо с уведомлением, что у вас началась лучшая жизнь?
На самом деле чем больше живет человек, тем больше у него проблем. Посмотрите, в университете у вас не было такой ответственности, как сейчас, а в школе – как в университете. Жизнь с каждым новым витком все больше усложняется. Но различные сложности возникают, если их не предвидеть. А предвидеть их можно: достаточно немного заглянуть вперед. Но из нас это мало кто делает. Мы довольствуемся тем, что есть. У нас есть распорядок на завтра, и нам этого хватает, чтобы думать, что все под контролем. Приближение угрозы можно заметить по тем или иным признакам. Поэтому ваша задача – периодически переходить с автопилота на управление жизнью в ручном режиме. Вам нужно искать макропроблемы и отслеживать тенденции, которые влияют на положение вашей семьи.
Однако человеку это сделать трудно, потому что он привык витать в своих мыслях, а мысли его порхают хаотично, он постоянно на что-то отвлекается. Даже читая эту книгу, вы периодически думаете о чем-то своем, а затем перечитываете абзац. Это вполне нормальная реакция современного человека, но с этим все же нужно бороться. Вам надо периодически останавливаться, смотреть вокруг и спрашивать себя: «Что происходит в моей жизни сейчас? Куда это меня приведет? Что будет в моей жизни через три года? Какая зарплата у меня будет через три года? Что будет, если спустя три года моя зарплата не изменится, а цены вырастут в два раза?» Это самые простые вопросы, которые вы должны задавать себе, анализируя происходящее вокруг.
Вам нужно понять, что если вы хотите, чтобы ваша жизнь менялась, вы должны менять и свои поступки. Если вы будете делать так, как и раньше, то в лучшем случае останетесь на той позиции, где находитесь сейчас. Я думаю, что вас не совсем устраивает ваша нынешняя позиция, раз вы читаете эту книгу. И если вы из нее все же ничего полезного для себя не извлечете, то хотя бы просто сделайте одно – начните жить в ручном управлении. Анализируйте, какие поступки вы можете совершать, чтобы они напрямую влияли на качество вашей жизни. И наоборот: от каких поступков вам нужно отказаться, чтобы они перестали воровать вашу ману и время.
Что же конкретно для этого нужно делать? Во-первых, погружаться в тишину. Поверьте, это отрезвляет как ничто другое. Отключите все устройства и закройтесь в комнате, сосредоточившись на своих мыслях. О чем вы больше всего думаете, что чаще всего беспокоит? Вы заметите, что остановить поток мыслей первое время практически невозможно. В голову сначала будут лезть различные «паразитарные задумки», которые обычно генерирует наш мозг. Так я называю бесполезные думы о чем попало. К примеру, о песне, которая с утра играла по радио, или о мельком увиденных газетных заголовках. Но у вас нет цели окончательно заглушить поток мыслей – это невозможно. Для начала нужно просто проанализировать все мысли, которые вертятся в голове: насколько они важны прямо сейчас? Или есть что-то поважнее, но вы на это не обращаете внимания?
К примеру, ваши родители не очень хорошо себя чувствуют, и вам уже давно пора заставить их обратиться к врачу. Но вы по-прежнему откладываете это на потом, пытаетесь закрыть на это глаза в надежде, что все обойдется. А иногда вы просто не замечаете таких проблем. Но если вы будете регулярно (хотя бы несколько раз в неделю) устраивать минуты тишины, то у вас появится общее видение картины. Именно в такие моменты вы переводите жизнь в ручное управление.
Во-вторых, в списке ваших ежедневных дел должны всегда быть задачи, которые помогают продвигаться к цели. Ручное управление должно вести вас к цели, ибо автопилот всегда будет сбиваться на мелкие задачи. Да, их тоже нужно решать, но вначале всегда делайте то, что приближает вас к вашей яркой цели. Моя книга поможет вам в этом, но вы должны понимать, что всю основную работу обязаны выполнить сами. Поэтому постоянно делайте шаги в направлении вашей цели, а когда достигнете ее – ставьте перед собой новую и снова отправляйтесь в путь.
В-третьих, старайтесь постоянно меняться. Меняйте маршруты, по которым идете на работу или в магазин, меняйте еду и напитки, меняйте блюда, которые заказываете в ресторанах, меняйте стиль одежды, слушайте разную музыку, одним словом – искусственно добавляйте разнообразия в свою жизнь, чтобы не оставаться на одном месте. И вы вскоре заметите значительное увеличение своей продуктивности.
Назад: Измените свое окружение
Дальше: Увеличьте физические нагрузки