Кодирование и гипноз: мифы и реальность

Среди прочих способов отказа от сигарет определенную популярность имеют методы кодирования, в том числе с помощью гипноза. Для лечения зависимостей в России иногда используются запретительные методики, и часто кажется, что если не хватает собственной силы воли, проще закодироваться, чтобы уже «как отрезало». Что представляют собой современные методы кодирования?

Медикаментозное. Это могут быть таблетки, растворы для полоскания и т. п. Сами по себе они имеют приятный или нейтральный вкус, но при курении у сигарет появляется дурной привкус, а у самого курящего – головная боль, тошнота и прочие симптомы ухудшения самочувствия. В качестве примера можно привести достаточно известный препарат «Табекс», действие которого построено как раз по принципу провокации отвращения к сигаретам.

Таким образом, человек больше не испытывает удовольствия от курения, и даже когда ему снова хочется потянуться за сигаретой, ощущения оказываются, мягко скажем, «ниже среднего». А человек, как известно, старается избегать всего того, что ему неприятно. Поэтому до тех пор, пока не пройдет абстинентный синдром, курильщик должен употреблять эти препараты.

Среди плюсов этой методики можно отметить отсутствие воздействия на психику. С другой стороны, с медикаментозным вмешательством всегда нужно быть осторожным. Например, дозировка того же «Табекса», указанная в прилагаемой инструкции, рассчитана на людей, которые курят много и долго. Для остальных дозировку должен индивидуально подбирать врач, иначе неприятные последствия могут возникнуть и без всяких сигарет.

К сожалению, если для покупки какого-нибудь разрекламированного средства не требуется рецепт, у нас крайне редко обращаются к врачу – людям кажется, что все, что им нужно знать, написано в инструкции (или, в крайнем случае, все можно найти в Интернете). В любом случае, необходимо помнить, что все методы кодирования должны проводиться под наблюдением врача.

Внушение и гипноз. К этой группе относится метод Довженко и все схожие с ним по способу воздействия на пациента. Человеку внушают, что курение приведет к ужасным последствиям (вплоть до смерти). Эта установка относится не к какому-то отдаленному периоду времени (то, что сигареты пагубно влияют на здоровье, мы все знаем и так), а к конкретной выкуренной сигарете. То есть, обещается «мгновенный эффект».

Результаты бывают различными. У легко внушаемых людей после этого действительно попытка закурить может вызывать тошноту, головокружение, головные боли (хотя до летального исхода, конечно же, дело не доходит). Менее внушаемый человек при курении все равно испытывает постоянный страх, и есть некоторый шанс, что подобные негативные ощущения в конечном итоге заставят его бросить курить.

Вариант непосредственно с гипнозом, как правило, предполагает установку на то, что человек просто больше не захочет курить. Таким образом, это то же самое внушение, но со знаком «плюс». Вместо того чтобы воздействовать на базовые инстинкты страха, курящего «убеждают» под гипнозом в том, что сигареты ему не нужны. Тут уже плюсы и минусы меняются местами. С одной стороны, если какие-то медикаменты и используются, то делает это, естественно, специалист, проводящий кодирование. Поэтому самостоятельно человек себе навредить не сможет.

Но, увы, кодирование внушением и гипноз – это плодородная почва для шарлатанов всех мастей, которые в лучшем случае изобразят для вас «спектакль» различной степени убедительности. А в худшем это будет недоучка, где-то нахватавшийся информации о гипнотическом внушении, и тогда последствия могут быть непредсказуемыми.

Работа с человеком, находящимся в трансе, подобна хождению по минному полю – один неверный шаг, и последствия могут проявиться самым неожиданным образом, причем не сразу, а через несколько лет. В современные учебные заведения, где обучаются гипнотерапевты, принимаются люди, имеющие за плечами как минимум диплом психолога. Данная профессия требует максимального понимания того, как работает психика человека, его сознание и подсознание, какие «якоря» и каким образом могут помочь в той или иной ситуации. Однако шарлатанов все это не волнует, а ввести внушаемого человека в транс, как правило, достаточно просто, чем мошенники и пользуются. При этом, поскольку в данной сфере разбираются очень немногие люди, отличить ловкого обманщика от специалиста бывает достаточно сложно.

Поэтому если уж вы решили обратиться к методам внушения и гипноза, то это стоит делать только в зарекомендовавших себя, надежных центрах. При этом заранее нужно обязательно поискать отзывы, а во время посещения такого центра изучить необходимые документы – лицензию и приложения к ней, в которых указывается род разрешенной медицинской деятельности. Никогда не обращайтесь к частным «специалистам», которые обещают вылечить зависимость от курения методом воздействия на психику.

Иглоукалывание. Во время этой процедуры в различные точки на теле пациента погружаются специальные иглы – каждая на определенную глубину. Предполагается, что подобное точечное воздействие приносит определенные изменения в работу организма и в том числе избавляет от зависимости.

Несмотря на, казалось бы, вполне физическое воздействие, «акупунктурное кодирование» на самом деле ближе все к той же технике внушения. По крайней мере, на сегодняшний день не проводилось никаких исследований, которые подтверждали бы реальное воздействие иглоукалывания на какие бы то ни было структуры организма, отвечающие за формирование зависимости. Нет и надежных клинических испытаний подобных методик. Поэтому пока приходится относиться к иглоукалыванию как к плацебо. Если человек верит в то, что «иголки» ему помогут, он действительно может получить положительный эффект. Но говорить о том, что это какой-то именно физиотерапевтический метод лечения зависимости, пока еще рано, поскольку для этого нет никаких весомых оснований.

Впрочем, данная методика признана на территории России, и у нас есть ряд медицинских образовательных учреждений, которые готовят подобных специалистов. Поэтому, по крайней мере, пациент в достаточной степени защищен от шарлатанов – достаточно проверить у выбранного специалиста наличие диплома, а у медучреждения, где он работает, – наличие лицензии.

К реальным недостаткам иглоукалывания можно отнести широкий спектр противопоказаний, при наличии которых акупунктура строго запрещена. Например, это сердечно-сосудистые заболевания, которые в XXI веке достаточно распространены, особенно у курящих людей.

Лазер. Данный метод чем-то похож на акупунктуру, только вместо игл используется лазерный луч, который настраивается на определенную волну и направляется на конкретные участки тела пациента. Достоверных научных исследований опять-таки нет. Впрочем, каких-то негативных последствий тоже пока не было замечено. Процедура эта безболезненна и психологически комфортна для большинства людей (все-таки ко «втыканию иголок» в собственное тело многие относятся с закономерной опаской). Нет никакого риска занесения инфекций, в отличие от все той же акупунктуры.

С другой стороны, такой метод обещает результат в отдаленном будущем – вплоть до года. Поэтому здесь сложно судить, бросил ли человек курить благодаря лазеру или просто потому, что собрался с силами и волевым решением отказался от сигарет.