Как сменить футболку

Назад: Последствия от переодевания в футболку жертвы

Для начала вы должны действительно на это решиться. Затем вам нужно выбрать новую футболку с другим посылом. Я предлагаю вам надпись S.U.M.O. Надевая такую футболку, вы решаете перестать быть жертвой и взять на себя ответственность. Если вы хотите, чтобы ваша жизнь складывалась иначе, вам нужно научиться делать другой выбор и предпринимать иные действия. Дальше вы узнаете, как это сделать, но прямо сейчас начните с того, что будете следить за своим языком. Очень важно избавиться от лексики жертвы и заменить ее фразами в духе S.U.M.O. Приведу несколько примеров. Вы можете предложить свой вариант к последней фразе.

ЛИЧНАЯ ИСТОРИЯ

Просматривая этот список, я понимаю, что у меня не всегда преобладали выражения в стиле S.U.M.O. В прошлом я очень легко сдавался, потому что «ничего не мог поделать», хоть мне и следовало помнить о более эффективной фразе: «Всегда можно что-то предпринять». Мой разум не видел никаких вариантов, если я придерживался мнения «Это невозможно». Как будто, надев футболку жертвы, я отключал часть мозга, отвечающую за поиск решений. В этой футболке вы не думаете, как себе помочь.

Какое из выражений жертвы вы употребляете? Выберите одну из фраз S.U.M.O. и постарайтесь осознанно произносить ее в течение следующей недели.

Назад: Последствия от переодевания в футболку жертвы

Дальше: По существу