11
Что делать с комплексами?
Мы уже касались этой темы раньше, но мне кажется, что она достаточно важна, чтобы вновь поднять ее в ином контексте.
Одно дело – понимать формулу притяжения, другое – принять как факт, что она действительно может на тебя работать. Однажды одна слушательница на моем семинаре громко рассмеялась, когда я высказал предположение, что любая женщина «способна создать притяжение» у первоклассного мужчины.
Я знаю, что отказаться от своих комплексов трудно. Всегда есть какая-то сторона твоего «я», которая тебя беспокоит, будь то физическая особенность (твои формы, твой вес, неидеальные зубы, нос с горбинкой, необычная форма ушей, бедра, колени, какой-нибудь шрам, родимое пятно) или нечто более серьезное, например, место твоего рождения, уровень образования, история здоровья или любой жизненный опыт. (Кстати, мужчины тоже из-за всего этого переживают!)
Тебя беспокоит, что после того, как ты проделала всю эту работу по созданию замечательного круга общения, находила мужчин и знакомилась с ними, создала личностный контакт путем феерических разговоров с мужчиной, игриво обменялась с ним номерами, договорилась о многообещающей встрече… что же теперь? Что будет, когда он увидит тебя при безжалостном дневном свете? Когда до него дойдет, что ты на самом деле на добрых два дюйма выше его? Когда он увидит тебя обнаженной? Что тогда?
Когда я учился в школе, девушка, которая мне нравилась, однажды без всякого повода заявила мне: «Как же тебя уродует улыбка!» Я старался казаться дружелюбнее и доступнее, поскольку только что прочел книжку о языке тела, в которой утверждалось, что улыбка украшает внешность. Я до сих пор помню, как она убила меня этим замечанием. Однако из этого болезненного опыта (девушка мне по-настоящему нравилась) я вынес ценный урок: мнение одного человека – это еще не мнение всего мира. Если ты этого не понимаешь, то позволяешь одному бесчувственному или обидному замечанию сидеть в тебе многие годы, воспаляясь, как иногда случается с ранами, и создавая твое мнение о себе, не основанное ни на чем больше – только на необдуманных или даже злонамеренных словах человека, который, может быть, не сознавал, что сказанное им может глубоко тебя ранить.
Действительно, многие из нас по-прежнему носят в себе комплексы, основанные на чьих-то дурацких комментариях, сделанных многие годы назад. У нас есть ужасная склонность запоминать слова только наших критиков – тех людей, которые говорят о нас самое худшее или реагируют на нас негативно. Но ведь мы не можем контролировать реакцию другого человека на нас, зато можем контролировать свою реакцию на него.
Разбираемся с комплексами: золотой принцип
Один из самых важных уроков о динамике человеческих отношений, который необходимо усвоить: первые реакции в счет не идут, потому что они наименее важны. За первую реакцию человека на тебя ответственны три элемента происходящего:
1. Его сложившаяся ранее система убеждений и опыт. Эти вещи никак с тобой не связаны. (Может быть, у его последней подруги была такая же стрижка или ты напоминаешь ему профессоршу, которую он терпеть не мог в колледже… это может быть что угодно.)
2. Его нынешнее настроение. Какой у него выдался день – плохой или хороший? Плохой день может создать у человека предрасположенность блокировать тебя.
3. Ты сама.
Итак, ты – лишь один из трех элементов, которые влияют на реакцию человека. Поскольку нельзя изменить названные обстоятельства, лучше всего не обращать на первую реакцию пристального внимания. А вот что действительно имеет значение – так это твоя реакция на его реакцию.
Предположим, твой рост составляет шесть футов три дюйма и ты привыкла чувствовать себя неловко из-за того, что ты выше большинства мужчин. Когда в следующий раз твой собеседник скажет: «Бог мой, какая ты высоченная!» – ты можешь осознанно остаться спокойной и уверенной и полностью признать это, ответив: «Я в курсе, и это прекрасно. Мне сверху видно все, ты так и знай!» Видя, что его замечание тебя не задело, мужчина теперь будет воспринимать то, что могло показаться ему отрицательным атрибутом, как положительное качество.
Когда мы признаем свои несовершенства, наши комплексы теряют свою власть над нами.
У каждого есть свой багаж
Чем дольше мы живем, тем более полной становится наша жизнь. Мы иногда убеждаем самих себя, что наша история отпугнет потенциального партнера. Так же как и по поводу своей внешности, мы стыдимся и комплексуем из-за некоторых историй, которые составляют часть нас. В этом не просто нет необходимости; напротив, именно наш прежний опыт помогает сформировать личностную глубину. Единственный повод для сожалений и отвращающий фактор – это озлобленность. Все остальное – просто материя жизни.
Твой возраст – не имеет значения
Нет такой вещи, как идеальный возраст. В 21 год ты боишься, что 30-летний мужчина сочтет тебя неопытной и незрелой. В 41 боишься, что мужчина увидит в тебе женщину «на склоне лет». Однако в действительности, когда в дело вмешивается притяжение, возраст редко имеет значение.
Помни, притяжение – штука эмоциональная, а не логическая. Некоторые мужчины говорят, что их тянет только к молодым женщинам или только к женщинам старшего возраста, но то, что они утверждают, тоже не имеет значения. Я знавал многих мужчин, которые женились на женщинах, совсем не вписывавшихся в те возрастные рамки, которые они для себя устанавливали.
Когда мы признаем свои несовершенства, наши комплексы теряют свою власть над нами.
Каков бы ни был наш возраст, следует воспринимать и подавать его как достоинство. Любой возраст можно использовать в своих интересах. Если тебе 20 и ты чувствуешь себя наивной и не знающей жизни, можешь сыграть на своей любознательности, что даст мужчине шанс показать тебе мир и наблюдать, как ты взрослеешь. Если ты старше, у тебя есть сразу две карты: ты привносишь во взаимоотношения такой уровень зрелости и знания мира и жизни (и секса, между прочим), какой мужчина вряд ли получит с более молодой женщиной, но при этом наделена юношеским задором и готова к приключениям. Это мощная и сексуальная комбинация качеств. Мужчин тянет не к молодым женщинам, их влечет дух молодости. А молодость – это то, какие мы есть, а не наш паспортный возраст.
Когда мне было чуть за двадцать, я одно время встречался с женщиной, которой было под сорок, и до того как мы начали встречаться, ее отношение ко мне было примерно таким: «О нет, только не еще один из этих смешных юнцов! За мной столько таких таскается, что я уже не знаю, что с ними делать!» Потом, когда я, наконец, завоевал ее внимание, она поддразнивала меня, говоря: «Я вовсе не уверена, что ты сумеешь со мной справиться». Она не принадлежала к моему обычному типу, но была очень привлекательной, поскольку воспринимала свой возраст как неоспоримое преимущество. Эта женщина дала мне понять: она не вполне уверена, что я достаточно хорош для нее. Она перевернула сценарий вверх дном!
Каков бы ни был наш возраст, следует воспринимать и подавать его как достоинство.
Твой прежний опыт – не имеет значения
Может быть, у тебя за плечами ряд отношений, которые не сложились. Может быть, ты остаешься с парнем на год или два, затем по той или иной причине вы расстаетесь. Возможно, ты была замужем и развелась – может быть, даже не один раз.
Мужчины в гораздо меньшей степени интересуются подробностями прошлого своей избранницы, чем воображает большинство женщин. Их мало волнует, в каких переделках ты побывала. Их касается лишь то, чему научило тебя твое прошлое и к чему ты идешь. На что мужчины действительно реагируют негативно, так это на обиженное или циничное отношение, которое говорит ему, что ты еще эмоционально не отстранилась от другого мужчины или прежних отношений. Важно двигаться вперед с надеждой и оптимизмом. Для нового приятеля не столь существенен тот факт, что твой бывший парень изменял тебе, но его быстро доведет до разрыва твое постоянное ворчание на тему «все мужчины – изменники».
Отпусти прошлое. Боясь снова оказаться обманутыми или обиженными, мы можем искалечить себя и наши потенциальные новые взаимоотношения с самого начала.
То, что ты – мать-одиночка, – не имеет значения
Многие женщины размахивают передо мной статистикой по матерям-одиночкам и пересказывают множество печальных жизненных историй о подлых мужчинах, которые делают ноги, стоит им услышать, что у женщины есть ребенок. Я не отрицаю существования таких мужчин. Но помни, статистика ничего не значит на уровне личности. Тебе нужно познакомиться лишь с одним замечательным мужчиной, который сочтет тебя восхитительной вне зависимости от того, кому ты готовишь дома манную кашу. Кроме того, зачем тебе вообще нужен мужчина, не способный оценить, насколько потрясающие создания – дети. Если он не понимает простую истину: тот факт, что ты – мать, лишь добавляет глубины вашему личностному контакту, то зачем тебе такой?
Во время одного семинара, который я проводил в Лос-Анджелесе, мы выполняли обычную часть занятий, когда мои клиентки применяют на практике изученное за день, выходя на люди и знакомясь с мужчинами. Одна из них была матерью-одиночкой, и вместо того чтобы переживать, что ни один мужчина не захочет встречаться с женщиной, у которой есть дети, она использовала свое семейное положение как тему для флирта.
Я слышал, как одна женщина сказала одному мужчине: «Когда вы улыбаетесь, у вас на щеках ямочки, совсем как у моей дочери. Такие симпатичные!» Без тени смущения! Это была женщина, которая говорила о своих детях, но делала это так, что сказанное ею было абсолютно позитивным и предупреждало негативную реакцию со стороны мужчины. Она была матерью-одиночкой, приятной в общении, сексуальной, успешной, ведущей свою собственную жизнь. Ее отношение с самого начала дало собеседнику понять, что, возможно, ему очень повезет и он сможет разделить эту жизнь с ней.
Когда нас влечет к человеку, который не соответствует нашему представлению об идеальном партнере, это происходит потому, что человек проявляет качества, которые делают его привлекательным и заодно могут посрамить общепринятые стереотипы. Когда это случается (а случается это постоянно), все твои заранее составленные представления о том, каков твой тип, летят в форточку. В этот момент единственное, что ты чувствуешь, – это притяжение. А оно обладает собственной силой, которая превосходит навязанные характеристики.
Истина о несовершенствах
Красота воистину – в глазах смотрящего. Если твои несовершенства не доставляют тебе дискомфорта, если ты видишь их как интригующую часть своей целостной натуры, тогда так же будет смотреть на них и мужчина. После того как у него возникло притяжение к тебе, твои несовершенства становятся не просто несущественными – он их обожает.
Мужчины и женщины в этом плане одинаковы: все мы ищем человека с уникальной комбинацией качеств, которая делает его (или ее) не похожим на всех остальных. Когда мужчина обнаруживает такую женщину, ее поверхностные недостатки больше не имеют значения. Не бывает так, чтобы мужчина познакомился с женщиной, от которой он тает, как кусок воска, и при этом думал: «Ух ты, вот идеальная женщина для меня. Вот только если бы бедра у нее были чуть поуже, а зубы чуть поровнее… А, ладно, неважно, найдутся и другие».
У всех нас есть знакомые, которых нельзя назвать красивыми, но они тем не менее притягивают к себе все взгляды, где бы они ни появились. На вечеринке такая женщина окружена людьми, жаждущими ее внимания. Все наслаждаются ее обществом и ищут ее одобрения. Она обладает магнетизмом и умеет рассмешить каждого. Она широко жестикулирует, не боится занимать пространство, и людям в ее компании хорошо. Ей уютно в собственном теле. Мы обращаем на нее внимание не из-за внешности, а из-за ее харизмы. А харизма – это сплав всех качеств личности из той самой формулы, сложившихся вместе уникальным образом, создавая собственный неповторимый род притяжения.
Преврати пассивы в активы
Хочу показать, как одна изумительная женщина превратила свой комплекс в достоинство – и это изменило ее жизнь.