Исследование проекций

Книга: Как защититься от психологических агрессоров и энергетических вампиров. Спокойная сила

А я уйду… Обид не замечая,

Конфетку шоколадную жуя,

И пусть тебя полюбит лошадь злая,

А не такое солнышко, как я…

Аноним

Обычно причиной непонимания и конфликта является проекция – приписывание людям качеств или чувств, которых у них на самом деле нет. «Надо жить, прощая людям наше мнение о них!» Проекции ведут к непониманию, разочарованиям, ссорам, обидам. Упражнение на исследование проекций поможет разобраться в чувствах, которые у вас вызывают окружающие, понять истинное происхождение и причины этих чувств.

Выберите среди знакомых человека, которого вы глубоко уважаете или, наоборот, того, кто вызывает раздражение. Вполне может быть, что вы переносите на него собственный негатив или позитив, по закону аналогии Гермеса Трисмегиста и законам психологии. Вероятно, он напоминает вам кого-то из прошлых жизней.

Представьте, что этот человек сидит перед вами; скажите ему, что вы о нем думаете, что видите в нем хорошего или плохого, какие качества приписываете, каких действий ждете. Пусть он молча вас выслушает. Когда вы закончите рассказ, попросите его дать обратную связь и сказать, какие из ваших предположений верны, а какие нет. После этого обдумайте, в какой степени вы спроецировали на этого человека свои качества или качества идеала, к которому стремитесь.

Тренинг обязательно нужно провести с несколькими людьми. Возможно, в процессе вы измените свое мнение о том, кого раньше считали агрессором.

Мудрец сказал: «Мне не доводилось встречать человека, вглядевшись в которого я бы не обнаружил, что он в чем-то превосходит меня; если он был старше, то я признавал, что он совершил больше добра, чем я; если моложе, я признавал, что за мной – больше грехов, чем за ним; если богаче, я признавал, что он больше отдавал на дела благотворительности, если беднее – он претерпевал больше, чем я; если он был мудрее, я чтил его мудрость, если он был не мудрее меня, я думал о том, что его ошибочные суждения не столь фатальны, как мои» (И. Ашери).

А теперь – притча.

Одного китайского чиновника одолевали беды и страдания. Люди посоветовали ему пойти к мудрому даосу. Он пришел и рассказал о своих несчастьях. Даос выслушал чиновника и сказал:

– Дело твое непростое, поэтому иди ко мне домой: там как раз гостит Смерть, расспроси ее.

– А как я ее найду?

– В доме чан с водой, в нем она и сидит.

На самом деле даос готовил снадобье, и для него требовалось настоять воду на черепе. Вошел чиновник в дом, заглянул в чан, а даос, тихонько последовавший за ним, говорит глухим голосом:

– Ведомо мне все, что с тобой происходит, но для тебя беды окончились. Я заберу у тебя твою жизнь.

Чиновник перепугался и как закричит:

– Не надо. У меня все хорошо! А если что и приключается, только на пользу, да и от суеты отвлекает!

Выскочил чиновник из дома рад-радешенек. Теперь, если с ним что-нибудь приключается, он обычно говорит:

– Разве это беда или несчастье? Вот у даоса в доме гостит всем бедам беда!

К слову, проблем у него стало гораздо меньше.

Назад: Субличности

Дальше: Трансформация картины мира