ПРИЛОЖЕНИЕ 
    
    Как я экономлю время
    1. Я стараюсь получить удовлетворение от каждой минуты жизни, имеющейся в моем распоряжении.
    2. Я стараюсь получить удовлетворение от всего, что я делаю.
    3. Я неисправимый оптимист.
    4. Я стараюсь идти от победы к победе.
    5. Я не трачу время на переживания по поводу своих неудач.
    6. Я не трачу время, испытывая чувство вины в связи с тем, что я не сделал.
    7. Я постоянно напоминаю себе: "Всегда можно найти достаточно времени для того, чтобы сделать важные вещи". Если это — важные вещи, я всегда найду время для того, чтобы их сделать.
    8. Я каждый день стараюсь найти новый способ для того, чтобы воспользоваться им для выигрыша во времени.
    9. Я встаю в 5 утра в будние дни (и рано ложусь спать).
    10. Я съедаю облегченный обед, чтобы не чувствовать сонливость во второй половине дня.
    11. Я не читаю газет или журналов (за редким исключением). Я лишь проглядываю газетные заголовки, когда прохожу мимо продавцов газет, для того чтобы знать о происходящем в мире.
    12. Я бегло проглядываю книги в поисках интересных мыслей.
    13. Я анализирую свои привычки для того, чтобы избавиться от устаревших, или для их улучшения.
    14. Я раз и навсегда покончил с "ожиданиями". Если мне приходится ждать, то я рассматриваю такую ситуацию, как "подаренное время" для того, чтобы расслабиться, попланировать или сделать что-нибудь такое, что я бы иначе не сделал.
    15. Я ставлю свои часы на три минуты вперед для того, чтобы начать день раньше.
    16. В моем кармане я ношу пустые карточки, размером с визитные, или библиотечные формуляры, чтобы записывать на них наблюдения или мысли, возникающие в голове.
    17. Раз в месяц я пересматриваю свои жизненные цели.
    18. Каждый день я просматриваю список моих жизненных целей и определяю, с помощью каких действий я смогу добиться их осуществления.
    19. Я напоминаю себе о своих жизненных целях с помощью надписей, которые я сделал на отдельных листках бумаги, помещенных на письменном столе.
    20. Даже когда я выполняю ничтожные задания, я не забываю про свои долгосрочные цели.
    21. Первое, что я делаю утром — это планирую свою деятельность на целый день и распределяю дела по степени их значимости.
    22. Я составляю список конкретных дел, которые следует сделать в течение дня, и распределяю их в порядке значимости, а затем стараюсь сделать самые важные дела как можно раньше.
    23. Я заранее составляю расписание своей деятельности на три месяца вперед таким образом, чтобы обеспечить равномерное распределение нагрузки и разнообразие в занятиях на каждый месяц, а также зарезервировать "дополнительное время" для осуществления "горящих" проектов.
    24. Я предоставляю себе возможность отдохнуть и награждаю себя, когда завершаю важные дела.
    25. Я делаю значительные дела в первую очередь.
    26. Я стараюсь добиться успеха не столько напряженным, сколько умелым трудом.
    27. Я стараюсь выполнять только дела "А" и никогда не делать дела "Б" и "В".
    28. Я верю в свою способность верно распределять дела по степени их значимости и стараюсь придерживаться этого порядка, чего бы мне это ни стоило.
    29. Я задаю себе вопрос: "Произойдет ли что-нибудь ужасное, если я не выполню этого дела?" Если ответ отрицательный, то я его не делаю.
    30. Если мне кажется, что я начинаю медлить, я задаю себе вопрос: "Чего я стараюсь избежать?" и, получив ответ, стараюсь встретить эту проблему лицом к лицу.
    31. Я всегда использую правило 80/20.
    32. Я начинаю работу с наиболее плодотворной части проекта и часто после этого мне не нужно делать остальное.
    33. Я стараюсь отбросить непроизводительную деятельность как можно быстрее.
    34. Я предоставляю себе достаточно времени для того, чтобы сосредоточиться на выполнении дел высокой значимости.
    35. Я развил у себя способность сосредотачивать свое внимание и свои усилия на одном предмете на протяжении значительных отрезков времени (иногда с помощью кофе).
    36. Я сосредотачиваюсь последовательно только на одном предмете.
    37. Я концентрирую свои усилия на предметах, которые принесут мне наиболее значительные долгосрочные блага.
    38. Я стараюсь проявить особую энергию и упорство, когда я чувствую, что могу победить.
    39. Я приучил себя выполнять свой список "Что надо сделать", не пропуская трудных дел.
    40. Я стараюсь осуществлять значительную часть своего мыслительного процесса на бумаге.
    41. Я стараюсь делать творческую работу в одиночестве по утрам и использую вторую половину дня для встреч и совещаний.
    42. Я определяю точные сроки для завершения дел для себя и других.
    43. Я стараюсь активно вслушиваться в ход каждой дискуссии.
    44. Я стараюсь не растрачивать попусту время других людей
    45. Я стараюсь поручить исполнение дел другим людям, если эти дела находятся в сфере их компетенции и они лучше могут с ними справиться.
    46. Я обращаюсь за помощью к специалистам, чтобы они мне помогли в решении проблем, требующих особых знаний и специальной квалификации.
    47. Я стараюсь как можно меньше плодить бумаг и выбрасываю как можно больше ненужных бумаг.
    49. Я стараюсь брать одну и ту же бумагу только один раз.
    50. Я стараюсь сразу же написать ответ на большинство писем.
    51. Я стараюсь, чтобы верхняя часть моего стола была освобождена для работы и помещаю большинство важных бумаг в центр стола.
    52. Все мои вещи имеют свои определенные места (поэтому я трачу минимум времени на их поиск).
    53. Я выделяю три часа в месяц специально для того, чтобы разобрать различные пустяковые дела.
    54. По выходным дням я стараюсь не думать о работе.
    55. Я довольно часто расслабляюсь и "ничего не делаю".
    56. Я исхожу из того, что некоторая часть моего времени неизбежно будет затрачена на дела, находящиеся вне моего контроля, но я не переживаю из-за этого.
    57. Я постоянно придумываю шаги, которые можно принять сейчас для реализации моих целей.
    58. Я постоянно задаю себе вопрос: "Как сейчас можно потратить время с наибольшей пользой?"