Книга: Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок
Назад: Общение: взаимоотношения с окружающими
Дальше: Доброта по отношению к себе и другим

Цените моменты счастья: наслаждайтесь запахом роз!

Замечали ли вы, сколь большое значение некоторые люди придают малейшим затруднениям, возникающим в их жизни, и сколь мало ценят радости? Отчасти подобное отношение связано с нашей склонностью считать счастье принадлежащим нам по праву, а несчастья, - напротив, неестественным состоянием и вообще жизненной несправедливостью. Благодарность за испытанные радости может показаться кое-кому банальной, однако, если мы хотим достигнуть упорядоченности сознания, нам необходимо этому научиться. Если вы цените радостные минуты жизни, вам будет куда сложнее с головой уйти в отвлекающие вас мрачные мысли. Если вы будете более искренне ценить то, что имеете, вы сумеете лучше понять, чего не хватает для счастья окружающим.
Назад: Общение: взаимоотношения с окружающими
Дальше: Доброта по отношению к себе и другим

Igor
Аудиоурок
Mari
Отличная книга. Очень помогает расслабить разум.