Познай самого себя.

Платон

Самопознание — краеугольный камень, основа, на которой мы строим мечту. Самопознание помогает расчистить нагромождение советов со стороны: что вам думать, как поступать. Поразмыслите над следующими темами и проясните свои цели:

1) интересы;

2) ценности;

3) таланты;

4) рабочая обстановка;

5) награды;

6) текущая ситуация.

Многие думают, будто самопознанием занимаются разве что монахи во время медитации или психотерапевты. «Я не склонен к рефлексии… Это самокопание — пустая трата времени. Вести дневник вместо того, чтобы заниматься чем-то полезным?!» Отбросьте скептицизм. Лучше всего и всего полезнее — привычка всматриваться в себя ежедневно. Британский предприниматель сэр Ричард Брэнсон заполнил многие десятки блокнотов своими размышлениями, заметками, идеями. Писатель Стивен Кинг ежедневно отправляется на прогулку, чтобы собраться с мыслями. Художница Фрида Кало, как известно, не пропускала ни дня без записи. Существует много разновидностей практики самопознания. Если вы под душем принялись перебирать детали недавней командировки — возможно, это знак, что вам хочется чего-то нового. Начните вести дневник. Возможно, внезапно вы обнаружите, что пора положить конец нынешним отношениям и начать с чистого листа. Ежедневная медитация может подвести вас к смене профессии. Постоянная работа над собой закладывает семена новых планов и новых мечтаний. Не важно, в какой форме вы это делаете, главное — делайте. Попробуйте, например:

вести дневниковые записи;

медитировать;

молиться;

гулять, бегать, кататься на велосипеде, плавать;

размышлять в душе или принимая ванну;

выгуливать собаку;

записывать свои рассуждения на телефон, пока едете на работу.

УПРАЖНЕНИЕ. У многих людей отличные идеи (а также моменты самопознания) возникают в ванной. На этой неделе начните записывать мысли: выйдя из душа, сразу же набросайте ту догадку или гениальную идею, которая вас посетила. Например: «Понедельник: пора кому-то запустить линию мороженого на основе сухих завтраков. Может быть, этим заняться мне?»

УПРАЖНЕНИЕ. На этой неделе уделяйте по 15 минут в день тихому размышлению и самопознанию. Начните прямо сейчас: отложите книгу, выключите компьютер и прочие гаджеты, примите спокойную позу. Пусть себе мысли блуждают. Записывайте все, что жаль было бы упустить.

ТЕМА ДЛЯ РАЗМЫШЛЕНИЯ № 1

ИНТЕРЕСЫ

Чем вы готовы заниматься целый день, каждый день и даже бесплатно? Какой разговор побуждает вас податься вперед, сдвинуться на кончик стула и насторожить уши? К чему у вас никогда не иссякает аппетит? Что вас чарует, что занимает? О чем хотелось бы больше узнать? В какого рода деятельности настигает ощущение потока: вы погружаетесь в это занятие с головой, не замечаете, как идет время, вы полностью «там»?

Ответьте на эти вопросы — и поймете свои пристрастия. Наши любимые темы — трамплин для будущей мечты. То, что нам интересно, подогревает, питает нас. Если вы что-то по-настоящему любите, ваш мозг выдаст сколько угодно новаторских идей, вы сможете показать высочайшего класса работу и ни на миг не утратите мотивацию.