Злость и раздражение – не лучшие помощники. Рассказать вам, как мужчины иногда выпускают пар? О, я уверен, что вам сейчас в голову пришло много вариантов… но это все не то. Обычно мы, мужчины, используем очень древнюю практику «ударь в стену» (не головой, конечно) или не менее древнюю – «крики в лесу» (обычно лес с удовольствием принимает наши крики орангутангов). Для чего мы делаем это? Чтобы выкричаться как следует, выплеснуть злость и со спокойной, чистой душой приступить к дальнейшим делам.

Накопившиеся эмоции, особенно отрицательные, при условии, что мы не умеем трансформировать их в благие дела, лучше обратить на природу. Она легко поглотит ваше негодование. Контролировать свои эмоции надо научиться. В большей степени человек не знает, как это нужно делать, и использует удобные ему эмоции, которые он взял на вооружение для достижения целей еще в детстве. Например, устраивать истерику – это детский подход, и многие мужчины тех же детских истерик не переносят, а уж про женские и говорить не приходится. Эмоций на самом деле огромное количество. Но в совершенстве мы владеем лишь несколькими. Полезны те эмоции, которые приносят пользу и для здоровья, и для души. Например, переживать, что вы никогда не купите квартиру для семьи, неполезно для нервных клеток, и если перестать переживать и поменять эмоции на вопрос «А что нужно сделать, чтобы квартиру купить?», вроде уже и нервозности станет меньше. Или, например, у вас часто присутствует чувство страха. Скорее всего, оно у вас оттого, что вы все время в голове прокручиваете ту или иную ситуацию, которая возвращает вас в переживания. Попробуйте заняться чем-то полезным и отвлечься от этого. Обычно работа хорошо помогает избавиться от страха. Говоря о таких эмоциях, которые несут негативный характер – гнев, обида, злость, хорошо бы научиться помещать их в заточение и контролировать. Это не значит, что надо становиться роботами. И напротив, как раз робот не в состоянии менять эмоции не по программе, а у человека есть разум, с помощью которого можно научиться выбирать эмоции, которые сохранят нам здоровье и нервы. В атмосфере злости невозможно выстроить ни романтические отношения, ни любовь, ни твердый фундамент совместного будущего. Это совершенно не означает, что вам не надо швырять тарелки об стену и разбивать графины для профилактики женских эмоций. Просто в состоянии злости не делайте ничего по дому, не провожайте мужа на работу и детей в школу. Ведь ваши отрицательные эмоции обязательно передадутся им, а вот это уже скверно.