Честно говоря, мне жаль, что я вынужден вставить в книгу главу, посвященную этой теме. Сигареты, алкоголь, другие пагубные пристрастия, ведущие вас к деградации, надо исключить вообще. Вы вольны губить себя, но зачем показывать пример детям? Это мне совсем непонятно. Если вы не можете избавиться от такой ерунды, как привычка к сигарете, то какой же вы директор? Тут не пахнет ни лидерством в семье, ни директорством. Даже если ваш муж тоже курит, вам лучше прекратить это делать, тогда со временем, скорее всего, и он бросит курить. К тому же вредные привычки попросту губят ваше здоровье, сокращают вашу жизнь.

Сейчас масса компаний при подборе руководителей выдвигает требование «без вредных привычек». Почему? Все просто: наличие у человека вредных привычек означает, что у него есть время на ерунду, он не может совладать с собой, а значит, у него опять же нет силы духа.

Еще хуже, когда вы скрываете от своего мужчины вредные привычки. Если он узнает, это будет означать, что вы ему не доверяете, и это отразится на вашей репутации. Если разобраться, то на самом деле можно понять, откуда берутся вредные привычки и где их корни. Многие думают, что с ними нужно бороться, и от этого получают еще больше страданий. Нужно только понять их начало, и тогда становится очевидным, что есть огромный вред, но сама привычка не сложная и далеко не мучительная. В свое время очень хорошо в своих трудах описал, откуда берутся вредные привычки, академик Геннадий Андреевич Шучко. Он по пунктам объяснил течение социальной зависимости каждого человека.

1. ПРОГРАММА.

Закладывается извне, человек ее получает из рекламных материалов, из СМИ или ближайшего окружения – родителей, родственников и т. д. Могу сказать, что в свое время я сам начал курить, потому что видел на улицах новомодные плакаты, где был изображен ковбой Мальборо, и если ты не курил, ты не был таким крутым, как он. Всего лишь программа или установка, которую сам себе записал в голове. Она, может быть, еще не является привычкой, но ты пристально к ней присматриваешься. Это говорит, кстати, о том, насколько важно наше окружение, что мы смотрим и слушаем и что мы позволяем смотреть и слушать нашим детям.

2. ПРИОБЩЕНИЕ.

Это болезненный процесс, который происходит у каждого человека при внедрении вредной привычки. Почему болезненно? Потому что если те, кто курит, вспомнят свою первую сигарету или рюмку водки, то согласятся, что это было неприятно. Приучая себя к вредным привычкам, мы точно проходим этап, когда наше тело всеми знаками показывает, что ему это не нужно и вредит, оно не готово принять то, что мы ему предлагаем. Самое интересное, что даже выпитый бокал шампанского в Новый год – это тоже программа. Мы не сговариваемся, не договариваемся ни с кем, не кричим на каждом углу, но идем в магазин, покупаем шампанское, ставим оливье и в полночь откупориваем бутылку. Вообще, отношение к алкоголю у меня близко к тому, которое выразил Владимир Константинович Тарасов:

а) если можешь не пить – не пей (прекрасная жизненная позиция!);

б) никогда не пей, когда плохо;

в) после 40 лет слабый алкоголь просто противопоказан.

Я считаю, что первый пункт самый важный.

3. ПРИВЫЧКА.

Только на третьей стадии мы начинаем реализовывать программу, то есть внедрять ее на стабильную и постоянную основу. А что такое привычка? Это часто повторяющееся неосознанное действие. Привычка – это не страшно, страшно, когда она перерастает в потребность.

4. ПОТРЕБНОСТЬ.

Когда человек не справляется и дурное берет верх.

5. УСТАНОВКА.

Это не просто желание человека, это момент, когда привычка становится смыслом жизни и в итоге отказаться от нее он уже бессилен. Подумайте о том, как вы доводите привычку до установки. Когда не можете проснуться без сигареты. Когда не можете сходить в туалет, чтобы не покурить. Это и есть ваша установка и смысл жизни. Иногда для того чтобы избавиться от вредных привычек, достаточно подумать: желаете ли вы такого своим детям? Бывает, этого хватает, чтобы возненавидеть пагубное пристрастие.

6. ГИБЕЛЬ.

Если человек не в состоянии справиться, привычка приводит к настоящей гибели. Не самая приятная участь для жены-директора, но не написать об этом я не мог. Тенденция такова, что мода часто берет верх и женщины идут у нее на поводу, хотя разумный человек понимает, насколько опасно это для всей семьи. Вредные привычки – это даже не ваши личные пристрастия, это то, что вы получили извне и подстроили под это свой организм. Человек с вредными привычками вряд ли может претендовать на такое понятие, как человек-личность. Это человек-организм, как многие другие, он не в состоянии нести ответственность даже за самого себя и очень легко сдается на волю пагубной привычки. Завязывайте с этим, дорогие директора. Здоровье надо беречь, иначе кто-то другой за вас будет ездить по заграницам с вашим учредителем – более здоровый, более прагматичный и разумный.