● Обещайте себе, что будете изо всех сил стараться держать слово, данное другим людям.

● Напишите это обещание на листе бумаги и всегда носите с собой.

● Рассматривайте это обещание как договор с самим собой.

● Подумайте, прежде чем обещать. Спросите себя, сможете ли вы сдержать слово.

● Если чувствуете, что в силу непредвиденных обстоятельств вам сложно будет выполнить обещание, сообщите об этом заинтересованному лицу и заключите с ним новое соглашение в зависимости от обстоятельств.