Стать взрослыми

Авторы книги «Рожденные выигрывать» взяли за основу две области психологии: трансакционный анализ, разработанный доктором Эриком Берном (автором бестселлера «Игры, в которые играют люди»), и гештальт-терапию, созданную Фредериком Перлзом.

Авторы соединяют их в ряд идей, направленных на создание ответственной цельной личности – «победителя».

Трансакционный анализ основан на теории о том, что каждый из нас имеет три состояния эго, обуславливающих разные типы поведения: Родитель, Взрослый и Ребенок. В состоянии Родителя мы чувствуем потребность быть критичным или пристрастным. В состоянии Ребенка мы импульсивны, возбудимы или ведем себя беспомощно. В состоянии Взрослого мы ответственны, разумны и все ясно сознаем.

Главная роль Взрослого в том, чтобы осознавать действительность и принимать решения. Джеймс и Джонгвард описывают Взрослого как «руководителя личности». Некоторые люди могут прожить большую часть своей взрослой жизни, избегая принятия решений, поэтому, когда они наконец вынуждены что-то решать, это их пугает. Они могут игнорировать голос внутреннего Родителя, предупреждающего их об опасностях, или голос Ребенка, не желающего покидать свой защитный кокон. Однако все мы должны пройти через это. Победители это понимают и взрослеют, а неудачники избегают и шарахаются.

Гештальт – это немецкое слово, приблизительно означающее «организованное целое». Гештальт-терапия предназначена для того, чтобы интегрировать личность и развить самосознание, чтобы люди смогли увидеть свои бессознательные модели и поступки. Например, женщина, чья личность поглощена тем, чтобы быть «беспомощной Ханной», может заглушать другую часть себя – ту, которая иногда злится.

Вы должны осознавать ваши противоположности и быть готовым испытывать то, что не кажется вам «хорошим» или «вашим». Здоровая личность, победитель, охотно проявляет разные свои грани. Она доверяет собственной интуиции и готова обновляться психически и физически, чтобы развиваться и быть продуктивнее.