1. Выполняя упражнения этого занятия, потренируйтесь в тех ощущениях, которые хуже всего получаются. Но не перетренируйтесь. Помните, что на освоение программы каждого занятия мы увеличиваем вам срок – 2–3 дня.

2. Не забудьте сделать упражнения по коррекции зрения. Кому необходимо – поработайте над коррекцией слуха.

3. Отметьте все изменения в дневнике.

4. Настройтесь на работу к следующему занятию. Составьте свой индивидуальный план, исходя из ваших особенностей здоровья и успеваемости, чтобы полностью освоить программу.

5. Постоянно пребывайте в образе здоровья и молодости.

Поработайте над теми эмоциями, которые хуже всего вам удаются.

6. Не перелистывайте страницу, пока не усвоите программу этого урока. Оставьте здесь закладку.