• Выбираем свой «самый любимый» нездоровый орган, но еще раз напоминаем вам: кроме сердца и головного мозга!

С этими органами мы пока не работаем, а улучшение работы сердца и головного мозга обязательно наступает, но опосредованно, когда убирается основная причина заболевания.

Мысленно собираем там комочек тепла. Стараемся ярко представить очень приятное, прогревающее насквозь, целебное тепло (представляем любой образ).

Собираем Т в течение 6-10 секунд, мысленно подтягивая его к этому месту со всего тела. Удерживаем в течение 10–15 секунд. Затем – разбрасываем в разные стороны, стараемся полностью «сбросить» это ощущение, чтобы оно исчезло, разошлось…

Повторяем пять раз с ощущением тепла, затем пять раз – с ощущением покалывания, потом – пять раз с ощущением холода. Можно сделать так: 3–4 раза с ощущением Т, затем 2–3 раза – с Т + П, затем 3–4 раза с П, затем – П + X, затем – X, также 3–4 раза (рис. 15 из 5-го занятия).

Это бесконтактный массаж вашего нездорового органа. Во время него представьте, как с Т увеличивается приток алой горячей крови, приносящей все необходимое для обновления, для улучшения питания; как начинают буквально трепетать от радости клеточки, каждый миллиметр – те места, где вы мысленно работаете: наконец-то вы нашли время и уделили им внимание, наконец вспомнили про них…

Делайте это с радостью и любовью к себе, очень тщательно, не спеша, с душой, как вы делаете любимое дело, тогда результат будет намного лучше.