Наши уникальные таланты
Как же можно обнаружить другие достоинства своей личности, с онлайн-тестом или без? Мы сейчас откроем с вами следующий ларец наших сверхспособностей – наши таланты.
Если силы уже сопровождают нас с ранних лет, то таланты проявляются позже, через действия и поступки. Они гораздо более разнообразны, чем силы. Они присущи всем, и не существует их исчерпывающего списка. Они основываются на наших врожденных качествах, которые развиваются и меняются в течение жизни, причем это могут быть изменения как в лучшую, так и в худшую сторону. Мы постепенно открываем, на что мы способны, и мало-помалу, сами того не замечая, все лучше преодолеваем жизненные трудности и непредвиденные обстоятельства.
Таланты проявляются во время нашей активности. Они складываются из личностных качеств и приобретенных навыков.
Навык это то, что у нас хорошо получается, надежно отработано и необходимо для выполнения какого-то действия – говорить по-английски, создать таблицу в Excel, красиво расставить посуду в шкафу, перейти через улицу. Талант же – это такой особый способ делать что-то качественно и с душой, когда мы просто не можем по-другому. Нас этому не учили, мы развили это в себе самостоятельно. Например, безупречно знать орфографию и грамматику очень полезно при написании текста, но когда создаешь целый роман, нужен волшебный сплав эмоций и сюжета, способный захватить и увлечь. И вот это уже талант писателя.
Поиск талантов
Роберт Бисвас-Динер и его коллеги широко практикуют такое понятие, как strenghtspotting — поиск своих сил и талантов. Это очень увлекательный процесс, нужно лишь покопаться в памяти и ответить на несколько несложных вопросов.
Когда необходимо найти какие-то свои достоинства, вопрос всегда ставится одинаково – нужно выбрать из всего жизненного опыта те ситуации и обстоятельства, в которых мы действовали наилучшим образом. Затем остается только назвать обнаруженные таланты, при этом можно даже придумывать новые слова. Подойдите к этому творчески, и ваш внутренний бриллиант заиграет всеми своими гранями.
Если собраться большой компанией, поиск талантов осуществить проще. Вдвоем – уже сложнее.
Для начала нужно задать себе или окружающим три вопроса.
1. Какими своими занятиями и достижениями я горжусь больше всего?
2. Что в своей жизни я нахожу наиболее волнующим и захватывающим в данный момент?
3. Что меня порадует в ближайшие дни, то есть чего я жду с нетерпением?
А теперь рассказывайте, что получилось!
Подмигивание
Во время ответов на вопросы, когда таланты уже найдены, тут-то все и начинается. Все оживляются, начинают вставать и жестикулировать, говорить громче и быстрее, зрачки расширяются, брови ползут вверх, все улыбаются и смеются. Дикция улучшается, язык обогащается новыми метафорами. Ведь когда речь заходит о теме, которую мы знаем лучше других, наши оценки становятся точнее, ярче и выразительнее. Даже без специального поиска своих достоинств они и так напоминают нам о себе каждый день. Они начинают подмигивать.
Например, сегодня после обеда я зашла к своей подруге Натали, которую я считаю своим профессиональным наставником. Я часто советуюсь с ней по поводу управления своим медицинским предприятием. Мы сперва обсудили последние проекты, конференции, семинары, предложения и организационные вопросы. Затем я начала рассказывать, что нового я узнала за неделю, и в частности, о моем первом опыте обучения нескольких сотен человек специальной компьютерной программе. Ну и меня, конечно, понесло. Я встала, она тоже, я начала говорить быстрее, увлекаясь все больше, она начала смеяться и повторять мои жесты, и я чувствовала, что мы обе сильно воодушевились.
Таким образом, она неосознанно благословила меня на освоение новых горизонтов. Ведь когда дело касается тренингов или компьютерных программ, я вечный новичок. Я сильнее концентрируюсь и изо всех сил стараюсь все сделать хорошо. Меня как магнитом тянет ко всему неизведанному. В ресторане я часто заказываю неизвестные мне блюда. Гуляя по городу, я часто иду незнакомыми улицами. Это еще не навык, но уже некое стремление к нему. Мы встречаемся с Натали не для обсуждения моих достоинств, а просто делимся последними впечатлениями. Однако обычный рассказ вполне может превратиться в процесс поиска талантов. Если тело и разум используют определенный момент времени для самовыражения и поиска новых возможностей, то мы достигли цели.
На психологических тренингах такие схемы, основанные на жизненных силах, становятся все популярнее. Как-то я составляла перечень своих навыков и сделала вывод, что найти подходящую работу мне будет не так-то просто, ведь мне нужно что-то особенное. До сих пор я слышу голос сотрудницы отдела кадров, после долгого составления резюме и изнурительных собеседований: «С вами это займет больше времени, чем обычно, мы вернемся к вам позже». Больше я к ней не приходила.
Позитивная психология во многом способствует распространению этого нового взгляда, направленного на то, что нас воодушевляет. Теперь ищут не просто способы успокоиться, а раскрыть все лучшее в себе через какой-то проект или новое дело. А это лучшее содержится в том, что заставляет нас наслаждаться жизнью. Но задавать такие вопросы самому себе совсем не просто, обратная связь здесь совершенно необходима. Мы не всегда можем обнаружить свои таланты без посторонней помощи. Мы так к ним привыкли, что чаще всего и не догадываемся, что речь идет о наших сверхспособностях.
Курс Аристотеля
Эта история началась со случая и моего вечного любопытства. У меня есть несколько старых друзей. Старых не в смысле пожилых, а с кем мы знакомы давным-давно. Есть среди них некий Стефан Дьетр, которого я знаю уже тридцать лет. Все эти годы мы не переставали общаться и иногда сотрудничали по работе, и оба ни на миг не прекращали учиться и развиваться.
Стефан всегда был генератором новых идей. Будучи гиперкреативным, он решил посвятить себя рекламе в области медицины, психологии и бизнеса. Он мастер интуиции и дедукции, то есть он буквально чувствует продукт, который нужно продать, и в итоге создает целую рекламную концепцию. Поэтому все новое дается ему так легко. Без особых усилий он может выделить из своих ощущений один яркий образ или точное определение, попадающие в самое яблочко. И вот несколько лет назад он захотел поставить свои уникальные способности на службу не мировым брендам, а обычным людям. Так он стал психотерапевтом.
Когда я попросила Стефана рассказать, откуда у него возникла идея курса Аристотеля, он ответил философски: «Я искал и нашел свою струну». И теперь она постоянно звучит у него в голове. Когда кто-то чувствует себя в своей тарелке, это сразу бросается в глаза и вызывает симпатию, и хочется хоть ненадолго самому воспользоваться этим чужим удовлетворением от жизни. И теперь, когда он говорит о своей струне, я тоже слышу ее звук, превращающий его жизнь в сплошной концерт.
Наши общие интересы заставили нас встретиться еще раз. Стефан входит в мою группу прогресса, о которой мы поговорим чуть позже. И на моих глазах он создавал свою программу самопознания – курс Аристотеля, названный так по его изречению: «Там, где ваши способности встречаются с потребностями мира, там и есть ваше призвание».
Цель этой программы – поиск собственных талантов. Какие уникальные качества есть у каждого из нас и как они могут проявляться в жизни и работе? Стефан предложил мне стать подопытным кроликом в своем эксперименте. И я согласилась.
В течение трех дней нас собирается восемь человек – поровну мужчин и женщин. Мы усаживаемся в кружок. Мы не знакомы друг с другом, только через Стефана, и в полнейшем неведении относительно того, что нас ждет. Всем всегда любопытно, о чем разговаривают на таких занятиях. Не надейтесь, что я вам расскажу. Я слишком люблю сюрпризы, чтобы делиться всеми тайнами. Скажу лишь, что на этих занятиях используются разнообразные методы и задаются разные каверзные вопросы, и я в итоге открыла в себе ранее неизвестные таланты.
Из этих восьми человек все очень разные. То, что мы не знакомы, заставляет внимательнее прислушиваться к чужим особенностям. Мне назначили партнера – Тьерри, и на три дня мы с ним стали зеркалом друг для друга.
В этой программе все крутится вокруг наших достоинств и индивидуальных черт. Вспоминаем ли мы день, когда получили водительские права или когда вели конференцию для трехсот человек, – мы перебираем ситуации, где мы проявляли свои лучшие качества. Курс Аристотеля касается прежде всего профессиональных навыков, но на самом деле наши таланты и в обычной жизни постоянно рвутся наружу, ведь нам всегда подсознательно нужно как-то выразить себя, чтобы добиться большего в жизни.
И вот мы вспоминаем моменты, когда каждый из нас выкладывался полностью, и ищем друг у друга общие черты. Так запускается процесс. Говоря о себе, среди таких моментов я назвала написание сложной статьи, три первые недели в новой квартире с молотком наготове, организацию у нас дома ежегодных Дней благодарения, мой первый семинар по стремлению к счастью на «Канале+», ночные разговоры до рассвета и поиски антикварной мебели. Во всех этих ситуациях быть мной – это нечто фантастическое. И когда я сейчас это пишу, на кухне что-то закипает, напоминая еще об одном моем таланте.
Что же общего у всех этих разнообразных действий? Я поняла это только при помощи Стефана, Тьерри и остальных коллег по курсу. Это присутствие некой театральности. Каждый раз я как будто играю спектакль. Креативности у меня хоть отбавляй, ведь она является моей основной силой. То есть, скажем, готовка для меня – это не скучная домашняя обязанность. Писать тексты, забивать гвозди, выбирать мебель или вести семинар – все это для меня одинаково креативно.
Но не только. Есть еще кое-что, заставляющее меня на время стать актрисой.
Когда я что-то делаю хорошо, я как бы играю. Как тогда, когда я писала в поезде. Мои усилия не видны. Мои гости не догадываются о долгих часах готовки обеда, мои ученики – об изнурительной работе по составлению программы, мои посетители – о кропотливом труде по обустройству офиса. В моих действиях расчет соседствует с наивностью, профессионализм – с ребячеством, лидерские качества – с задиристостью. Я пользуюсь своими талантами с железобетонной легкостью. Я никогда не относилась к себе серьезно, ибо я знаю, что мне это не идет.
И возникает вопрос – как лучше использовать этот мой особый стиль. Здесь мне тоже помогли не только мои собственные размышления, но и обратная связь во время наших занятий. Я просыпаюсь утром с мыслью: «Надо же, многие не в курсе, что…» И у меня возникает желание поделиться своими знаниями. Такая схема применима ко всей моей профессиональной деятельности: колонки по здоровому питанию, блог по удовлетворению жизнью, эта книга, семинары по позитивной психологии, кулинарная программа, регулярные конференции и статьи на различные темы. Я постоянно передаю свой опыт. Мне не интересно то, что не нужно другим. Я как пограничник стою на страже всего нового и интересного и делюсь этим со всеми.
Но не абы как. Мой педагогический метод вдохновляет на новую деятельность, а простое делает привлекательным. Перед тем как преподнести информацию, я оборачиваю ее в яркую обертку. Это одно из проявлений моего таланта. Я играю словами и ищу новые термины. Я не училась этому специально, просто мне кажется, что учебную программу нужно сочинять, как музыку, особенно если она призвана вести к новым горизонтам. Так я пытаюсь максимально облегчить путь к познанию.
Это так непривычно и некомфортно – описывать себя через свои действия. Внутренний голос говорит мне: «Так не пойдет, о таких вещах не говорят с незнакомыми людьми. Это неправильно». Ведь чтобы твои достоинства приносили тебе радость, нужно сперва научиться их в себе обнаруживать.
Что тормозит наши внутренние установки
Вернемся к Стефану. Его младший брат был не менее креативным. Их призвание было ясно с детства – Стефан изучал экономику, его брат – музыку. Но можно быть творцом, не будучи музыкантом. Однако Стефан не мог в это поверить и в течение двадцати лет гнал от себя эту мысль. Ему пришлось пройти через многое, чтобы наконец это осознать. В итоге он понял, что просто не может работать по-другому, не в своей творческой манере.
У каждого из нас есть одна или несколько внутренних установок, призывающих нас к порядку. Часто они навязываются нам окружающими, или мы додумываемся до них сами, основываясь на нашем опыте, или они просто вызваны нашими страхами.
У меня их тоже много:
♦ «ты не заканчиваешь то, что начала»;
♦ «ты не можешь остановиться в нужный момент»;
♦ «руководство целым предприятием – это серьезно, это не для тебя»;
♦ «если тебе нравится то, что ты делаешь, ты не сможешь заработать на этом».
И эти установки постоянно мешают раскрыться моим талантам.
Пожалуй, укрощение первой из них наиболее важно. Ведь признание отсутствия в себе целеустремленности позволило мне увидеть все те зигзаги, с помощью которых я иду к цели. И я заменила эту фразу на: «Ты заканчиваешь лишь то, что того стоит». Да, я, оказывается, могу выбирать для себя важные и неважные дела!
Со второй установкой сложнее. Я действительно люблю все начинать – отношения, проекты, переговоры, – а потом не могу сказать себе «стоп». Как будто течение несет меня далеко за грань моих реальных потребностей. Но, с другой стороны, если я до сих пор там, где я есть, это означает, что мой оптимизм пока помогает мне справляться с моей вечной несдержанностью. Я частенько боюсь закрыть одну дверь, не зная, что ждет меня за следующей. Это немного наивно, но по крайней мере я не теряю то, что уже имею.
Теперь руководство предприятием. Боже мой! Это для меня как бранное слово. Эта фраза весит целую тонну. Я не руковожу, я управляю. Я боюсь руководить, ведь это, правда, серьезно. И во время курса Аристотеля я почувствовала, что нужно менять свое отношение. Это, наверное, было самым главным итогом этих трех дней. Я попыталась относиться к этому проще, и мой страх уменьшился. Ведь ничто не мешало мне, как обычно, играть в управление своим предприятием. Это был просто вопрос терминологии. Но, с другой стороны, я не могу специально притворяться, что полностью отдаюсь своей работе. Ведь она приносит мне реальное удовольствие. И я все больше добавляю в нее что-то свое, не боясь, что меня осудят за это, потому что всем в общем-то все равно.
Над последней фразой еще нужно поработать. Она какая-то скользкая. Откуда она взялась? Уже и не помню. Просто меня с детства окружали интеллигентные и творческие люди. Старшее поколение спокойнее относилось к своим талантам и желаниям, ведь они как бы спасали их от серых будней. Родители внушали мне, что главное – чувствовать себя счастливым, ведь для многих это было недостижимой мечтой. И я усвоила железное правило, что нельзя заработать на жизнь, получая удовольствие от своего дела. И считаю так до сих пор.
Хотя под давлением обстоятельств и моих возросших потребностей я начинаю потихоньку нарушать этот запрет и все больше думаю о материальной стороне своей работы. Мне от этого жутко стыдно, но вместе с тем и весело. И снова – спасибо Аристотелю. Когда я не принимаю себя всерьез, я двигаюсь быстрее и в правильном направлении. Играть роль – вот что спасает меня от самых ужасных кошмаров и является одной из моих сверхспособностей.
Что же до этих внутренних тормозов – как сказал один мудрец: «Не верь всему, о чем ты думаешь».
Каждому свое
Мои коллеги по курсу тоже открыли в себе много интересного. Тьерри, частный предприниматель, осознал, что он – нечто среднее между армейским генералом и добрым самаритянином, ведь среди его основных талантов обнаружились умение командовать и спасение потерянных душ. Он понял, что следует примирить эти две свои ипостаси для следующего этапа своей жизни.
Мюриэль, скорее всего, станет гинекологом. Да-да, и такие способности можно выявить опытным путем. В настоящее время она возглавляет маркетинговые исследования одной фармацевтической лаборатории. Это для нее совершенно новая и неизведанная территория, но одновременно и интересная. Обучение займет у нее какое-то время, но по крайней мере она теперь знает, в какую сторону двигаться.
Дени, в свою очередь, был продавцом штор, а обнаружил в себе талант гида-проводника для сопровождения походов, экскурсий и учебных экспедиций. Он и правда совсем не похож на офисного работника, обожает природу и вполне готов развивать свои новые способности. И как бы он иначе открыл их в себе?
Одним из факторов, способствовавших нашим успехам, был пример наставника Стефана. Когда следуешь за тем, кто тоже когда-то искал самого себя, можно не стесняться своих страхов и сомнений, ведь они есть у каждого. Сверхспособности не падают с неба. Чтобы найти их, нужно быть не волшебником, а археологом. Их надо откопать и очистить от пыли. Вот как сам Стефан описывает свой переход от рекламы к психологии: «Мне оставалось около двадцати лет профессиональной деятельности. Я хотел в этот период быть окруженным людьми, ведь в противном случае я был бы лишен чего-то важного. Может показаться, что я тем самым загубил свою жизнь, как будто бы срезал ветки у дерева. Но сок все равно продолжает течь, и дерево оживает, пусть и не без труда. Посеянные семена в итоге прорастут. Пришло время двигаться дальше. Не нужно жить прошлым, иногда наша радость является результатом наших самых ужасных страданий».
В итоге это стало его профессией – открывать чужие таланты, сеять семена, пробуждать все лучшее. И благодаря своей программе, взывающей к коллективному разуму, этот процесс происходит быстрее.
Особенные особенности
На своих мастер-классах по стремлению к счастью я предлагаю слушателям найти свои таланты более легким способом. Сила нашего Лежебоки берется именно из наших особенностей – накопленного опыта, тяжелых испытаний, редких удач, наследственных черт и личных качеств. Я никогда не видела двух людей, описывающих себя одинаково.
В Нанси я как-то встретила Одиль и Надин – двух женщин, полностью удовлетворенных жизнью. Одиль поначалу работала медсестрой. Она хотела присматривать за стариками в больнице, но ей не разрешили, объяснив всю ненужность и бесполезность этой идеи. Она, однако, не сдалась и выбрала другой путь. За пару лет она стала специалистом в софрологии и продолжила помогать людям, облегчая их страдания. Так она наконец нашла то, что искала. В ее «связке ключей» находятся любопытство, дружелюбие, духовность, умение прощать и чувство прекрасного. Одиль сейчас капеллан больницы.
Надин – социальный работник. Когда я спросила ее, что принесло ей больше всего радости в прошедшем году, она вспомнила молодую коллегу, которой она помогла найти себя. А в следующем году она опять буквально светилась от счастья, рассказывая, что появилась другая, нуждавшаяся в ее помощи. Пять ее основных сил – это чувство юмора, способность любить и быть любимой, оптимизм, дружелюбие и женская привлекательность.
Такими приятными в общении этих женщин делает исходящая от них неподдельная радость. Когда Надин рассказывает, как она обожает засыпать рядом со своим мужем, ведь это придает ей сил. Или когда Одиль описывает множество людей, с которыми она работает и чью боль переживает как свою, и какую искреннюю благодарность получает в ответ. Эти чудесные мгновения счастья придают смысл всей их жизни.
Все мы уникальные
В Бельгии, в Льеже, я повстречала Седрика. У него талант «буфера» – он защищает других в трудные минуты. Он увлекает всех за собой, идя впереди и борясь с жизненными бурями и ветрами.
Бенуа – «массовик-затейник». Он организует празднование дней рождения всех своих коллег и очень старается никого случайно не забыть. Его призвание – приносить радость окружающим.
Катрин – пока не ограненный бриллиант. Она любит болтать во время работы и заниматься садом в выходные, что для нее является творческой деятельностью. Но когда ее спрашивают, как она использует свою креативность в работе, ей нечего ответить. Только то, что у нее есть внутренний голос, нашептывающий ей всякую всячину. Нам с ней еще нужно поработать, и таланты обязательно найдутся.
Поль также большой специалист по кризисам и сложным ситуациям. Когда все совсем плохо, он приходит на помощь со всеми своими полезными идеями, уникальными методами и нужными людьми, используя весь свой такт, здравый смысл, умение слушать и убеждать. И в итоге всех спасает как супергерой.
После каждой спортивной победы Селин (она чемпион Франции по стрельбе из лука) ее отношения с тренером, менеджерами и коллегами становились все крепче. Ее сверхспособность – умение работать с людьми, чтобы в итоге получить нужный результат. Когда она привязывается к кому-то, она всегда добивается успеха.
Признание своих особенностей позволяет поверить в себя. Когда мы видим перечень наших возможностей, это придает нам сил и мы стремимся как можно быстрее их использовать.
Школа жизни
В Лондоне есть одна интересная книжная лавка, расположившаяся между тайским рестораном и продуктовым магазином – «Школа жизни». В торговом зале – оригинальные колонны из березовых брусьев. На полках – сотни книг по познанию самого себя, расположенные по разделам – природа, душа, семья, смерть, творчество. Тут же всяческие советы – как адаптироваться в современном компьютерном мире, как уделять больше внимания сексуальной жизни, как сохранить здравый ум, как выбрать работу по душе, как изменить мир… Отдельно представлен специальный медитативный путеводитель по Лондону. А на нижнем этаже – учебная аудитория, оформленная в том же стиле.
Создателя всего этого зовут Ален де Боттон, и его цель – заставить задуматься над самим собой. Вот и я приехала сюда из Парижа, чтобы принять участие в семинаре «Использование своего потенциала». Наш руководитель Джон Пол – актер и педагог, а также страстный любитель вязания. Он одет в вязаный свитер, а также в вязаную рубашку – это, конечно, уже перебор. Вязать его научила бабушка. И как только он взял в руки спицы, он решил сменить место работы. И ничуть об этом не жалеет. По всему его облику и живому чувству юмора видно, какое удовольствие ему доставляет делиться своим опытом и обучать других, как не бояться двигаться дальше.
И вот мы начинаем.
«Главной проблемой наших предков была добыча пропитания. Счастливые люди! В наше время все сложнее, множатся кризисы в разных сферах жизни, адвокат хочет стать пианистом и так далее. Нас стало гораздо больше – тех, кто мучительно пытается понять, что со всем этим делать. Разве нет?» Улыбки в зале. Процесс пошел! Когда-то Оноре де Бальзак утверждал, что все наши неиспользованные возможности так или иначе влияют на наше существование. А теперь – и непроявившиеся сверхспособности.
«Что вас волнует? – продолжает Джон Пол. – Чего вам не хватает?»
Лично мне бы не помешало умение сдерживать свой энтузиазм, а также способность что-то менять, чтобы не умереть от скуки, – отвечаю я про себя.
«Отнеситесь к этому серьезно, наши желания – это не кокетство. Идет ли речь о вашем хобби или о будущей профессии, вы должны относиться к этому как к приключению. Для этого нужно найти силу, мотивирующую вас больше всего».
Лично мне жизненно важно чувствовать себя живой и активной. И постоянно чему-то учиться.
Джон Пол напоминает нам, что, так же как в браке, жить с самим собой надо в горе и в радости и принимать себя таким, какой ты есть.
Он переходит к профессиональной сфере. Наша работа часто заставляет нас вешать на себя ярлыки. До такой степени, что когда мы рассказываем о себе, мы обычно начинаем с того, чем мы занимаемся. Но, честно говоря, разве нам нравится, когда другие говорят о работе? Это бывает довольно скучно. На вопрос: «Чем вы занимаетесь?» можно ответить просто: «Зарабатываю на жизнь». Спрашивать о чужих делах не всегда означает интерес к профессии.
Правильнее задать такие вопросы: «Чем вы хотите заняться? Кем вы желаете стать? Кого бы вы хотели видеть рядом?»
Вот отличный способ поменять свои жизненные установки. Чем сразу нацеливаться на результат, мы можем просто представить себе дорогу, по которой собираемся идти. Исследования показали, что наши результаты выше, когда мы видим себя на пути к победе, чем сразу на финишном подиуме. Потому что, думая о дороге к своей цели, лучше видишь ее детали: встречающихся на пути людей, уже пройденные и новые препятствия. Все это облегчает нам движение к намеченным ориентирам.
Я тоже раздумывала об этом: я хочу работать рядом с людьми, которые меня радуют и заряжают энергией. Мне также нужно, чтобы результат моего труда был кем-то виден или слышен. Мне не интересно сидеть одной в своем углу, моя работа должна служить другим.
Вот мы и переходим к перечню наших нереализованных желаний: я бы хотела сниматься в кино, отправить детей жить в Калифорнию, уметь рисовать, не бояться переезжать с места на место, больше заниматься любимым антиквариатом…
И возникает вопрос – сможем ли мы жить с этим. Сожаление по упущенной возможности или душевная пустота из-за несбывшейся мечты могут в один прекрасный день напомнить о себе, как незаметный камешек в ботинке или однажды услышанный случайный мотив…
Наши желания определены. Теперь можно искать способы их осуществления.
Обезвредить своего врага
Можно ли нейтрализовать своего врага, тем самым лишив его сверхспособностей? В переносном смысле – да. Джон Пол просит нас для начала определить тех, кого мы ненавидим. Мы тут же принимаем оскорбленный вид – да разве есть такие? Но ведь существуют люди, которые нам не нравятся и причиняют нам боль.
Что нам в них неприятно? Какие их черты отталкивают нас? Если они нас так ранят, нельзя ли перенять их манеру поведения и обратить в свои собственные достоинства?
Лично я, как и многие, вижу у таких людей прежде всего минусы. Когда они мешают мне, я нахожу их несправедливыми, эгоистичными, бесчувственными и вообще отвратительными. У меня таких черт нет и обладать ими я тоже не хочу.
Но если бы я абстрагировалась от ситуации, то неожиданно обнаружила бы у своих врагов и положительные качества. Ведь они заставляют меня завидовать их самоуверенности и настырной хватке и тем самым толкают меня вперед, к новым свершениям. Мне даже есть чему у них поучиться – не принимать все близко к сердцу, поменьше сомневаться в себе и не задумываться о том, кто что обо мне подумает. В итоге наши враги могут и помогать нам.
А наши кумиры? Они, разумеется, тоже придают нам сил, ведь чужой успех вполне способен вдохновить. Но что такое успех? Например, при пожаре – это способность быстро найти выход. Для одних – это быть похожим на своих родителей, для других – наоборот, быть их полной противоположностью. Короче говоря, все относительно. И мы продолжаем, составляя список тех, кем мы, наоборот, восхищаемся. У меня это бабушка, старший сын, муж, старшая сестра и Марта Стюарт. И у каждого надо найти два качества, которые мы в них ценим.
♦ Бабушка: деловая хватка и гордая осанка.
♦ Артур: свобода и самостоятельность.
♦ Алекс: благородство и чувство юмора.
♦ Паскалин: ответственность и щедрость.
♦ Марта: разносторонность и требовательность.
Разумеется, черты, которые нам нравятся в других, мы любим и в себе или желаем ими обладать. Если внимательно присмотреться, то у меня тоже присутствует гордая осанка, чувство юмора, свобода, разносторонность и щедрость. Насчет деловой хватки – не знаю. Самостоятельность – работаю над этим. Опираться на чужие достоинства очень полезно при поиске собственных сверхспособностей, ведь так найти их становится гораздо легче.
Жить полной жизнью
Теперь мы с вами определим семь вещей, заставляющих нас жить, то есть побуждающих к действию. У меня это: любовь, сочинительство, ужины с друзьями, новые знания, шутки и смех, отношение к жизни как к спектаклю и езда на велосипеде. И что же мне нравится во всем этом? Связь с окружающими, радость творчества, сложность поставленных задач, захватывающее чувство игры и постоянное движение. Все это мои жизненные силы, в которых я черпаю энергию и вдохновение.
Перед поездкой в Лондон мне надо было подумать над тремя идеями по использованию своего потенциала. Из них одна – для самовоспитания и две – для самореализации. Я не очень люблю всякие домашние задания и обычно всячески сопротивляюсь их выполнению. Но вот мы разбились на группы по трое и стали высказывать свои желания. Затем из них следовало выбрать одно наиболее серьезное и подробно рассмотреть его, ответив на следующие вопросы.
♦ Что бы вы сделали для осуществления своего желания, если бы знали, что не сбыться оно не может?
♦ Какие ресурсы вам для этого потребуются?
♦ Что конкретно можно сделать за ближайший год, чтобы помочь осуществлению этого желания?
♦ Что может помешать этому?
♦ С чего можно начать, чтобы за ближайший день приблизить осуществление этого желания?
Ну, мое самое заветное желание вы уже знаете. Я всегда мечтала стать актрисой. Я часто вспоминаю наш студенческий театр и разные пьесы, которые мы ставили. Мне пришлось расстаться с этой мечтой. Не пора ли ее реанимировать?
Поддержка других
Наше окружение значит для нас очень много. Но как среди своих знакомых, близких и дальних, найти того, кто мог бы разделить наши интересы, подсказать, помочь, вдохновить на новые свершения? Кто мог бы поддержать нас в трудную минуту и кого в свою очередь можем поддержать мы?
Влияние окружающих может играть либо положительную, либо отрицательную роль в любых сферах нашей деятельности. Одни могут вселить в нас надежду и веру в успех. А другие – наоборот, способны убить всякое желание действовать.
Круг наших знакомых постоянно расширяется, и мы вполне способны сделать его еще более полезным для нас. Мне очень нравится слово «связка». Например, связка людей, объединенных общим проектом. И среди них есть наиболее близкие к нам, на кого мы можем рассчитывать в первую очередь. Определить эти связи бывает очень интересно.
Пишем свое имя в центре листа бумаги. А вокруг – имена тех, кто нас окружает. Кто-то просто присутствует рядом; кто-то помогает нам, случайно или специально делая тысячу полезных вещей; с кем-то мы видимся не так часто, но их мнение значит для нас очень много. И рисуем стрелки, различающиеся по толщине или цвету, идущие к нам и от нас. Самое главное здесь – это взаимодействие. За все эти годы я поняла, что одни люди оказывают мне прямую поддержку в моих проектах. Другие просто верят в меня больше, чем я сама. И я вновь вспоминаю все те моменты, когда мы обсуждали с ними то, что мне дорого: написание новых текстов, совместные обеды, путешествия, встречи с интересными людьми, мои попытки изменить себя и т. д., и их живую реакцию, полную веры и поддержки. Более того, они помогли мне собраться и начать действовать. Этот простой метод позволяет лучше разглядеть и пробудить наши позитивные качества.
Можем ли мы сами так же вселять надежду в кого-то, как другие обнадеживают нас? Поддержка может проявляться по-разному: знать, как и чем помочь, обмениваться идеями (так ты помогаешь и сам себе), советовать нужных людей, успокаивать в трудную минуту или вести к цели. И вот я уже вижу в чужих глазах сомнение или, наоборот, воодушевление. И этой искры порой бывает достаточно, чтобы двигаться дальше.
На моей «диаграмме» ближе всего ко мне оказываются: дети, муж, братья и сестры, друзья и коллеги. Это на первый взгляд. Но если копнуть поглубже, то таких хороших людей можно обнаружить гораздо больше. Мы ведь верим в чьи-то силы еще и потому, что в нас самих они тоже присутствуют. Наши собственные достоинства радуют нас и тогда, когда мы видим их в окружающих. И в итоге создается такой климат доверия и поддержки.
Когда у нас есть какой-то незавершенный проект, не стоит держать его при себе. Ведь если нам не могут помочь с ним прямо сейчас, то все наши контакты все равно уже вовлечены в нашу авантюру и могут поделиться нужными идеями и дать полезные советы. И мы сами в свою очередь могли бы также помочь кому-то еще.
Волшебные формулы произносятся громко
После обеда нам задали новые вопросы.
♦ Что самое важное вы усвоили из первой части семинара?
♦ Что требуется для запуска процесса осуществления вашего желания?
♦ Что необходимо совершить на первом этапе?
И вот нам уже не так страшно все это выразить, как на первый взгляд. Обычно мечтать вместе гораздо проще, чем поодиночке. Одних заедает быт, у других проект еще толком не оформился, у третьих он, наоборот, вполне реальный. Его совместное обдумывание может только пойти на пользу. Выполнение первых этапов упрощается благодаря сделанным выводам или привлечению новых людей. Теперь можно спокойно озвучивать свои желания. Тут поднимается моя соседка и оглядывает нас: «Я хочу стать графическим дизайнером. Никто здесь не нуждается в его услугах?» Ее искренняя решительность как будто отпустила ее внутренний тормоз.
Присутствие посторонних облегчает наши признания. Тогда я тоже решаюсь.
Я усвоила, что мы живем сами с собой в горе и в радости, и мне нравится идея воспользоваться силой моих врагов.
Я мечтаю заниматься стендапом. Это такой театр одного актера. О-ля-ля! Это свершилось. Могла бы я сделать это в Париже? Вне родных стен и не на своем родном языке я вынуждена говорить простыми словами. Боже мой, какая свобода! Я рассказываю, что хочу играть в любительской труппе, особенно роли пожилых дам, когда я сама стану пожилой, а этого осталось ждать не так уж долго. Я желаю вызывать смех и давать почувствовать пульс настоящей жизни, рассказывая о том, что я испытываю во время работы. Вот как я это делаю сейчас, но интереснее, выразительнее и разнообразнее. Я, конечно, жутко боюсь, но вместе с тем чувствую, как жизнь бьет во мне ключом.
Первый этап – свыкнуться с этой идеей и найти способ побороть свой страх сцены. И как в случае с вязаной рубашкой – в худшем случае это будет провал, но, по крайней мере, я не буду больше сожалеть, что не пыталась что-то сделать. И я вернулась в Париж с конкретной идеей. Я почти стала актрисой.
Не бояться попросить
Вот еще один метод поиска талантов. В экономическом колледже при университете Мичигана открылось отделение позитивной организации бизнеса. Группа ученых изучает успешную деятельность различных предприятий и ее связь с человеческими ресурсами. Главный объект их исследований – как достичь успехов в совместной работе, сохранять положительный настрой и не терять надежду в трудные минуты, а также как все это связано с силами, заложенными в характере.
Затем исследователи создают специальные программы для определения сверхспособностей, чтобы каждый смог лучше узнать себя. Среди них я обнаружила подлинную жемчужину – Reflected Best Self Exercice (Отражение лучшего в себе). До этого момента все тесты на эту тему содержали однообразные утверждения о самом себе: я чувствую или воспринимаю себя так-то и так-то. Воспоминания о моментах, в которых мы были наиболее эффективны, все же остаются наилучшим способом определения наших талантов, но на этот раз процесс немного другой. Необходимо всю ту же информацию о наших наиболее выигрышных ситуациях выяснить у своих знакомых. Мы больше не оцениваем и не судим себя сами, предоставляя эту возможность другим.
Цель этой программы несколько другая:
♦ почувствовать связь с окружающими;
♦ открыть в себе новые силы;
♦ лучше понять, как успех меняет нас;
♦ увидеть себя со стороны.
В Соединенных Штатах просить кого-то рассказать о вас не кажется чем-то странным. Но у нас в Европе не принято, чтобы человек потратил свое время и силы на описание ваших достоинств, которые вам и самим пока сложно перечислить.
Авторы предлагают: «Выберите двадцать человек в надежде получить десять откликов». Их лучше найти среди своих родственников, друзей, нынешних и бывших коллег или всех остальных, которые могли видеть нас в действии.
И я отправила своим знакомым письмо следующего содержания.
Добрый день.
Мне нужна ваша помощь.
Среди обстоятельств, в которых мы встречались с вами, лично или профессионально, не могли бы вы назвать три ситуации, в которых, по вашему мнению, я была «на высоте»?
Это может быть обычный эпизод из жизни или, наоборот, сложный критический момент. Возможно, их помнят только я и вы. Речь может идти о работе, болезнях, совместном отдыхе, креативности, личных отношениях, чувстве юмора, готовке, в общем, о совершенно любых вещах. Нужно не льстить мне, а найти черты, присущие моему характеру.
Я понимаю, что такая просьба может показаться странной. Если не хотите отвечать, пожалуйста, тоже напишите об этом. Если же вы все-таки найдете на это время, это не обязательно должно быть длинно, а просто искренне.
Обнимаю и желаю удачи, Флосс
Я послала это письмо тридцати знакомым и получила тринадцать ответов. Не так уж плохо. Это меня успокоило. Мое окружение оказалось не таким уж пассивным.
И вот – сюрприз.
Детальные рассказы о совместно пережитых моментах вызвали у меня бурю эмоций. Я увидела различные ситуации, их подробности, иногда даже короткие мгновения, многие из которых уже и не помнила, и произведенное мной впечатление. Было весьма неожиданно оставить такой глубокий след в чьей-то памяти.
Смотреть на себя чужими глазами всегда непривычно и разматывать все эти клубки воспоминаний – нелегкий труд. Ведь цель этой программы – найти во всех этих ситуациях общие черты, показывающие мои достоинства. Затем назвать их. И насколько увлеченно я могу находить чужие таланты, настолько я стесняюсь своих.
Авторы рекомендуют составить таблицу, в которую заносятся все такие моменты, чтобы их проще было сгруппировать. Как будто мы собираем досье на самого себя.
Вот какие ситуации были упомянуты:
♦ похороны, где я показала свою любовь к усопшему, и хоть и плакала, но держалась с достоинством;
♦ курсы кройки и шитья, которые я организовала пятнадцать лет назад, толком не представляя, что я делаю;
♦ различные эпизоды на мастер-классах по стремлению к счастью;
♦ специальная церемония, которую я придумала, чтобы ввести свою невестку в нашу семью;
♦ день рождения моей дочери;
♦ вечера у меня в гостях;
♦ веселая болтовня и смех;
♦ обсуждение грядущих планов;
♦ посещение больных;
♦ мучительная подготовка интернет-сайтов;
♦ откровенные признания в период кризисов в личной жизни;
♦ помощь в тяжелых ситуациях;
♦ моя стряпня на двадцать человек;
♦ успокаивающие и ободряющие слова перед принятием ответственных решений;
♦ восстановление испорченных взаимоотношений.
Здесь важно вспомнить точные обстоятельства, в которых все это происходило. Ведь речь идет не только обо мне лично, а о моей реакции или действии в определенный момент: «Помню, однажды ты…» В свою очередь я предложила всем, к кому обратилась, чтобы я описала их таким же образом. Только один человек попросил меня это сделать. И как же мне это было сложно! Я в основном храню о людях более общие воспоминания, не связанные с конкретными ситуациями, чтобы лишний раз не удивляться их не всегда логичному поведению.
Перебирать в памяти все эти моменты – это как детская игра в классики. Перепрыгиваешь через годы, города, людей, разные места работы и другие жизненные обстоятельства. Но причины, по которым мы используем свои таланты в различных ситуациях, у всех разные.
Например, каждый год мы празднуем День благодарения. Это не просто семейный ужин – на нем мы рассказываем о том, что нас радует, то есть в прямом смысле делимся своей благодарностью. Такие мероприятия – это всегда нечто грандиозное, ведь нас собирается как правило человек двадцать, и уж тут мои кулинарные таланты проявляются в полной мере. Вдохновленная американской традицией, я запекаю здоровенную индейку, еле влезающую в духовку. Я предупреждаю всех аж за два месяца, чтобы смогли приехать друзья, живущие за границей, а кто не смог, с теми мы общаемся по Скайпу. Тщательно согласованное меню начинает готовиться обычно за два дня, заказываются специальные украшения, до блеска натираются подсвечники, и в итоге за столом собираются все, кого я люблю – и стар, и млад, и все выливается в необыкновенный праздник не только живота, но и искренних эмоций.
В процессе выявления всего лучшего в себе, пока другие вспоминают наши таланты, нас самих просят перечислить три ситуации, в которых мы проявили себя наилучшим образом. И такие ужины – это как раз одна из них. Затем следует определить, на какие свои качества вы при этом опирались. Я назвала для себя чревоугодничество в хорошем смысле, любовь к семье, кулинарные и организаторские способности, чувство прекрасного. Ну что ж, четыре силы и два месяца подготовки – и мой ежегодный праздник снова со мной.
Мой кузен Пьер среди прочих тоже описал меня. И вот его рассказ.
«Я бы назвал это весьма оригинальным способом использования твоей разносторонней личности, авторитета и организаторских способностей для общего блага. Не обычная мимолетная радость от готовки, но искреннее живое участие и проявление настоящих чувств. Мы все давно поняли, что во время этого праздника, который ты устраиваешь каждый год, не просто есть ты и есть мы – ты становишься с нами одним целым, и этот единый организм в итоге управляет всем процессом и всеми эмоциями в реальном времени. И, конечно, кроме тебя, никто не смог бы сделать так же.
Смешав все эти волшебные ингредиенты – дружбу и любовь, семью и угощение, смех и слезы, желания и надежды, воспоминания и откровения, – ты, однако, сама уходишь в тень и становишься просто одной из нас, а ведь ты – автор, организатор и вдохновитель всего этого действа. То есть ты тратишь столько сил и при этом не ждешь ничего от других, кроме согласия участвовать в процессе».
Как же он мил! Но здесь есть кое-что по-настоящему важное, также упоминаемое и в других описаниях – я как бы растворяюсь в окружающих. Я готовлю праздники, где хорошо и мне, и остальным; я организую семинары, на которых я сама, как и другие, узнаю что-то новое; я постоянно приобретаю полезные навыки вместе со своими коллегами. При этом я не ставлю себя выше, ниже или отдельно от всех, а именно в самом центре, и только такая позиция позволяет добиваться успеха.
Вот перечень моих достоинств, который я составила, исходя из чужих рассказов обо мне.
♦ Я работаю играя.
♦ Моя восторженная легкость способна поддержать и успокоить.
♦ Я всегда готова помочь.
♦ Я обычно действую мягко, без лишней строгости.
♦ Я часто приукрашиваю реальность, никого не обманывая при этом.
♦ Чем сложнее ситуация, тем я активнее.
♦ Когда я предлагаю что-то, я не навязываю свое мнение.
♦ Я вдохновляю других на творческий подход в работе.
♦ Если я не знаю, что говорю, никто об этом не догадывается.
♦ Мои решения часто неожиданны.
♦ Обучая других, я учусь сама.
♦ И как бы сказал мой муж Алекс – «Ты настоящая».
