СБП № 13

Начинайте день с MIT (устраняем оправдание «Как раз сейчас у меня нет времени»)

Говорить об эффективности принципа «80/20» очень легко, но вы увидите, что изо дня в день сосредоточиваться на важных делах, если ваш ежедневник пестрит множеством самых разно­образных «задач-соперников», на самом деле весьма непросто. Каково решение? Не нужно выискивать время для этих задач. Вместо этого прямо с утра начните ими заниматься — и первым делом.

Несколько лет назад Лео Бабаута ввел в употребление концепцию MIT — Most Important Tasks, или Самых Важных Дел. Идея заключается в том, чтобы определить дела, имеющие наибольшую значимость для вашей жизни или бизнеса, и, начав новый день, тут же приступать к их выполнению.

В результате вырабатывается следующая привычка преодоления прокрастинации: определите три дела, которые обязательно нужно выполнить до конца дня. Два из них должны относиться к текущему проекту, а третье — способствовать достижению долгосрочной цели. Более того, одно из трех дел должно представлять собой привычку, которой вы следуете каждый день.

ПРИМЕР:

В прошлом году я определил для себя, что основное мое занятие «80/20» — писательство. Неважно, над каким именно проектом я работаю, но писать я, как правило, должен каждый рабочий день. Это означает, что мне пришлось сформировать привычку начинать каждый день с часа-другого писательских трудов. Выполнив эту задачу, я посвящаю остаток утра двум другим MIT, которые значатся в списке дел на сегодня. Прямо с утра сосредоточившись на важных занятиях, я ввожу себя в состояние «батарейки энерджайзер» и могу днем эффективно заниматься любыми проектами.

ВНЕДРЕНИЕ ПРИВЫЧКИ

Сформировать привычку MIT просто. Всего-то и нужно, что следовать пяти шагам:

1. Заканчивайте каждый день определением трех важных дел на завтра.
2. Расставьте дела из этого списка по приоритетам — самое важное должно стоять первым.
3. Проснувшись, немедленно приступайте к делу № 1 и доводите его до конца.
4. Продолжайте процесс, доведя до конца дела № 2 и № 3.
5. Посвятите остаток дня выполнению менее приоритетных, но все же важных дел.

Я настоятельно рекомендую вам сформировать у себя привычку утренних MIT. Привычка начинать каждый день с выполнения важных дел — могущественнейший борец с прокрастинацией. Вместо того чтобы «выискивать время» для выполнения насущных дел, вы просто берете и делаете их, прежде чем переходить к занятиям, не имеющим столь мощного влияния на вашу жизнь.

Отправить