Дальше: ГЛАВА II КТО Я ЕСТЬ? АНАТОМИЯ ЛИЧНОСТИ: ОТ ФИЗИЧЕСКОГО ТЕЛА К ДУШЕ

ГЛАВА I
ЧЕТЫРЕ ШАГА НА ПУТИ К ВЫСШЕЙ ГАРМОНИИ

Воистину совершенна та личность, которая гармонично состоялась на четырёх уровнях:

■ физическом,

■ социальном,

■ интеллектуальном,

■ духовном.

Или по крайней мере стремится стать гармоничной на 4-х уровнях и работает над собой в этом направлении.

В преамбуле Устава Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) здоровье трактуется как «такое состояние человека, которому свойственно не только отсутствие болезней или физических дефектов, но и полное физическое, душевное и социальное благополучие».

По весьма схожему определению аюрведы, здоровье — это гармония на четырех уровнях.

1. Арогья — «отсутствие (пас) физических страданий (roga)». Это базовый уровень, так как для прогресса на всех остальных уровнях нам необходимо здоровое тело и умиротворенный ум.

2. Сукхья (или сукха) — мирское счастье или счастье нахождения в социуме. Благополучие, которое человек ощущает в обществе. Удовлетворенность от взаимоотношений, от профессиональной деятельности и материального благосостояния. Отсутствие страданий на данном уровне означает то, что у человека с каждым днём улучшаются отношения с окружающими, а его деятельность приносит как внутреннее удовлетворение, так и благо для общества. Счастливая семейная жизнь.

3. Свастхья — душевное спокойствие, то есть понимание своей собственной природы, духовной природы, осознание конечности и иллюзорности материального мира. Душевное равновесие возможно лишь при спокойствии ума и чувств, что достигается через их контроль и знание цели жизни.

4. Ананда — духовное счастье, духовное блаженство, духовное благополучие. Состояние постоянно увеличивающегося, безграничного счастья, которое не зависит от внешних обстоятельств. Умение оставаться в равновесии, что бы ни произошло. Умение быть удовлетворенным тем, что имеешь, не испытывая горестей по поводу отсутствия желаемого. Умение быть счастливым безусловно — просто потому, что ты есть!

В одном из величайших трудов по аюрведе — «Аштанга Хридая Самхите» — состояние здоровья описывается следующим образом:

«Когда сочетание отношения ко времени, отношения к объектам чувств и нашей деятельности является бедным, несовершенным, недостойным, извращённым и чрезмерным, это становится главной причиной болезни. Если же союз этих факторов является правильным, совершенным и безупречным — это главная причина здоровья» (АХС 1-1-16).

«Тот, кто всегда склонен к здоровой пище и праведным действиям, тот, кто умеет различать (во всем дурное или хорошее и затем поступать мудро), кто не привязан (чрезмерно) к объектам чувств, кто развивает в себе милосердие, рассматривает всех как равных (достойных любви), кто правдив, сострадателен и пребывает в обществе праведных, тот освободится от всех болезней» (АХС 1-4-36).

Физический уровень

Данный уровень подразумевает физическое и ментальное здоровье.

Будда говорил, что физическое здоровье — это второй по важности фактор для духовного развития.

Просветленный Шивананда С вам и писал, что если у нас нет здоровья, то мы не сможем наслаждаться материальным миром и делать прогресс в духовном.

Ведь действительно: наше тело — храм нашей Души.

Изначально мы есть вечная Душа, но, попадая в этот материальный мир, мы обуславливаемся физическим и тонкими ментальными телами, и, находясь в данном воплощении, мы весьма зависим от их состояния, — и чем больше у нас эгоизма, тем больше зависим.

Восточная мудрость гласит, что через препятствия и страдания можно прогрессировать быстрее, но только если они даются свыше. Если же мы сами разрушаем свое тело и интеллект негармоничным образом жизни, увеличиваем беспокойство ума своими неправильными мыслями и действиями, то от этого мы можем еще больше страдать и быстрее деградировать.

Наше физическое тело дано нам в аренду на несколько сотен лет, но из-за неправильного обращения с ним мы едва можем протянуть несколько десятков лет. К тому же в течение этого короткого периода мы умудряемся постоянно болеть, много времени проводя в унынии, в депрессии и в суете.

Гармония на физическом уровне — это:

1. Поддержание тела в чистоте, регулярное прохождение очистительных процедур. Согласно аюр-веде, патология физического тела развивается в результате эндотоксического дисбаланса, то есть интоксикации организма. К данному заключению также пришла западная медицина, заключив, что 95% заболеваний развивается в результате интоксикации толстой кишки и печени. Регулярное очищение остальных систем организма также необходимо. Также важна внешняя чистота: ежедневный душ, очищение языка по утрам и т. д.

2. Гармоничное питание. Наше грубое тело строится из еды, и качество этого строительного материала напрямую влияет на состояние нашего здоровья. Согласно аюрведе, психо-эмоциональная структура человека также зависит от качества еды.

Дело в том, что во время приёма пищи наше подсознание открывается и все вибрации, которые нас окружают в это время, в том числе и вибрации самой еды, непосредственно влияют не только на наше психологическое состояние, но и на духовное. Поэтому важно не только то, что мы едим, но и в каком состоянии ума мы это делаем, с кем мы едим и в какое время суток. Очень важно то, в каком состоянии сознания был повар в момент приготовления пищи, так как через огонь он передаёт свои вибрации, свою тонкую энергию, свою карму.

«Покупая пищу, вы не получаете карму продавца, а только карму, которая содержится в самой пище. Если это приготовленная пища, то вы получаете карму повара» (Махабхарата).

Под гармоничным питанием в первую очередь подразумевается то, что полезно для организма, то, что богато жизненной энергией (праной). На данном этапе необходимо отказаться от любых видов интоксикаций: алкоголя, табака, мяса, белого хлеба, рафинированного сахара и соли, черного чая, кофе, любых продуктов, содержащих ГМО и созданных искусственно. Не всегда то, что полезно для нашего тела и сознания, понравится нашим органам чувств, особенно языку. Тут необходимо осознание того, что или мы будем есть пищу как лекарство, или мы будем лекарства употреблять как пищу.

3. Вода. Наше тело и мозг должны получать регулярно чистую воду. Именно воду, а не чай и различные напитки. Желательно пить около 2-х литров воды в течение дня (точное количество зависит от конституции тела, времени года, состояние здоровья). Большую часть воды лучше выпить с утра. Желательно не сочетать воду с приёмом пищи и употреблять её не раньше, чем через полтора часа после еды, и позже, чем за 45 минут до еды, лучше тоже уже не пить. Йоги, которые живут долгой и здоровой жизнью, пьют каждые 15 минут по несколько глотков.

4. Позвоночник. От состояния позвоночника зависит состояние всего тела: он регулирует весь опорно-двигательный аппарат, с ним связаны внутренние органы и системы жизнедеятельности. В восточной медицине говорят, что гибкость позвоночника показывает то, насколько долго будет жить человек. Позвоночник является стержнем не только нашего физического тела, но и тонкого, так как вдоль позвоночника расположены важные энергетические центры.

5. Дыхание — это жизнь. Дыхательные техники составляют важную часть как практик восточной психологии, так и медицины. Во всех восточных культурах есть различные дыхательные техники, которые могут помочь человеку поддерживать очень сильный иммунитет, быть энергичным, быстро выздороветь от тяжелых болезней. Например, в ведантизме такая техника называется пранаяма, в китайской культуре — гимнастика цигун, ушу и т. д. В современной культуре можно отметить, к примеру, дыхательную гимнастику по системе Бутейко, овладевая которой люди быстро излечивались от тяжелых заболеваний.

Важно иметь спокойное, умиротворенное дыхание. Йоги говорят, что, чем чаще мы дышим, тем меньше мы живём, и наоборот.

6. Образ жизни. Данный пункт подчёркивает необходимость поддержания саттвичного (благостного) стиля жизни в соответствии со своей физической и ментальной конституцией.

7. Правильный сон.

«Сон не в положенное время, избыточный или недостаточный — разрушает счастье (здоровье) и жизнь, подобно Каларатри (Богине смерти)» (АХС 1-7).

«Здоровый человек должен подниматься ото сна в Брахма-мухурту (от трех до шести часов утра, в зависимости от времени восхода Солнца) ради защиты собственной жизни» (АХС 1-2-1).

Спать в саттве (благости) — значит ложиться до 22, максимум до 23 часов. Сон примерно с 21 до часу ночи — самый полезный: только в это время нервная система отдыхает, а долговременная память не работает. Все в природе в это время спит, только современный тамасично-раджасичный человек бодрствует... Обратите внимание: теория о совах и жаворонках появилась совсем недавно, до изобретения электричества все были жаворонками. Ученые в Канаде — стране, где большинство жителей имеют нарушения сна или страдают бессонницей — утверждают, что все эти проблемы со сном появились, когда человек начал ложиться поздно, после 23 часов.

8. Эмоции. Важно уметь отслеживать эмоции. Именно отслеживать, а не подавлять — от этого зависит не только баланс в нашем уме, но и в теле. Зачастую болезнь физического тела на тонком плане есть не что иное, как неотслеженная эмоция.

9. Посты. Важно регулярно осознанно воздерживаться от приёма пищи. В ведической культуре рекомендуется поститься на 11-й лунный день, что благотворно для регуляции физического здоровья и для очищения сознания. Аюрведа не рекомендует долгие посты, особенно тем людям, у которых в конституции значительно присутствует первоэлемент воздуха.

10. Сексуальная жизнь.

«Слабость, истощение, дряблость, потеря сил, исчерпывание всех систем организма, нарушение активности органов чувств и несвоевременная смерть происходят от интенсивной половой жизни. Хорошая память, интеллект, долгая жизнь, здоровье, упитанность, активность органов чувств, репутация, сила и медленное старение проистекают из контролируемой половой жизни» (АХС 1-7).

Частые сексуальные отношения не с любимым человеком, либо с применением извращения или просто потакание вожделению забирают много жизненной энергии, выводят ум из равновесия, являются причиной возникновения привязанностей, страхов, разрушают физическое тело и ухудшают карму.

11. Физические упражнения. Очень важно много двигаться и для тела, и для ума. Лучшее — это йога, быстрая ходьба, плавание; для мужчин — борьба, восточные единоборства.

12. Пребывание на природе, особенно в горах, на море, может быстро привести в порядок ментальное состояние, резко усилить иммунитет. Лучше вообще жить на природе.

13. Вредные привычки — особенно курение и алкоголь, включая пиво — желательно полностью прекратить: они убивают красоту, молодость, способствуют деградации сознания. Имея их, человек не может быть физически и психически здоров и счастлив. Если мы имеем жизненную цель, стремимся приносить своим близким радость, следуем своему предназначению, а не живём в соответствии с рекламой, — то нам совсем не сложно вести здоровый образ жизни.

14. Регулярный полноценный отдых. Это значит: стараться полностью отдыхать от всех дел как минимум раз в неделю и раз в несколько месяцев — неделю или две. Важно систематически высыпаться.

Летом необходимо набираться сил на весь год: через разнообразное питание, насыщенное полезными веществами и жизненной энергией, через физические упражнения, правильное дыхание, прогулки и отдых на чистом воздухе, солнечные лучи, родниковую воду и т. д.

Соблюдение этих несложных правил способствует поддержанию нашего иммунитета, помогает организму адекватно реагировать на различные воздействия внешней среды и быстро восстанавливать утраченное равновесие.

Социальный уровень

Гармония на социальном уровне подразумевает:

1. Уважительное отношение к родителям.

Если у человека негармоничные отношения с родителями, существуют обиды, претензии, а зачастую и ненависть, то на тонком уровне он не получает поддержку от своего рода и вряд ли сможет быть счастливым в отношениях и произвести гармоничное потомство. Ибо он нарушает одну из главнейших заповедей Вселенной:

«Почитай отца твоего и мать твою, чтобы продлились дни твои на земле, которую Господь, Бог твой, дает тебе» (Исх. 20:12).

Дело в том, что психо-эмоциональная база человека, его характер, привычки и многие подсознательные программы формируются в раннем детстве. В этом изначальном становлении личности родители играют ключевую роль. И одни из самых серьёзных психологических травм, которые кроются в нашем подсознании и мешают нам жить в гармонии и быть счастливыми, связаны с отношением к родителям.

Вообще, одна из основных задач человека заключается в гармонизации кармы его рода, то есть в служении своему роду, почитании своих предков, какими бы они ни были.

Считается, что у человека, который достиг уровня полного бескорыстия, семь поколений до и после его рождения получают освобождение.

2. Отношения между мужем и женой.

Сейчас это понятие уже относительное: институт семьи практически разрушен. Особенно в западных странах вы едва ли найдете школьника, у которого родители живут до сих пор вместе. Социальнокультурная и духовная составляющие семейного союза зачастую воспринимаются как маргинальные пережитки прошлого. Всё чаще основным критерием совместимости в паре является сексуальность.

Сексуальная энергия — самая сильная, и поэтому самые глубокие и наиболее болезненные кармические подсознательные проработки происходят через отношения именно между мужчиной и женщиной. Именно в этих отношениях человеку, как правило, даются самые сильные уроки.

В общем этот уровень подразумевает объединение ради продолжения рода. Но сейчас институт семьи разрушается, подростки начинают сексуальную жизнь довольно рано, и мало кто хочет и способен, а также готов иметь счастливую семью. В обществе культивируется сексуальное удовольствие, а далеко не понимание долга, ответственности, жертвы, терпения. Результатом этого стали миллионы подростков, ещё в юные годы прошедших грустный опыт сексуализации, разочаровавшиеся в любовных отношениях и не способные построить счастливую семью и воспитать гармоничное потомство. Современное общество можно назвать «обществом одиночек».

«Из-за злых деяний тех, кто разрушает семейные традиции, забываются принципы, на которых зиждется благополучие и гармония семьи и нации» (Б.Г. 1.42).

Мы, к сожалению, утратили знание о тонкой энергии, тогда как в нашем тонком теле сохраняется энергия от каждого сексуального партнёра. Такие энергии особенно губительно влияют на женщину: бывшие партнёры передают ей свои подсознательные негативные программы, что влияет на её будущие отношения и будущих детей. На мужчин это также распространяется, но в меньшей степени, так как мужчина — отдающий, а женщина — получающая энергию.

По-настоящему гармоничный человек понимает всю важность семейных ценностей и либо создает семью и заботится о близких, либо становится монахом.

3. Отношения с детьми и внуками.

Американские учёные доказали, что если до 33 лет женщина не родила ребёнка, то у неё в несколько раз увеличивается риск развития шизофрении, то есть дисбаланс гормонального фона разрушает психику.

С точки зрения восточной психологии, нежелание будущего потомства и особенно совершение аборта на 99% блокируют у человека будущее, так как на тонком уровне дети являются воплощением будущего. У многодетных родителей, гармонично воспитывающих своих детей, очень чистая и благочестивая карма: ведь что, как не воспитание детей, увеличивает жертвенность, смирение, отдачу — одним словом, Безусловную Любовь. Особенно это относится к женщинам, так как психо-эмоциональная и физиологическая природа женщины заключается в продолжении потомства. Женщина — есть сосуд будущего.

«Когда в семье господствует безверие, женщины этой семьи развращаются, а деградация женщин приводит к нежеланному потомству» (Б.Г. 1.40).

4. Исполнение своего предназначения на благо всех живых существ.

Предназначение не только связано с какой-либо профессией — это скорее связано с жизненной миссией человека, которая нацелена на благо мира. Это можно сравнить с телом, в котором какая-либо его система или орган, имея свою специфическую функцию, во взаимодействии работают на благо жизнедеятельности всего организма.

(В III главе книги Рами «Самоучитель совершенной личности. 10 шагов на пути к счастью, здоровью и успеху» подробно объясняется данная тема)

5. Предназначение быть мужчиной или женщиной.

Это значит уметь соответствовать своей природе. Мужчине следует развивать мужские качества: прежде всего, уметь брать ответственность, быть смелым, логичным, последовательным и т. д. Для женщины важно развитие женственности, умение заботиться, предпочитать интуитивный подход логическому. Если мужчина не монах, то его предназначение как мужчины — научиться брать ответственность за женщину и детей на всю жизнь и сделать их счастливыми и обеспеченными, научиться не прожигать жизнь, как эгоистичный гуляка. А предназначение женщины — стать хорошей матерью и женой.

6. Умение зарабатывать деньги.

Скорее это относится к мужчине, так как с гармоничным мужчиной женщина может не заботиться о материальном благополучии.

Но правильно относиться к деньгам важно всем: относиться как к энергии Бога, уважительно, не имея жадности, а также презрения к тем, кто беднее, и зависти к тем, кто богаче, понимая, что и накопительство, и расточительность являются двумя противоположными формами жадности. И вообще, гармоничная личность на данном уровне способна жить внутренне счастливо и умиротворенно, вне зависимости от количества денег, а внешне — умело зарабатывать столько, сколько нужно для поддержания семьи и саморазвития.

7. Умение правильно строить и поддерживать отношения с другими людьми.

Безусловная Любовь в нашем мире проявляется через отношения, и не только с близкими, но также и с любыми живыми существами. И если отношения с окружающими улучшаются с каждым днём, то мы прогрессируем в личностном плане, и наоборот.

Чтобы получать внутреннее счастье от общения, священные писания рекомендуют к каждому человеку относиться как к учителю, как к посланнику Вселенной. Ибо через этого человека Мир нам хочет что-то сообщить, подчас очень важное. Но очень часто, прокручивая собственное кино у себя в голове, интерпретируя по-своему контакт с человеком, мы не слышим голоса Творца и упускаем очень важный шанс общения с Богом.

Отношения в социуме следует строить на основании уважения и всеприятия.

У тех, кто выше нас, мы берем знание.

Кто равен с нами — мы сотрудничаем.

Кто ниже нас — мы обучаем, даем знания.

8. Способность приносить своей жизнью благо миру, в первую очередь близким.

Нам необходимо выработать стремление к тому, чтобы мы жили не зря, чтобы благодаря нашей жизни хоть кто-то становился более счастливым, здоровым и, главное, любящим. Успешная карьера — это еще не показатель успешности на социальном уровне.

Интеллектуальный уровень

В современной культуре принято оценивать интеллект человека по количеству прочтённых им книг, по уровню его образования, по тому, столько у него научных званий и сколькими иностранными языками он владеет.

Но к истинному определению данного слова, с точки зрения восточной психологии, эти показатели не относятся. Более правильно сказать, что такой человек умный, а зачастую — просто ментальный. Всегда есть люди, которых общество считает гениями, которые имели по несколько высших образований, кто-то руководил научными отделами в крупных университетах, некоторые из них даже читали Веды в подлиннике на санскрите, кто-то — Библию на древнегреческом в одном из первых изданий, кто-то хорошо знал буддистские писания, некоторые даже защитили диссертации на эти темы.

Но меняются ли эти люди внутри? Помню, встретил одну женщину, очень успешную в карьере (у нее три высших образования), — так она призналась, что даже детскую Библию не может прочитать. Такие «умные» люди могут вести развратный образ жизни, есть неразборчиво, страдать вредными привычками, особенно алкоголизмом. От того, что они «интеллектуалы», их интеллект может страдать психическими отклонениями: депрессиями, суицидальными наклонностями, тягой к сексуальным извращениям, насилию.

То, что есть внутренний и внешний интеллект, мы рассмотрим подробней позже.

По-настоящему мудр и разумен тот, кто:

1. Умеет ставить цели и целенаправленно достигает их: на день, неделю, год, 5 лет и больше. В общем-то под разумом часто подразумевают силу воли. Особенно это важно мужчине. Ибо три главных качества гармоничного и успешного мужчины заключаются в целеустремлённости, без-страшии и щедрости.

2. Знает, что главной целью жизни может быть только Божественная Любовь, Любовь к Богу, и стремится построить жизнь так, чтобы принимать все благоприятное для развития Безусловной Любви и отвергать все неблагоприятное.

3. Осознаёт свою изначальную духовную природу: что мы есть вечная Душа, полная знания и блаженства, а не физическое или ментальное тело.

«Органы чувств выше неодушевлённой материи и тела, ум выше чувств, разум выше ума, а над разумом стоит она (Душа)» (Б.Г. 3.42).

4. Умеет отличать временное, бренное от вечного, истинное от ложного, а также знания от информации (данный показатель также является признаком сильного разума). Умеет принимать и идти путем, который благоприятен для гармоничного развития, для увеличения любви в душе, и отвергать все, что не благоприятно для духовного прогресса.

5. Способен сохранять ум в спокойствии и контролировать ум и органы чувств. В восточной психологии и медицине беспокойный ум и неправильное использование чувств есть главная причина всех страданий личности в материальном мире. Беспокойный ум приводит к нервным расстройствам и, таким образом, к страданиям в виде болезней или ударов судьбы. Поэтому стремление к умиротворению ума является квинтэссенцией всей восточной мудрости.

«С помощью ума человек должен освободиться от материального плена, а не деградировать, опускаясь в низшие формы жизни. Для того, кто победил ум, ум — лучший друг, но для не покорившего ум, ум остается врагом... Кто победил ум и обрел спокойствие, тот сосредоточен на Высшей Душе (Параматме) в счастье и несчастье, жаре и холоде, почестях и бесчестье» (Б.Г. 6.6-7).

«Тот именуется йогом, кто утвердился в знании и самосознании, неизменный, покоривший чувства, равно относящийся к глине, камню и золоту... Тот, кто покорил свои чувства, стойко того сознание» (Б.Г. 6.7).

6. Способен изменить свою судьбу. Только человек с сильным, одухотворенным разумом, а также с большой силой воли и умением добиваться своих возвышенных целей, способен изменить свою судьбу и идти своим путем, благодаря способности менять свой характер и формировать правильное мировоззрение.

7. Умеет отслеживать свои эмоции и, таким образом, не попадать под их влияние.

8. Изучает священные писания и регулярно посещает святые места и тем самым наполняется Божественной энергией, одухотворяет и усиливает разум, быстро прогрессирует на интеллектуальном уровне.

Духовный уровень

«Важные и великие вещи достигаются стремлением к высшей цели человеческой жизни» (Махабхарата).

Данный уровень является основным, истинным, так как он вечен, и именно в нем присутствует истинная реальность. Если личность не развивается духовно, то остальные уровни постепенно разрушаются и причиняют страдания, так как счастье и гармонию мы способны обрести, имея чистое любящее и всепринимающее сердце. Только на этом уровне мы можем поставить истинную жизненную цель и стать счастливыми, стремясь к ней. Целью на духовном уровне может быть только Ананда, духовное блаженство, единение со Всевышним, или Божественная Любовь.

Стремление к Божественной Любви развивает в нас философское видение мира, на этом уровне сознания мы видим конечность и иллюзорность материального мира и всех стремлений, им ограниченных. Мы осознаём нашу духовную сущность, ничего не имеющую общего с материей, и нашу изначальную миссию, которая заключается лишь в познании и обретении Безусловной Любви.

Мы перестаём быть счастливыми тогда, когда Любовь прекращает быть нашей жизненной целью, нашей сутью.

Если человек завистлив, жаден, нервно напряжен, гневлив, агрессивен, то рано или поздно такие черты характера приведут его к проблемам, в первую очередь на физическом уровне в виде болезней.

Согласно аюрведе, неправильное восприятие мира влечёт за собой беспокойство ума, что в свою очередь выводит из равновесия пищеварительную систему и способствует образованию токсинов (на санскр. «ама»), а это уже главный признак развития болезней. Все болезни проистекают из напряжения, особенно ментального. Тогда как напряжение в уме зависит от того, насколько человек возвышен на духовном уровне, насколько он осознаёт свою духовную природу.

Эгоистичного человека, который заботится только о себе, ожидают проблемы на социальном уровне. Он не сможет жить на благо всех живых существ, он не сможет построить гармоничные семейные отношения. Он не будет работать там, где его призвание и предназначение, ради блага других. Он пойдет туда, где больше заплатят, так как, чем больше он заработает, тем больше он сможет удовлетворить свои чувственные желания.

Даже по-настоящему богатым он не станет, так как привязан к материальным благам и рано или поздно их потеряет. Вообще, все очень богатые люди, которых я видел и которые владели состояниями на протяжении многих лет, а то и поколений, не были привязаны к деньгам, — они были творческими людьми, по-настоящему духовными.

Для того чтобы обладать большими деньгами и при этом не погубить свою жизнь, нужно быть не привязанным, без-страшным и вместе с тем уважительно относиться к деньгам, как к энергии Бога, — а без высокого духовного уровня это невозможно.

На интеллектуальном уровне человек, не идущий путем подлинной духовности, совершенно не будет заниматься внутренним развитием — он будет использовать свой разум в лучшем случае для изучения внешних явлений — например, изучения законов этого мира, а также для зарабатывания денег, получения и обработки огромного потока информации, получения научных степеней и т. д.

Но у многих современных людей разум вообще практически не развит, они просто являются приложением к своему уму, находятся у ума в бессрочном рабстве.

Как правило, у таких людей нет не только жизненной цели, но и даже плана на год вперёд. Еще опасней, когда цели только эгоистического характера, возможно, даже направленные на причинение страданий живым существам, разрушение экологии. Вообще, мир сейчас разрушают настойчивые и по-своему разумные эгоисты.

«Только учёные оказывают почтение другим, но те, кто бестолковы, склонны к беззаконию и опытны только в светских науках, никогда не будут чтить того, кто воистину достоин уважения» (Махабхарата).

Едва ли подобные «интеллектуалы» способны осознать суть священных писаний, они лишь заинтересуются их формой. По большому счету, на основе формальной интерпретации священных писаний развиваются многие религии, которые не стремятся к истине, к освобождению от всех обусловленностей и слиянию с Божественным источником; наоборот, они всё более обуславливаются формой: традицией, законом, ритуалом, правилом, подспудно стремясь к разделению. Хотя одухотворенный разум, наоборот, умеет схватывать суть и видит общее, объединяющее начало во всех религиях и духовных путях.

Если эгоцентричный человек читает священные писания не сердцем, а умом, то он становится гордым, начинает поучать других, считает, что духовного прогресса можно достигнуть только в его религиозной организации.

Чтение и изучение священных писаний и вообще духовной литературы, а также посещение духовных мест, могут способствовать духовному развитию личности, но это еще не духовный уровень как таковой.

Гармония на духовном уровне

Дух за пределами тонкой или грубой материи полон вечности знания и блаженства. В этом материальном мире всё временно, кроме вечности. В нём также отсутствует истинное блаженство, но есть очень кратковременные чувственные наслаждения, к тому же человек способен их чувствовать, лишь сконцентрировавшись на них. Знания также нет — есть набор информации, которая может быть усвоена благодаря изучению, но она забывается довольно быстро. Просветленным же людям открываются глубочайшие знания, даже если они неграмотны.

Но самое главное, чего не может дать материя, тонкая или грубая, и что является главным сокровищем вечного духовного мира, — это Безусловная Божественная Любовь. Любовь к Богу.

Этот мир может только наделять человека страхами, привязанностями и зависимостями, желанием потреблять. Но когда человек испытывает чувство Безусловной Любви, живет им, излучает его, то он уже пребывает в Царстве Божьем, где бы он ни находился в материальном плане.

Словами Вечный Дух нельзя описать. Ибо он вне пределов понимания ума, вне формы. Единственное, что про него можно сказать: Дух — это Любовь.

Душа — это Безусловная Любовь.

Следовательно, главный показатель духовного уровня человека — это то, насколько много в его сердце Безусловной Любви.

Святые люди просто являются воплощением Божественной Любви.

Поэтому подлинная духовность есть Безусловная Любовь.

Любовь питает и одухотворяет все уровни. Без Любви продвижение на любом уровне потеряет истинный смысл и даже может способствовать страданиям: и еда, и личные отношения, и карьера, и интеллектуальные игры и т. д.

Душа вне времени и пространства: для нее нет прошлого и будущего, есть только настоящее. Следовательно, насколько человек может жить здесь и сейчас, то есть в данной реальности, — настолько он одухотворен. Это один из главнейших показателей истинной духовности.

Только в состоянии «здесь и сейчас» можно испытывать Безусловную Любовь; если человек находится на ментальном уровне, то он в лучшем случае либо играет в любовь, либо одержим каким-либо видом привязанности или просто эмоционально возбужден.

Совершенство жизни — это просто быть Любящим Присутствием. Без-корыстие, жертвенность, смирение.

Душа, наше высшее «Я» — это Любовь. Попадая в материальный мир, она окутывается ложным эго, эгоизмом, которое разрушает личность, потому что привязано к чувственным наслаждениям, стремится потреблять и жить ради себя и, может быть, для своих близких.

В духовном мире или в обществе святых приятно находиться, потому что там все служат друг другу.

Любовь можно ощутить, только когда мы жертвуем, отдаем, заботимся в смиренном состоянии ума, не ожидая ничего взамен.

Подлинная духовность — это без-корыстие, то есть служение без ожидания чего-то взамен.

Бог есть везде, во всем и во всех. Святой — это тот, кто видит во всем и во всех Бога. Ведь нет ничего вне Бога, отделенного от него. Каждый человек — это часть Бога; каждый атом, все видимое и невидимое есть Бог. Каждая ситуация —проявление Бога, Высшего духа. Божественная Любовь выше всякой двойственности: хорошо — плохо, холодно — жарко, светло — темно и т. д.

Когда ты видишь одного Бога, разделенного на много форм: родственник, дерево, враг, гора, планета, травинка, микроб и т. д и т.п., — тебе легко любить безусловно всех и все. Если личность это не принимает, то опускается на языческий уровень.

Видя и ощущая во всем Бога, мы все больше способны чувствовать единство со всем и всеми.

Все в этом мире связано: каждое событие, каждое живое существо. Подобную связь можно сравнить с взаимосвязью всех органов и клеток в едином организме, где каждая, даже малейшая, его часть во взаимодействии служит поддержанию жизни всей системы. Таким же образом мы все взаимосвязаны: каждый из нас является клеткой одного организма, единой системы, и предназначение каждого из нас — безусловно служить всем, точнее — служить Богу, Единому целому.

Когда мы отказываемся служить, мы уподобляемся раковой клетке, которая живёт ради себя. Но это касается не только отдельного человека — это может быть группа лиц, нация, страна или, как сейчас, вся цивилизация.

Несложно заметить, что все в природе служат, выполняют какую-то роль, но только у человека есть выбор: служить себе или служить другим и Богу. Чем более он по-настоящему духовен, тем более он без-корыстен и тем самым больше служит.

Это подразумевает служение своей семье, нации, стране, религиозной организации и т. д. И прежде всего, нам следует служить близким и обществу. Но тут есть очень тонкий момент: если мы служим только «нашим», «моим» — это просто расширенная форма эгоизма. Для начала это неплохо, но потом такая тенденция способствует деградации личности. Наше ложное эго пытается всегда отделить нас от других, разделить на части.

Принцип святых и просветленных: «Служи всем, люби всех». Вспомним Мать Терезу: ведь она служила всем нуждающимся, а не только бедным католикам.

Показатели по-настоящему духовного человека

- Полное внутреннее смирение, отсутствие гордыни и желания славы и престижа.

- Отсутствие привязанностей, зависимостей от чего-либо или от кого-либо.

- Без-страшие.

«Познание вечной Души уничтожает страх» (Махабхарата).

- Умение быть, а не казаться.

- Постоянное развитие в жизни качеств благости (саттвы).

- Независимость от внешних обстоятельств и, как следствие, внутреннее умиротворение, жизнерадостность, спокойствие.

- Отсутствие осуждения, обид, претензий, жестких оценок, фанатичной уверенности в какой-то философской или религиозной доктрине.

У гармоничного человека Любовь постоянно увеличивается — следовательно, ему открываются все более глубинные знания, понимание и видение мира.

Но когда человек верит в какую-то застывшую концепцию и считает, что может быть только так, он резко останавливается в своем духовном развитии и превращается в догматика.

Изменение мировоззрения ведет к быстрому духовному росту.

Многим людям очень сложно изменить своё мировоззрение или принять то, что не соответствует их концепции мира. Прозябая в догматических ментальных концепциях, человек делает свой личностный рост и духовное развитие почти невозможным.

Что, с позиции настоящей психологии, мешает развитию личности на духовном пути?

Чтобы ответить на данный вопрос, необходимо разобрать структуру формирования ментальных концепций или обусловленностей, в которые попадает Душа.

1. Самскары (санскр.) — созданные в уме определенные образы, память о каких-либо действиях, которые приводили к определенному результату, иными словами, впечатления.

Особенно эмоциональные впечатления и переживания оставляют глубокий отпечаток в нашем подсознании, и чем сильнее эмоциональная вовлечённость, тем сильнее отпечаток.

Самскары способствуют формированию:

2. Васан (санскр.) — способностей человека, устоявшихся желаний, основных склонностей его характера. Затем васаны рождают

3. Вритти (санскр.) — так называемые ментальные фильтры, поведение, ментальные состояния, образы мысли.

Вритти — это определенный трафарет, определенный мыслительный образ, через который мы смотрим на мир. Каждый видит мир через свой собственный фильтр. К примеру, я скажу слово «яблоко» и попрошу вас описать ту ассоциацию, которая тут же пришла в голову. У каждого будет своё, отличное от других, обусловленное своим личным опытом описание яблока. То есть у каждого есть свой определенный фильтр: у кого-то он черный, и он смотрит на мир в чёрном цвете, все для него плохо; у кого-то он розовый, немного игривый, и все в жизни хорошо и радостно. Вритти определяют то, как мы смотрим на этот мир.

Буквально вритти обозначают «водоворот» (одно из значений этого слова).

Согласно Патанджали, автору «Йога-Сутр», величайшего труда по психологии йоги, вритти (мысли) низшего ума (читты) разделяются на пять групп:

1) правильные идеи;

2) ложные идеи;

3) фантазии;

4) идеи, приходящие во время сна;

5) воспоминания.

Некоторые классики психологии йоги описывают вритти как мыслеволны, волнения ума, иногда трудно уловимые, которые все время возникают в океане читты, в поверхностном сознании. Вритти возникают из-за самскар и васан и в результате внешних воздействий. Ум изменяется и принимает различные состояния. Эти видоизменения, или модификации, и представляют собой вритти (1).

Затем воображение преобразует вритти в желание (2).

Желание становится побуждением (3).

Затем человек вынужден совершать карму — действие (чешта) — для исполнения желания (4).

Действие порождает самскару (5).

Когда ум снова и снова улавливает и отмечает одно и то же вритти, образуется самскара. Таким образом цикл повторяется.

Например, если мы постоянно размышляем о своем возлюбленном, его образ в конце концов будет самопроизвольно проявляться в нашем уме. Поэтому следует быть довольно осмотрительным в выборе образов, звуков, мыслей и других объектов, наполняющих жизнь, поскольку могут образоваться вритти, идущие вразрез с путем йоги. Даже самые глубоко затаенные вритти в один прекрасный день могут всплыть на поверхность сознания. Существует даже путь сведения к минимуму всех материальных впечатлений (нивритти-марга).

Приверженцы пути правритти (санскр. — «проявление, деятельность, активная жизнь», т. е наслаждение мирской жизнью, попытка выжать максимально возможные чувственные наслаждения; противоположность правритти — нивритти, или отречение), напротив, без конца наполняют свои умы всевозможными материальными вритти.

Можно создать духовные самскары, следуя Бхакти-Маргу, пути бхакти (Божественной Любви и преданного служения), заключающемуся в задействовании всего в служении Господу. Новые самскары (впечатления) записываются, стирая старые, по аналогии с файлами, записанными на диск компьютера.

«Йогах читта вритти ниродхах» (Йога-сутра, 1.2).

«Йога есть удержание материи мысли (читта) от обличения в различные образы (вритти)».

Это знаменитая вступительная сутра из «Йога-сутр» Патанджали (одной из базовых богооткровенных книг восточной психологии, психологии йоги и философии).

Читта означает сознание, ум, разум и т.д. Вритти — возбуждение, модификация или изменение, а ниродха — уничтожение. Буквально эта сутра значит, что цель йоги состоит в устранении причин, приводящих ум в беспокойство.

Цель восточной психологии та же — «читта-вритти-ниродха».

Сейчас наш ум настроен на восприятие материальных объектов, материальной энергии, и взаимодействие с материей вызывает в нашем уме вритти — беспокойство или возбуждение. Выражение читта-вритти может употребляться в положительном смысле, как, например, способность возбуждать свой ум определенным образом (Бхакти-йога, путь преданности и служения Богу), но, как правило, это сочетание имеет отрицательный смысл. Читта-вритти — это то, что мешает человеку увидеть свое истинное «Я» и Бога. Так как наш ум возбужден и ориентирован на восприятие материального, мы не можем установить связь с духовным.

«Читта-вритти-ниродхах» — уничтожение возбуждения ума — это предварительное условие для того, чтобы увидеть Бога и достигнуть просветления, да и просто чтобы быть здоровыми, счастливыми и успешными.

Данные образы мысли нацеливают человека на определённое действие, этой мыслью обусловленное. Такое действие называется карма.

4. Карма (санскр).

В Ведах говорится, что этот замкнутый круг обусловленности личности практически невозможно разорвать.

Но есть один доступный путь — практически единственный, через который Душа может вырваться. Только на уровне вритти мы можем что-то изменить.

Изменив наше восприятие мира, изменив наши мысли, наше мировоззрение, успокоив ум, мы изменим вритти.

В свою очередь они изменят самскары, которые в итоге приведут к полному изменению васаны, набору привычек и поведения. Тем самым изменится наша природа, наш характер. И если мы работали в правильном направлении, наша природа становится Божественной.

Но нежелание менять взгляды на жизнь, догматичность нам мешают стать по-настоящему духовной личностью.

* * *

Сын великого просветленного мудреца Вьясы, не менее просветленный Шукадев, был послан на учебу к царю. Когда он пришел, его попросили подождать, посидеть у ворот и... забыли о нем на три дня. Через три дня его ввели в царский зал, где шел пир. Но еды и воды не предложили, а попросили семь раз обойти зал с полной чашкой молока. Он исполнил эту просьбу, не пролив при этом ни капли, и на его лице не было никакого недовольства и претензий. Ум его не мог быть привлечен внешним миром, пока он сам не позволял миру влиять на него. Царь тепло принял его и после отправил домой со словами: «Возвращайся обратно, ты познал Истину. Мне нечему тебя учить».

* * *

У каждого есть свой взгляд на жизнь, но боязнь отказаться от этого взгляда продиктована страхом потерять эго. Эта тенденция особенно опасна, когда человек приходит в религиозную или иную организацию. Конечно, здоровый уровень убеждённости и веры необходим, вера нужна. Но когда человек считает свою религию (партию, нацию и т. д.) самой лучшей, то своей догматичностью он начинает разрушать и себя, и окружающих.

Фанатичные люди самые опасные. Было предсказано, что в XXI веке войны разожгут именно такие люди, уверенные в своей правоте.

Фанатичный подход нужен вначале, далее, по мере развития мудрости, человек, внутренне становясь все более гибким и открытым, внешне строго придерживается садханы (духовной дисциплины, распорядка).

Одна из основных причин, почему мы не можем изменить наш ментальный фильтр, — потому что мы всегда уверены в своей правоте, тем самым мы закрыты: «У каждого есть свое мнение, и каждый считает его самым правильным».

Но существует другая крайность, когда человек слишком «открыт». Он живет одной идеей, а через 10 минут он может вдохновиться правдой другого человека, подобно флюгеру, который поворачивается туда, куда подует ветер. Это опасная крайность. Внутренний стержень и здоровая уверенность в себе нам необходимы.

Но есть ещё одна проблема, обуславливающая наше сознание. Мы живем неосознанно, механически реагируем на внешние обстоятельства в соответствии с верованиями, ограниченными прошлым, ментально-эмоциональным опытом. Некоторые люди вообще привыкли смотреть на собеседника как на врага, посягнувшего на их правоту.

Как только мы начинаем жить здесь и сейчас, то все проблемы решаются. Если в этой позиции мы встречаем другого человека — мы открыты, мы уважаем его, а также его мнение, мы свободны от догм. Мы соглашаемся: «Да, может быть, это так». У нас нет противодействия, и тогда мы можем измениться. Наш личностный рост зависит от того, насколько мы способны принимать реальность такой, какая она есть.

От того, насколько мы изменим вритти, зависит то, настолько мы станем счастливее.

Так как вритти определяют наш образ мысли, он должен быть довольно изменчив, потому что в этом мире все время что-то меняется. Мы 10 лет назад были уверены в одном, 20 лет назад — в другом, год назад — в третьем. Все меняется, и важно уметь это принимать.

Единственное вритти, которое для нас всегда полезно, это понимание того, что «я есть Душа, я есть Любовь, я — часть Бога; мое единственное предназначение здесь — развивать Божественную Любовь, жить в присутствии; каждый человек — это Учитель». Даже тот негодяй, который обокрал меня вчера, и даже тот человек, который завтра придет меня убивать, — это тоже учитель, посланник Всевышнего. Если мы это понимаем и достигаем такого понимания благодаря практики контроля ума, то мы расслаблены, счастливы и живем в потоке.

Следует понимать, что мы всегда живем в двух реальностях.

Первый уровень — это Божественный уровень (я есть Душа).

Второй уровень — человеческий, мы вынуждены на нём жить, так как в материальном мире у нас есть тонкое и физическое тело. Соответственно, нам следует воспринимать мир в двух, подчас противоположных логиках — Божественной и человеческой.

Внутри нам нужно жить Божественной реальностью, внешне — человеческой логикой.

Чтобы понять различие двух логик, приведём пример.

На человеческом уровне, если вы подверглись нападению физическому или словесному, вы должны защищаться, делать то, что требуют обстоятельства: звонить в полицию, убегать, пытаться объяснить ситуацию и т. д. Но внутри вы понимаете: это проявляется ваша карма, так как все, что происходит с вами неожиданно и помимо вашей воли, — это судьба, случайностей не бывает, жертва притягивает агрессора. Уже даже современная психология доказала, что мысль притягивает реальность. Поэтому внутри у нас должно быть спокойствие, умиротворение, все-приятие и Любовь. Это открывает интуицию и сохраняет огромное количество энергии, позволяя на внешнем уровне действовать наилучшим образом.

Поэтому первое, с чего мы начинаем действовать на духовном пути, — мы меняем наши образы, наши вритти. А первый шаг к открытию сердца, к открытию Божественной Любви — это благодарность и чувство доброжелательности ко всем живым существам. Подходит к нам человек — мы автоматически желаем ему Божественной Любви, мы отслеживаем, упрёки ли мы к нему испытываем или благодарности.

Благодарность может быть разной. Мы можем благодарить Бога за прошедший день. Или благодарить Бога за то, что опоздали на автобус: ведь зачем-то это нужно, по крайней мере за тем, чтоб научиться вовремя выходить из дома. Очень легко оценить, на каком уровне находится человек: достаточно посмотреть, сколько от него исходит упрёков в адрес окружающих. Упреки и претензии — это черные энергии. Если вы хотите, чтоб от вас быстренько ушел муж, отвернулись дети или появились проблемы на работе, начинайте предъявлять ко всем претензии. Очень скоро вас окружат люди с похожими вибрациями.

Благодарность, внутреннее всеприятие быстро заменяет негативные вритти на положительные и приводит к спокойствию ума.

Меняя вритти — фильтр восприятия мира, — человек сразу меняет свои действия, слова, привычки, и через несколько месяцев его даже физически никто не узнает.

Мы пришли в этот мир только с одной целью — дарить и принимать Любовь, учиться безусловно Любить. Когда мы живем с таким настроением, отношение к окружающему миру будет соответствующим, наша без-корыстная деятельность будет направлена на благо мира, наши самскары очистятся. Без без-корыстной деятельности очистить ум и выйти за круговорот «самскара-васана-вритти-карма» практически невозможно.

Практически во всех духовных школах рекомендуют иметь духовные вритти: медитацию на Ишта-деву, то есть на выбранное воплощение Бога, Гуру (Аллах, Христос, Будда, Кришна, Рама, Шива, Божественная Мать и т. д), на определенную мантру-молитву, включающую святые Имена Бога.

Совершенство жизни, согласно просветленным мастерам, — думать всегда о Боге и никогда не забывать его.

Ничто так не одухотворяет и не убирает все ненужные и опасные вритти, как без-корыстная деятельность, повторение Святых Имен, медитация, памятование о Боге и святых, сатсанга (общение с духовно продвинутыми личностями).

Назад: Вступление от автора